Бросила курить
Прошу тут поддержки, и мнений уже бросивших курить. Не курю сегодня 3-й день. Бросаю сама, без пластырей и таблеток. Первый день сильно кружилась голова и была ломка. Пару раз держала не зажженную сигарету, и "курила" ее, обманывая свои руки. Вчера уже не обманывала. Много хочется пить горячего, чтобы деснам было горячо. Сильно отекают глаза по утрам, сегодня уже на работе я , голова туманная, руки как будто немеют. Покурить-не тянет. Меня пугает если честно мое состояние. Это нормально, что я отказалась от никотина, а мне физически хуже, чем когда я курила? Поддержите плиз любым советом.
смотря какой стаж был. странно что в первый день вас так колбасило. я при стаже 20 с лишним лет спокойно могла не курить пару дней, когда горло сильно болело. вообще слышала что резко при большом стаже бросать курить не рекомендуется, постепенно снижать кол-во.
Стаж был примерно 15 лет, с перерывом в 9 мес. на беременность. Последнее время курила почти пачку в день.
А обязательно бросать так резко? А если оставить одну-две сигареты в день пока?
слушайте, не сбивайте вы человека. все, она решила. слово себе дала. ее последняя сигарета в прошлом.
а вы тут о своем "нельзя"
курить нельзя. бросать курить - можно.
Глупость вам сказал врач.
Каждая сигарета для организма больший стресс чем отсутствие сигарет.
Бросать резко -тупо вредно для здоровья. Зачем так издеваться над организмом не понятно.
"Тупо вредно" курить, а также тянуть кота за хвост. Представьте себе, что вы дышите через выхлопную трубу. И вместо того, чтобы от нее оторваться и резко улучшить самочувствие уже через несколько часов, вы отрываетесь понемногу, продолжая травить себя...
Если оставляешь-одну две, то начинается и три и четыре. Решила прям с утра не курить ту самую первую. А теперь уже три дня прошло. Нельзя для "Здоровья" начинать опять))
Я сама не курю и не курила никогда.
Но по моим наблюдениям, те, кто бросал курить сразу и резко с пачки в день, возвращались к курению. И опять к целой пачке в день.
А вот те, кто переходил на 2 сигареты в день, либо так и оставались на этом количестве, либо потом вообще отказывались от курения.
а по моим наблюдениям все ровно наоборот.
те, кто бросил "сразу и навсегда" - не курят. а кто бросал "по полсигаретки" - рано или поздно начинали курить почти как раньше.
----
слово в слово, блин)))
вранье это. начитались фигни всякой.
зависит от человека.
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91583613
вот мой опыт. 5 лет без никотина, ни разу за это время даже не захотелось курить.
вы- молодец и большая умница.
У меня стаж примерно такой же (чуток подольше, но и перерывов больше)
и тоже было пачка в день...
не курю уже с августа...
А те 9 месяцев был жуткий токсикоз) Резко появилось отвращение к сигаретам, я как будто никогда и не курила тогда. Прям одномоментно не закурил следующую и все. А дальше первые 4 месяца я не вставала с кровати, т.к. во мне даже вода не задерживалась, все выходило. Когда родила, через недели 3 закурила...
Я когда пить бросила, у меня чего только не вылезло за первые четыре месяца. Прыщи лезли, то одно болело, то другое, не говорила, а сипела четыре месяца, такой жесткий ларингит был. Прошло почти десять лет с тех пор, я такая Ух! стала. И тридцать кило сбросила, и железо качаю. И ваще все замечательно.
Спасибо за опыт! Я вообще психическая, начинаю на себя все проецировать, что у меня рак всех органов. Поэтому я конечно была больше готова к депрессии, а не к физическим изменениям.
Мой папа за 26 лет ни капли не выпил. А потом чуть-чуть попробовал, как тут советуют и понеслось...
