Лишний вес и здоровье, не верю
Сколько раз слышала от сильно толстых дам в возрасте (кому далеко не 20лет), от 80кг и более, что они такие подвижные, дома все пулей делают, по магазинам прям бегают. У меня мама такая, при росте 160 и весе под 100кг, бегала на работу легко до пенсии, могла 3 окна помыть мухой, с таким весом в 38 родила еще третьего и ездила на работу в метро через полмосквы до последнего (работа стоячая была).
У меня рост 167, как вес в районе 70кг я начинаю разваливаться, особенно болят пятки как встаю с кровати. После родов был вес 80, потом сбросила до 60, просто летала, такая легкость. Каюсь, постепенно расслабилась и опять набрала до 70кг, сказывается периодами малая подвижность. И опять разваливаюсь, голова побаливает часто, устаю быстро, ноги побаливают.
Это только у меня так? Как другие себя чувствуют с лишним весом?
Если у вас не так,то никто не может себя нормально чувствовать ?) Моя тетя весит 100 ровно.При том на протяжении уже многих лет это ее стандартный вес. Ей 50 и она просто летает. Отпахав полный рабочий день ,как вы говорите "мухой" летает по квартире ,печет вкусности и нянчит внука.
Вес 70 при 167 -это не критический вес , при котором у вас дожны быть какие-то симптомы. Может дело не в в весе ,а в вашей " малой подвижности " ? По себе знаю,что можно залипнуть в диван и ежедневно чувствовать себя разбитым корытом и без лишнего веса.
Мне кажется они лукавят, чтобы оправдать свой вес. Не может такого быть чтобы не было влияния совсем.
К счастью,правдивых ощущений в 100+ я не знаю. И искренне надеюсь никогда не узнать. Я в 73 кг иду ночью ,стараясь "на цыпочках" и мне кажется,что я топаю как Годзилла на Токио ..:animal2
У меня вес 100кг, 46 лет, два раза в неделю хожу играть в волейбол, катаюсь на горных лыжах (эх жаль, модный костюмчик очень сложно купить), иногда хожу на дискотеку 80-90. Но всю жизнь проблема была в том, что не чувствовала своего избыточного веса, поэтому огромного желания похудеть нет, а вот если б было тяжело, наверное, даааавно б похудела !!!!!!!!!!!!!!
Весила 105 до недавнего времени. Тоже все эти годы (мне 35) бегала, как молодая лошадь. Карточки в поликлинике не имела даже. Больничный ни разу в жизни не брала (ну, за исключением родов). Потом в 2014 похудела на 25 кг., но долго вес не продержала - опять набрала свои 105 и сразу же началось: пяточная шпора (рыдала по утрам от боли), межпозвонковая грыжа с защемлением (прострелы были такие, что падала), приступ печёночной колики (оказалось, в желчном камни по 3 см.), поджелудочная заболела (на УЗИ диффузные изменения), с глюкозой в крови начались проблемы, пусть и не критичные, давление скакало как бешеное. Это ужас был какой-то. Сразу опять начала худеть. Вот, сейчас в процессе... Объясняю это тем, что свои 105 изначально я набрала постепенно, за несколько лет. И организм мог это постепенно компенсировать. Потом сильно похудела, и организм возрадовался, расслабился. А набрала всё обратно за 3-4 мес. И организм скомпенсироваться уже не смог :-(
Обязательно закачивайте спину (по согласованию с врачм конечно), знакомый мануальщик говорил, что когда люди сбрасовают большой вес без укрепления мышц, на позвоночник идет ооочень большая нагрузка, т.к.раньше жир поддерживал, а теперь больше на мышцы приходится, а они как правило слабенькие.
Как это у полного человека мышцы могут быть слабенькие? Такой вес таскать - как раз наоборот. А вот при похудении мышцы будут слабеть, если их не укреплять как следует. Слышала от женщины, сбросившей очень большой вес. Полной она одна диван в машину грузила - столько сил было. А похудела и все - обычная женщина.
Забавно а вы думаете у толстых накаченные спины? Жировая прослойка безусловно снижает нагрузку на мышцы беря на себя часть веса. Убираете жир следовательно большая нагрузка на мышцы, все правильно) речь идет конкретно о спине и позвоночнике, с руками и ногами конечно не так
Сколько вам лет-то, что вы разваливаетесь?
Нет здоровых - есть недообследованные (с)
Разваливаюсь образно сказано, имеется ввиду что при таком весе сразу меняется ощущение, если вешу меньше, то и чувствую себя совсем по другому. Насчет недообследованности - это точно не про меня. Ну типа низкое давление, мигрени в анамнезе есть, так при увеличении веса это еще больше ощущается. Плюс дышать тяжелей, когда поднимаюсь по ступеням.
Лет почти 38.
Ну...учитывая мой рост, 80 - не полнота вообще, набрала как-то до 93 - тяжеловато было. Одна из бабушек моих полная - вес не знаю, но при росте 164 у нее размер одежды больше 52 (фигура груша). Ей в этом году 80 - электровеник, здоровее человека не видела...Знакомая при росте 168 вообще меньше 80кг не весила никогда, сейчас 130 - вполне энергична, но говорит что ноги побаливают и ей хватило бы 100кг...
КАк всегда и везде - все относительно.
- "Количество" лишнего веса. 10б 20 или 50 - таки разница (я все еще про средний рост)
- "Качество" лишнего веса. То есть подкожный ли это жир, внутренний ли или вообще прикрытая несмного жиром мышечная масса (ну скажем, у бывшей метательницы ядра) . Я все еще про "лишний" вес - то есть превышение нормы для человека определенного пола, роста и "конструкции".
- Наличие или отсутствие "отягчающих обстоятельств" - болезней, предрасположенностей к ним и так далее.
- Генетика и везение - дада. Те самые исклбчения, которые подтверждают правило. Как, наверное, в каждой семье есть реальные или полулегендарные бабушка, прадедушка или троюродный дядя, которые пили, курили, чертичем занимались - а дожили до 100 лет и померли, сломав шею по пьяни на лестникце.
- Ну и...время. ТО есть молодой человек с лишним весом может быть вполне здоворов и энергичен...пока суставы или сердечная система не станут перегружаться. Потому и рекомендуется с возрастом избавляться от лишнего веса, а не считатбь нормой его прирост.
