Эксперимент. Ваше ЧСС
не знала, к какой готовой теме прикрутить вопрос. Решила всё же открыть чистую.
Я тут намедни сделала велоэргометрию. Ну, для доктора всё идеально, обозвал результаты - результатами скаковой лошади. :)
Мне вот что интересно.
Хочу попросить вас (если не будет сложно и будет возможно) :)
1. Измерить пульс в /относительном/ покое (покой - это горизонтальное положение тела, которое не шевелится особо и не нервничает, лежит себе как минимум уже минут 15, как минимум).
2. Встать из этого горизонтального положения. И снова измерить пульс.
3. Написать какая разницу ударов между первым измерением и вторым.
О чём это будет говорить воообще - пока не знаю.
Просто меня озадачивает, что доктор называет нормой скачок ЧСС аж в 30 ударов при изменении тела из горизонтального в вертикальное.
Благодарю
Моя сестра бесконечно измеряет пульс себе . Лежит -60 , встанет , до туалета дойдет -120 . Но у нее климакс в разгаре .
Первый раз встречаю что измеряют пульс, а не давление. Может быть было все-таки давление? Так определяют ортостатическое давление.
Пульс у людей остается такой же (это я вам как медработник в реанимации говорю). Ну, может, на какое-то очень короткое время повысится, но это пара секунд.
Значит, либо считали неправильно, либо что-то не то со здоровьем... Разница должна быть в любом случае. Т.к. базовое измеряется в полном покое в течение приличного времени (этого самого покоя), а вертикальное называется у нас, медиков, рабочим.
Точно так же как базовая температура отличается от той, которую мы измеряем в другое время.
Вы мне может еще объясните как правильно считать пульс? С какого перепугу он у здорового человека будет повышаться при банальном вставании? Он повысится как раз у тех, кому что бы встать надо приложить массу усилий, а у здорового человека не может быть разница такой.
Ок. Я оставляю многоточие... :) Порой проще промолчать, чем объяснять. Тем более, что у меня нет такой цели изначально :)
Еще для ваших исследований - поднялась на второй этаж, сходила в туалет, спустилась к компу, померяла пульс - как был 80 ударов сидя, так и остался 80.
Удачи вам, а я поехала в фитнес.
Вы прямо как терминатор :-) Я себе силой мысли пульс могу поднять, не вставая даже из сидячего положения - стоит представить что-то неприятное, так сразу подскакивает. И, да, у меня на любую физическую нагрузку идет моментальное повышение.
По теме - у меня получилось 80 - в лежачем, 100 - сразу после подъма
Стандартный ортостатический тест.
Его не делают после тренировки, а после отдыха. Пульс лежа в расслабленном состоянии и пульс стоя.
62-75 , мне 34 , занимаюсь только кардио, и то сейчас редко. А года 3 назад, до бега, пульс в покое был 80 .
У меня 66-80.
Но пока лежала, у меня холодильник зажужжал и собака заскакнула на диван. Вобщем, неправильный результат :).
Почему у всех такой пульс низкий? :scared2 Я вот валяюсь с планшетом на диване во вполне себе горизонтальном положении вот уже два часа. Измерила пульс - 92
а кардио тренировка когда была последняя?
Я просто отдохнула. Мне и Polar Flow и кардиомонитор рисуют, что сейчас почти сбалансированное состояние. Можно бежать дальше.
После понедельничного забега, восстановление будет в четверг в 6:30. Но я сейчас нагрузки добавлю, правда, не ударной.
Чисто кардио - давно, если не считать многократных спусков/подъемов на четвертый этаж с ребенком-кобылкой на руках :-) Обычно занимаюсь интервальными тренировками: силовые-прыжки-заминка - и по новой. После прыжков пульс всегда зашкаливает до 160 и выше. И так всегда...
Так вот я и не пойму: я всю жизнь живу с высоким пульсом. Тренер говорит, что с выносливостью у меня все отлично. Вот только в этом топе я увидела, на сколько у других людей в состоянии покоя пульс меньше. Меня это честно удивило :-) Ну то есть я знала, что 90 - это многовато, но наивно полагала, что у всех прочих ну например 80. А тут люди пишут 50-60...
ага.. я вон ваще до 50 дотянуть не могу )))) аххххахахаха )) занимаюсь регулярно 3 раза в неделю, интенсивно :) сама в шоке :)
Да? Ну я вообще никогда не следила и не слежу за пульсом, для меня вообще это всё новость.. единственное ради интереса (не более) иногда на дорожке смотрю, сколько, но обычно не держусь руками на постоянной основе и датчиков не имею никаких, "на халяву" занимаюсь ))))
Да :). На "на халяву" занимаюсь часто сердце сажают и тахикардия и одышка это меньшее из возможных зол. А та тренажеры смотреть без толку. Обычно, они врут.
Очень давно, когда я только начинала заниматься и купила первый абонимент в фитнесс клуб, у меня пульс тоже был высокий. Помня свои проблемы с сердцем в детстве и то, что мама вечно по врачам таскала, я с перепугу купила первый свой кардиомонитор. Это было лет... 15 назад.
Сейчас так.
Я что-то совсем не подхожу к вашему эксперименту )))) у меня пульс меньше в состоянии СТОЯ ) аж два раза делала. по 15 минут спокойно лежала, мерила. потои не снимая датчика вставала, пару метров до стола - мерила. В общем лёжа пульс 46 :) стоя первый раз 43, второй 41 )))) не пугайтесь, для меня пульс в пределах 40-50 - норма :) всегда так было :) Да и давление у меня сегодня первый раз 98/60 было, второй раз 102/60 :) в состоянии стоя 112/61 :)
Ну конкретно вчера слабость ощущалась, да, но я с погодой связываю, тип у нас вчера был неблагоприятный - и страшнючий ветер вперемешку с временами дождём ))) но у меня вообще больше, чем 54 не помню, чтоб когда то было в нормальном состоянии )))) помнится, когда беременна была - сестичка мерила давление, пульс... увидев 88/57 с пульсом 45 перемерила )))) ага - то же самое и во второй раз.. сказала, что не фурычит аппарат ))) я переспросила, сколько и успокоила её - для меня нормально )))) аххахахаха как раз людей пугать :) сейчас пойду померю ради любопытства что ль))
я ваще молчу, что это вчера ещё после кофе было ))) (хотя кофе вообще не поднимает ничего, как многие думают)
Пульс у вас как у спортивного, тренированого человека! Ух ты! Я хотела бы что бы у меня пульс меньше был:( но пока он гадина не ползет в низ У меня 65-70. Кардио правда у меня в меру.
Лежа 45, стоя 61-64
Пульсометр настроен на мои пульсовые зоны, расход калорий ниже среднестатистического, хоть пульсометр не надевай во время нагрузки, чтобы не расстраиваться
А может у нас наоборот расход правильный...
Все же эти фишки на спортсменов ориентированы.
Я уже скорее спортсмен, низкий пульс покоя и быстрое восстановление. И сердце немного увеличилось
Я размер своего сердца не знаю, но работает оно у меня как у спортсмена и по потреблению кислорода тоже характеристики спортсмена.
Не поняла, а что расстраиваться? По-моему, наоборот, хорошо. У спортсменов и 27 бывает в покое:)
У меня обратная проблема, пульс слишком высокий, хоть пульсомер не надевай- он такие цифры показывает, что пугаешься. После почти шести лет бега по ощущениям решила побегать по пульсомеру, и... экзамен на начинающего бегуна был провален с треском. Потому что пульса 120 у меня на бегу не бывает вообще.
