Посоветуйте тренажёр не для похудеть
Девочки, какой тренажёр купить для дома? После третьего ребёнка заметно все повисло. Из спорта- только бассейн был. Вес 50 кг . Боюсь по рекламе и отзывам из и- нета покупать( уже столкнулась с такой покупкой).
Нет возможности в зал ходить, детей не с кем оставлять. Вот и думаю, что пока они спят- а я такая вся спортивная.
Две гантели с возможностью менять вес и фитбол. Можно еще набор резиновых амортизаторов И браслеты-утяжелители (но это уже за рамками необходимого :))
Открыла для себя фитбол. Верите? Даже в Гугл залезла. Это то что нужно! Спасибо Вам!
( я- темнота)
Прониклась... Пошла протерла пыль с гантелей :-) :-). И доедать яблочный пирог. Принимайте в клуб
Зачем вам тренажер? Нормальный для силовых у вас займет всю квартиру, а просто приблуду купить "шоб была" нет смысла.
Ролик. https://www.google.ca/search?q=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80+%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA&espv=2&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwjI2p6spNLKAhXJMGMKHSm2ANUQsAQIKQ
Коврик - для планки и отжиманий.
Эспандер - для когда делать нечего.
Фитбол - ну в общем тоже, как по мне ролик отлично всправляется.
Надувной большой мяч - для растяжек и всяких прибабахов. Еще сидеть на нем моно. И с детьми катать.
у меня дома маленький мяч для пилатеса, лента, фитбол, наборные гантели до 10 кг, ремень для йоги, утяжелители для ног, коврик
я бы посоветовала видео-тренировки какие-нибудь, в некоторых достаточно коврика одного