Вот тут почитайте, что с вами происходит http://www.nadietah.ru/blog/88302-rose/365092-chto-proiskhodit-kogda-brosaesh-kurit-kalendar
Потерпите ещё пару дней, пройдет. Это ломка никотиновая, все быстро наладится.
Только держитесь, не начинайте снова курить, у вас сильная тяга, потом вообще не бросите.
Зато посмотрите сейчас на свое лицо:) Видите уже изменения? Прошли круги под глазами, кожа уже не такая серая? Уверена,что так. Вы -молодец!
Да, кожа чувствуется что меняется. На руках и лице более мягкая что ли. Про круги не могу сказать, т.к. у меня появилась сильная отечность под глазами по утрам.
Спасибо за поддержку! Ломка была только первый день! Решилась одним днем, что утром не начинаю и все! Надоело то тут болит, то там кольнет. Стала много есть карамелек и всего что попадется под руку. мед, сыр, курица, суп, да что угодно-все съем. Сейчас ломки нет, и не тянет курить совсем. Только ватная голова и руки пугают меня. Еще сегодня началось першение в горле. Как будто из кадыка от куда-то хочет вырваться мокрота. Когда курила-не кашляла. И спать хочется... Аж глаза закатываются. Как работать блин...)))
Подскажите еще, а какой стаж курения у Вас был? После отказа от сигарет, было ли такое чувство что периодически жжет в спине?
Держитесь. У меня стаж как у вас был.
Первую неделю с утра нормально было, после обеда начиналось головокружение, шум в ушах, руки тряслись. Потом начался кашель (когда курила - не было). Прошел кашель - началась ангина, рецидивирующая, лечила, как положено, с врачом и антибиотиками, раз 4-5 повторялась за несколько месяцев. Потом все закончилось. Сейчас не курю почти год, категорически не тянет., чувствую себя нормально, фитнесом понемногу занялась.
Кстати, внешний вид ничуть не улучшился. Я все ждала, когда же кожа посвежеет и порозовеет, как тут на еве многие обещают:) Нет, ничего подобного не случилось. Все мои прыщи, серо-зеленая кожа и морщины при мне :)
Не курить - это свобода, думайте об этом. И держитесь.
Это нормально. Причем 3-5 дни самые тяжелые. Сама не бросала, видела, как другие бросали.
Если продержитесь три месяца, продержитесь и год. А продержитесь год - там и три. После трех - уже как не курили.
Первое и главное: вы совершили поступок, за который вас следует уважать! Второе: вы перестали отсасывать у никотинового монстра! Третье: перестали добровольно кормить тех, кто вас уничтожает! Четвертое - продлили свои дни! Пятое: от вас больше не будет нести как из гнилой помойки! Пятое: найдите счетчик некурения - скачайте его и каждый день читайте (насколько там что у вас улучшилось) - психологически очень помогает первый месяц. Потом легче. Каждый раз вспоминая о сигарете напомните себе физиологические чувства от затяжки - фу -э-бе - как сжимаются в спазме ваши легкие и скрипит горло.... Сразу станет легче. И вообще - вам больше не надо идти мерзнуть на балкон-улицу. Вы круть!
Спасибо! Почувствовала прям себя звездой)) И что самое удивительное, меня не тянет курить, и я не считаю минуты сколько я уже не курю. У меня постоянно кружится голова и ночью плохо сплю, просыпаюсь от страха что сейчас умру. ужас...
Я теперь уже по прошествии нескольких лет, вот, иногда по случаю, вспоминая, что курила - просто недоумеваю - нафига, как это могло приключиться со мной и всегда радуюсь "кто молодец? Я молодец!", что отвязалась от этого г-на:-) А до этого 18 лет травила себя( И вам терпения и удачи в этом деле.
это вас ваш же собственный организм обманывает.... такая вот у вас ломка
Потерпите - будет лучше. Организм выводит всякую гадость - может не надолго испортиться состояние кожи, начаться кашель, болеть горло - это все пройдет довольно быстро...
