Зацикленность на отрицательных эмоциях - это болезнь?
Скажите, пожалуйста, это является признаком какого-то отклонения или это просто черта характера?
Недавно в форуме по детской психологии кто-то описывал неврологию своего ребенка и упомянул это, как симптом. Я задумалась...
У нас в семье многие циклятся, как я понимаю. Подолгу бубнят, возвращаются, бухтят. Мой сын, например, может в течение нескольких дней помногу раз возвращаться к теме, если кто-то ему досадил. Так, что меня это даже утомляет. Насколько помню, бабушка тоже циклилась и долго простить не могла. Она мне одну вещь так и не простила, умерла. Мать мне как-то рассказала. Мама сама могла вернуться к ситуации многолетней давности и "припомнить". Бабушкины сестры жутко рассорились, причину никто не знает, живут в соседних домах и 20 лет не общаются. Я, видимо, тоже часто циклюсь, если судить, насколько часто мой муж говорит мне "забей".
Это наша семейная история или тяжела наследственность?
Дело в том, что моя сестра сейчас испытывает серьезные проблемы по психиатрической части и скорее всего у нее будет какой-то диагноз. Раньше я вообще не задумывалась ни о чем подобном и считала, что по психо-линии в нашей семье все нормально. Теперь вот задумалась.
В идеале, какое время переживания отрицательных эмоций считается нормой? Имею в виду не потерю близких и аналогичные по мощности стресса ситуации, а разнообразные конфликты, бытовые, рабочие, семейные, внутри семьи или в очереди в магазине. БЫвает, что ситуация яйца выеденного не стоит, а сидит внутри, как заноза. Почему так?
Я такой человек,я очень обидчивая ,обижаюсь буквально на все,так же у меня повышенная тревожность и еще много всего,Как лечить не знаю
И у нас в семье все тревожные, я немного меньше остальных тревожусь и смотрю на это как бы со стороны. Бабушка была тревожная и запугивала маму, они вдвоем запугивали нас с сестрой, шагу нельзя было сделать, чтобы не услышать историю, как кто-то так сделал и пострадал. Я продолжила запугивать своего ребенка, но потом одумалась и стараюсь этого не делать, но не понятно, то ли у нас у всех тревожность выше среднего, то ли это просто образец поведения такой - говорить о плохом.
А вот объясните мне, почему вы обижаетесь? Спрашиваю, ибо полностью лишена этого качества. Но иногда приходится иметь дело с обидчивыми. На мой непросвещенный взгляд обидчивость - это глупость и отсутствие логического мышления. Я не могу придумать ситуации, в которой мне было бы "продуктивно" обижаться. Всегда есть нечто, чему в ситуации можно научиться, приобрести опыт, понять, но обижаться? Ради чего? Ради того, чтобы извинялись? Не понимаю. И от обидчивых людей часто ухожу или ставлю их в полный игнор, ибо думать их проблемы неинтересно, потому что непонятна конечная цель обид.
Вряд ли вы мою сестру переплюнете по обидчивости. Это просто ужас какой-то!!!!
Живем в разных городах. Может приехать, все хорошо. Погуляли, вернулись, посмотрели ТВ, поужинали, поговорили, легли спать. Все хорошо. Утром просыпается злая..... что случилось? Ничего.... собирает вещи - уезжает. Я в шоке. Но хорошо она отходчивая через неделю все хорошо уже. Не так посмотрели на нее, не так ответили... Я ее боюсь уже ))
Хотя люблю
Вы знаете я примерно такая же как ваша сестра сама понимаю что это не очень хорошо а поделать ничего не могу. думаю это все же отклонение какое то
Да, физиология, неврология, не повезло. Диагноз или нет - зависит от степени. Может регулироваться успокоительными препаратами.
Я - ваш антипод, тоже вот иногда задумываюсь, нормально ли это или тоже какое-то отклонение психики. У меня все отрицательные эмоции моментально вытесняются из памяти, как только источник негатива исчезает. В итоге я на полном серьезе не могу вспомнить ни одного конкретного случая, когда меня кто-то обидел или что-то расстроило. То есть сам факт смутно помню, а из-за чего и почему - нет. Тоже выглядит не особо нормальным, если вдуматься.
Сестра! Я такая же, а вот родственники годами в себе переваривают гадости. Глядя на них, считаю что мне очень повезло.
Я тоже такая. Помню, только если обидели моих близких мужа или дочь. Все что ко мне самой относится, очень быстро забывается. Само.Я специально этого не делаю.
