Это послеродовая депрессия?
Ребенку четыре месяца. Накопился недосып, случился кризис лактации, потребовавший много нервов, мужа чуть не сократили на работе. Это было две недели назад. И теперь я не могу уснуть. В момент засыпания в солнечном сплетении какая-то странная боль, а руки и ноги тяжелеют и немеют. И тревожно, тревога как будто разливается по телу. До дискомфорта, Дома скандалы, муж не понимает моей замотанности и требует выполнения прежних функций как обычно. Мне от ругани еще хуже, понимаю, что не стоит даже затеваться, чтобы донести до него, что у меня в голове и в теле. С грустью понимаю, почему несчастные жещины летают из окон с младенцами.
Это все, послеродовая депрессия и меня пора списывать на мясо?
Еще я кормлю, очень не хочу ребенку бутылок и смеси:(
Поговорите со мной... Пора в дурку, да?
Успокойтесь, пожалуйста. Через это многие проходят, это просто период такой и нет в нём ничего страшного потому, что он закончится обязательно. Не могу дать никакого совета кроме как попробовать подключить мужа к помощи в уходе за ребёнком, чтоб гулял в выходной, а Вы в это время поспали, не стирали-убирали-готовили, а именно спали. просто недосыпание накопилось и от этого идут многие проблемы.
P.S: а что это вы так о дурке плохо? :) Мою подругу из послеродовой депрессии очень хорошо психиатр вытащил, при чём именно в дурке, она на дневном стационаре была там :)
Это мужу лечится надо. Что значит выполнение прежних функций? Раз так себя ведет, устройте ему такую же жизнь как у вас по ночам. Спокойно только всё объясните, что родителей двое и значит подгузники ночью меняет он, будите его. Вы не спите ночью, пусть и он не поспит. Пыл поубавится.
Что завтрак не может сам себе приготовить?
Мой сбежал в другую комнату после недели дрессировки.
Кашу на завтрак ему ставила на таймер с вечера в мультиварке, утром сам ел, я спала. Благо в еде он был изначально не привередлив. Ребенок были на ГВ, каждые 2 часа подъем по ночам.
Для секеса, я выбирала буквально 20 мин. пока спит малыш . Если честно , то не хотелось ( а всё пролактин млин), но оральный выручал.
Гуляли одну прогулку на улице, вторую в плохую погоду на балконе, я в это время убиралась в квартире.
Вобщем папа у нас был доставкой продуктов и денег и вынос подгузников к мусорке :))) всегда удовлетворен. А на мне была уборка, готовка и прогулки с ребенком. Купали ребенка вместе. Бабушек- дедушек в помощниках не было. Глажки тоже по минимому, только мужские рубашки и себе одежда на выход. Помню успевала за форуме мамском зависать, поболтать.
А тревога , это гормональное, пока кормите всегда будете тревожной, это пролактин так держит женскую психику в тонусе ( природа для ребенка заложила). Тоже помню тогда у мужа на работе были траблы, в итоге уволился. Но я себе запретила тревожиться, т.к. на ГВ хотела сохранить, в итоге до 2 лет кормила ( размер груди 1, приливы молока были, стоило о них подумать и расслабиться)
P.S.
Чтобы сохранить молоко обязательно кормить по утрам в промежутке между 4 и 7 часами утра.( по будильнику) Обязательно! как раз кол-во гормона пролактина вырабатывается на день. Кушать почаще овощей тущенных, пить чай со сгущенкой )) и успокоиться.
Всё будет хорошо!
Не в "дурку", а в психоневрологический диспансер. Поверьте, насильно вас там никто удерживать не будет. И диагнозы страшные на основании одного лишь обращения выставлять не будет. Сходите проконсультируйтесь для собственного спокойствия. А то потом вон из окон с младенцами шагают...
Зажрались вы. У людей столько горя и то не падают в депрессии.
Столько людей не могут родить, а вы тут заныли. Бесят такие слабачки.
Нервы берегите и себя любите! Любой с хроническим недосыпом будет злым, дерганным, нервным, беспокойным. Советую не срываться на мужа. Он все равно вас не поймет. Редко какая мамаша будет счастлива от постоянного недосыпа, стирки, готовки, помывки, смены подгузников, запущенности себя, грязи, криков ребенка, отсутствия развлекалова, приятных покупок... Постепенно одни проблемы сменятся другими. Будет высыпание, меньше стирки, подмывки, дойки, .... Но будет садик, адаптация ребенка, .....После этого будут школа, уроки, работа, недосып, ....Потом институт, подростковый возраст, ....А потом и старость. Просто надо смириться, что лафа закончилась. И извлекать приятное из того, что есть.
Мужья мужьям рознь. Мой муж за мелкой поухаживал, понедосыпал и теперь с полным понимаем:).
На самом деле, главное не допустить хронической усталости, которая уже реально не усталость, а диагноз. Кстати, не редко та самая депрессия...
Потому что садики, школы, все вот эти этапы развития ребенка не должны бы выматывать напрочь, если ребенок нейротипичный.
Описанные вами симптомы при засыпании мне напомнили приступ панической атаки у подруги.Именно так и было.У нее еще темнело в глазах и давило на грудь.Скорую вызывали.
Вам нужно срочно что то успокоительное принимать. Глицин на ночь, валерьянку.
Все вместе очень сильно прессануло вас.
У меня так было дважды, с обоими детьми.
Нервы они такие непредсказуемые... у меня было, муж ушел, я летала на крыльях, а через три недели утром осбрала дите у школу и вдруг слегла, не могла вообще ничем пошевелить. В госпиталь отвезли меня, нашли причину, стресс. Но я то реально летала и была рада что его дома нет.Правда боялась что вернется и скандалить начнет.
У меня у сестры муж выгонял ее в туалет с младенцем,хочу спать,пошли вон из комнаты.И она сидела там на холодном полу с дочкой на руках,боялась мужа,муж азербайджанец,но только спустя 10 лет,все поменялось,этот муж ищет сам пятый угол,что заслужил как говорится.
Автор, у меня было то же самое со вторым ребенком. Депрессия и приступы паники. Бороться с этим нужно, больше быть на свежем воздухе, минимальный спорт какой-то.....Но если чувствуете, что совсем накрывает, - лучше к врачу.
И помните, это не вечно, обязательно станет лучше.
А на злобные комментарии, типа слабачка, не обращайте внимания. Человек, непроходивший это не поймет. Знаю многих, перенесших депрессию - слабаков среди нет.