Голова кружится от избытка кислорода
Судя по описанным симптомам - вы ооочень долго курили
обмануть руки - я когда бросила курить, могла взять карандаш и "затянуться" им. ИМХО - зажженная сигарета - более рисковая вещь. Вам удачи (здоровье попрет :))
П.С. Дочитала - "незажженную" - это конечно другое дело. Но от нее ж все равно воняет (простите, пахнет)
От кофе я тоже отказалась в первый же день одновременно с сигаретой. Может поэтому меня так и штормит, что нет ни кофе ни сигарет. Может хоть кофе дать организму... Думала как лучше, очищаться так сразу от всего)
зачем? у вас отеки и сонливость от недостатка кофеина в организме.
начать жизнь набело с понедельника? вы не потяните сразу 2 задачи.
это очень сильный стресс для психики и физического состояния.
кофе - сильное мочегонное средство.
я же вам дала ссылку на тему и мои посты в ней:
http://eva.ru/topic/77/3414035.htm?messageId=91861585
тоже писала про созависимость кофе-сигареты.
кроме того, перестаньте держать карандаш, вам нужно не только мозг и вообще организм отучать от никотина, но и от механической памяти. а держа в руках карандаш, электронную или незажженную сигареты вы служите сами себе плохую службу - включается механическая память.. и однажды вы закурите снова.
Сигарету в руках сегодня не держала ни разу. Т.е. нет тяги уже даже подержать. Безумная слабость. Думаете кофе можно побаловать себя? Может правда хоть головокружение немного пройдет..
Я вообще не пью кофе несколько лет.Но обожаю его.
Курить бросала несколько раз, никаких штормов не было, вот кашель начинался, месяца три был, потом проходил.Лицо светлее становилось.
Сейчас курю... хочу бросит опять, начала со стресса, уже почти три года.Спасибо что вы написали сюда, может за ваш пример зацеплюсь на этот раз и тоже брошу.
Но у меня аппетит отбивается сигаретами, без них я ем и ем, полнею
● Бросить курить. http://eva.ru/topic/77/3407430.htm
Вот мои посты:
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91580773
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91580858
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91583613
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91580811
http://eva.ru/topic/77/3407430.htm?messageId=91583568
"Присоединяйтесь, господин барон, присоединяйтесь!" ©
мой муж тоже бросил неделю назад, уже поправился на 1 кг, но держится, сосет леденцы с никотином, когда очень хочется покурить.
Он мне даже не сказал, что бросил, один день скрывал, я только заметила раздражение на собаку, говорил, что руки аж тряслись. На второй день тоже был очень нервный, много ел, на третий день я ему купила леденцы с никотином, вот держится пока. Голова не кружилась (спросила сейчас)
Да мне и не хочется курить совсем. Кстати у меня в сумке валяется недокуренная пачка) НЕ тянет совсем. Больше переживаю за головокружение и слабость в руках. Надо наверно напоить себя кофе)
Правильно, выпейте кофе, а пачку надо выбросить!
Зачем она Вам? Вы же не курите теперь!:)
Кофе выпила-и немного полегчало, хоть уплывать перестала) Значит дело было все же в отказе от кофе. Сигареты мужу отдам. Он у меня еще курит. Обещает к выходным приобщиться ко мне))) Видно по нему, что уже мне завидует)
Мой родственник, бросивший курить, советует купить таблетки никор..те, там большая упаковка. Если вдруг будут периоды "невмоготу", таблетку в рот по инструкции. Реально помогает перетерпеть.
Меня не тянет курить совсем, вот как отрезало... Только жутко кружится голова постоянно.
Мне лучше чем кофе помогал зеленый чай. Бодрил, да и сейчас тот же эффект. Не курю 16 лет. Стаж 15 лет по 1,5- 2 пачки в день, т.е. сигарета в руках была постоянно. Ломки, и очень сильные, были месяц- потом отпустило слегка:) Психологически тянуло к сигарете первые пару лет сильно, потом слабее.