Но яне всепрощающая. Не. Это точно не про меня. Что тоже интересно.
а у меня немного по другому - обижаюсь сильно, но быстро забываю, буквально через 5 минут. Обиды все-все помню, как факт; но самого чувства (обиды, злости на человека) нет
Это называется влияние "застревающиго" типа акцентуации. Я сама такая. С трудом избавляюсь от неприятных воспоминаний и эмоций. Мне надо это сто раз проговорить, обдумать, обсосать. Слава Богу, муж меня понимает и выслушивает.
Наберите в поисковике "акцентуация личности", многое узнаете. :) Чистых типов нет, обычно смешанные по два-три-четыре с большим или меньшим влиянием какого-либо типа.
Зато у нас с Вами память хорошая. ;)
У нас в семье все зацикленные. И я, и муж, старшая дочка тоже, про младшую пока не знаю, маленькая еще. Я могу подолгу перебирать былые обиды, рада-бы забыть, да не получается! При этом я человек не злой. А еще мой плюс в том, что я абсолютно не завистлива.
А у меня сейчас каждый день в голове один негатив крутится. Я была обидчивой,но быстро проходило и забывалось. И никогда долго в таком состоянии не была. А сейчас каждый день вытаскиваю поочереди все плохое,и накручиваю,накручиваю. Я это связываю с тяжелыми потерями,потом не хватило поддержки и-или собственных сил. Надо ко врачу,психотерапевту, но таблетки пить не хочу.
Настолько состояние загружено негативом, что даже интересным делом через силу занимаюсь,сосредоточиться не могу, ошибки делаю из-за невнимательности. Фильмы и книги - не могу усидеть. Аппетита нет,гулять не хочу, ничего не хочу.
ой,нет, спасибо:)
ни валерьяночка, ни коньячок, мне бесполезно, пробовала вначале, меня даже снотворное не брало.
Таблетками посильнее приглушит, а надо разгребать накопленное(( со специалистом. Сама не справлюсь.
Забавно на эту тему. Мы с сестрой близнецы. Стали как-то вспоминать наше детство, естественно, все воспоминания должны быть одинаковыми. Только вот сестра помнит только хорошее, а я только плохое :) Мы так этому поразились! Вот она, врождённая разница характеров в реальности.
Это очень помогло понять, как действовать дальше. То есть что не детство у меня было несчастное, как я иногда думала, а восприятие его. И что мне нужно сознательно контролировать свои воспоминания. То есть прикладывать усилия, чтобы понять, что было не только плохое. И оказалось, такой подход работает!
Я настолько быстро соскакиваю с отрицательных эмоций, что полностью безответсвенна и непоследовательна. Не могу долго дуться, не могу наказывать ребенка какими-то ограничениями, т.к. тут же о них забываю. Нет тревожности, т.к. я выбрасываю из головы всякие тяжелые обязательства и неприятные заботы. Никогда ничего не делаю заранее, т.к. не нервничаю по поводу будущего и не переживаю. В общем , это даже и не оптимизм. Плохое настроение недолгое. На людей злюсь или обижаюсь недолго, импульсивно, но это быстро проходит. А потом либо прощаю, либо больше не хочу общаться, сбрасываю негативного для меня человека с баланса, перестаю его воспринимать, но обиды на него нет, просто хочется деражаться подальше и не пересекаться.
Думаю,у обидчивости есть вполне реальные причины. Над которыми можно работать. И боюсь,что все эти причины образовались ещ в детстве,что значит - это очень все сложно.
Возможно,неадекватная самооценка. Возможно,недостаток внимания.Трудно себе представить обласканного любовью человека,уверенного в себе - и обижающегося по мелочам. Бывает,в детстве не долюбили,а вырос - и уже не может поверить,что его любят, потому и не ценит знаки внимания, а видит только то,чего подсознательно ждет..
Если принять раз и навсегда,что никто тебе вообще ничего не должен - ни друзья,ни родители,ни дети,ни человечество в целом - уже половина обидок закончится.Если принять ,что сама не идеальна,что мир не идеален - еще половина.Ну,а уж если всех жаль (не себя! Себя беречь,но никогда не жалеть!), а всех - жаль,потому что люди слабы и редко счастливы,то о чем вообще говорить?
Верующему человеку наверно еще проще.
Но иногда это действительно большой душевный труд - не обижаться,и не циклиться. Тогда наверно надо не запрещать себе не думать о белом слоне,а думать,но приготовить себе переключалочки ))
