Я едоголик
Девочки, добрый день.
Помогите, я едоголик. Я постоянно думаю о еде, думаю о том, что буду готовить, ищу рецепты. Но, главная проблема в том, когда я начинаю есть вкусное, я не могу остановиться. Постоянно хочется сладкого, макарон, шоколада.
За два месяца поправилась на 2 килограмма.
Да, в наличие есть маленький ребенок (5 месяцев) и ГВ.
Как перестать жрать?
Сумбурно написала. Еды не жалко. Себя жалко)) Вес пока нормальный, 59 кг, рост средний. Пугает тенденция))
Не сорок, конечно. Но не очень большой. Но если за 2 месяца 2 кг, за год это уже 12
Ну так и ищите малокалорийные рецепты, вкусные. А кусочек шоколада утром съедайте , если можно:-)
а почему шоколад утром? у меня шоколад вписывается в любое время суток и никак не мешает жить, если в рамках суточного калоража.
Зачем вы все это едите? Особенно сладкое? Вы же не поучаете при этом никаких полезных элементов из еды, и ребенок тоже. Готовьте здоровую пищу с мясом, рыбой, овощами и наедайтесь ими досыта, чтобы не перекусывать.
Кстати, заметила, что у сладкоежек матерей дети тоже сладкоежки. И наоборот.