Вы молодец, автор! Держитесь и не начинайте больше никогда.
Вы сейчас себя "перетряхнули" и возможно метеозависимы стали на период отвыкания. Да и вообще погода последние дни тяжелая.
Да не, у меня панические атаки всегда были. Плюс лет 5 назад ставили гидроцефалию головного мозга. И теперь меня охватывает панический ужас что я умираю)) Читаю пока форумы что головокружение при отказе - это норма) Сейчас выпила глицин, немного помогает, минут на 10))
Муж установил приложение в телефоне для бросивших, очень стимулирует. Вообще организм может привыкать до 3х месяцев, мужу тяжело, тоде куча болячек повылезало, стала ныть нога от старой травмы, жуть. А я вот лет 10 курила а потом просто перестала, без каких либо последствий, правда и было мне лет 25.
Уж если решили - ни шагу назад! Все получится, главное очень захотеть. Для вас преобразятся запахи и вкусы (это в качестве поддержки), а теперь я сама "послушаю", почитаю. Тоже думаю бросать...пока просто думаю. У меня 4 сигареты в день, в выходные вообще не курю .
Да, назад не собираюсь, и не тянет совершенно. Только головокружение сильно пугает.
Я бросала курить дважды (после 15 лет курения и после 1 месяца курения) и пить (после 20 лет). Каждый раз очень сильно колбасило, здоровье ухудшалось обязательно от Орви до прыщей, головной боли и сосудистых спазмов и поноса, пардон. До полугода так.
Мне помог Алан Карр кстати. Когда тянуло курить (выпить) помогало с усилием обрадоваться (вслух, громко) - "как же классно, что эта дрянь мне больше не нужна! Как здорово, что меня сейчас чуть поломает и отпустит, а я сохраню здоровье и у меня будет отличное настроение и самочувствие без наркотиков!" Попробуйте.
Муж (стаж курильщика был больше 25 лет) несколько лет назад тоже решил резко бросить. В результате полетела щитовидка. Стал резко терять в весе (10 кило улетело, при том, что он сам по себе стройный всегда был), постоянная слабость, усталость, одышка и сердцебиение учащенное. Пошел по врачам, к кардиологу первым делом, та его к эндокринологу отправила, которая и признала сходу "своего" пациента. В общем терапевт, кардиолог и эндокринолог в один голос сказали, что нельзя после такого стажа (курил по пачке в день) резко бросать. Это и спровоцировало такой сбой эндокринной системы. Не факт, что до бросания проблемы не было совсем, возможно все это проявилось бы позже...но бросание подтолкнуло.
щитовидку пролечил....ну и снова курю, мама, снова (С)
Муж курил больше 30 лет, в день от пачки до двух. Бросил 5 лет тому, просто смял паку сигарет и выбросил в мусор. Стал только здоровее и крепче. На 9 этаж без лифта сейчас поднимается спокойно, а раньше начиная с 5 остановка на каждом этаже.Конечно ломало и друзья посмеивались,.Но сам принимал решение и сам проявил выдержку. Горжусь.
А у меня сначала полетела. Из-за этого курить и бросила. Тиреотоксикоз? Обычно это аутоимунное заболевание....
мне всегда хотелось затянуться.
после того как бросила.
но реально бросила как начала представлять, что если не брошу - то будет рак - канцерогены и т.д.
я люблю свое здоровье и для меня важно - а сбой клетки запросто от никотина - это же пугубно и бесследно не проходит.
вообщем мне помог здравый ум оставить эту гадость.
сейчас вообще не хочу курить.
просто забыла что это.
сбой клетки от никотина...смешно) а на самом деле в реале получается частенько наоборот. и тем обидней заполучить тот самый рак, ведя ЗОЖ.
Зачем вы задаете такие провокационные вопросы?
Я бросала, не тянет. Только вот когда выпьешь, или с подружками. Именно с подружками я два раза начала курить. Они бросили, а я завязла.
Совсем не тянет. Сама удивляюсь, и чего раньше не бросала, оказывается так легко)) тянуло первые 2 дня. Аж руки выламывало. Потом уже не тянет. И сегодня 5 день, и голова с утра уже не так кружилась. Как представлю что можно закурить, и первые затяжки обожгут больно легкие.... бррр
Автор, вы умница... не слушайте... по моему опыту, самое сложное- это первые 3-5 дней... потом уже практически все позади и нужно поддерживать себя и подбадривать - физических проявлений ломки не будет, только психология :)
Спасибо за поддержку. Ниже написала что сегодня уже 11 день. Чувствовать стала лучше себя. Одновременно с бросанием я лечу глаз (воспаление слезного канала). Окулист кроме мази и капель назначила тавегил на ночь чтобы снимать отеки. Отеки он не снимал, поэтому я его два дня как бросила. Голова стала лучше. Думаю мне плохо было еще и на фоне лекарства. Еще нашла один огромный минус в бросании
Я бросила курить вот таким своеобразным способом - познакомилась с мужчиной - старше меня, понравился мне очень. За разговором он меня спрашивает, между прочим, "ты куришь ?". А я возьми и ляпни "нет!, хотя сама на тот момент, каюсь, курила...Сама не знаю, почему такой ответ вылетел, может из кокетства. Дело кончилось у нас любовными отношениями. А раз соврала про курение, то пришлось соотвествовать легенде. Так и перестала курить. Уже свыше 10 лет с тех пор прошло...
Самая лучшая замена курению для дам-минет мужчине и дёснам тепло и в затяжку можно,глотай сколько влезет...!!!:)))) До конца июня все женщины сайта могут воспользоваться моей щедростью,за виртуозный первый минет-второй в подарок,за два виртуозных минета подряд-награждение третьим с последующим АС !!!:))) Дарите своим мужчинам подобные купоны...!!!))
Устой традиций надо соблюдать,
Пускай не раз ответят вам отказом,
Конечно, дама может и не дать!
Но предложить ты ей всегда обязан.
С ума все кошки сходят, лишь
Отведают впервые мышь,
А женщины, вкусив однажды
Любви с другим, любовной жажды
Не могут утолить: чем чаще,
Тем грех прелюбодейства слаще!
Что стыд, что честь,что мужа власть?
С мужчиной новым жарче страсть!
(С.Брант)
Да кому ты нужен, старый, обрюзгший, пропитый. Давно ли на себя в зеркало смотрел.
Бросала постепенно. Как то само собой понемногу сокращалось кол-во сигарет в день, могла не курить неделю когда болела. В последние годы даже после одной сигареты появлялась головная боль и "тянуло" левую руку, дискомфорт ужасный в общем и прям чувствовала вонь изо рта по утрам((( Последнюю сигарету выкурила в день когда узнала что беременна, вышла на лестницу- покурила, забычковала и усе))) даже мысли не появлялось после этого закурить, отвращение сильнейшее.. стаж курения был более 20 лет, не курю уже почти 10.. Держитесь)) оно того стоит
Не так. Он получил инфаркт не от того что бросил курить резко, а случился инфаркт после которого он не курит больше. Вы же не станете спорить что курение негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Все это фигня, головокружение...состояние...ах, я резко бросила. Вот когда тебя тащат в реанимацию и вся жизнь перед глазами, вот это состояние! Автор молодец что бросила, а теперь пусть не прислушивается у себе, тут кольнуло, там закружилось и т д
Я создавала топ в январе, что бросаю курить. Действительно бросила, хотя сама не верила в себя. Где то через недели 3 была у нас вечеринка и я за компанию решила одну выкурить. Затянулась пару раз и все, не смогла дальше. Прям ощущение такое противное, когда легкие наполняются дымом, я так остро это почувствовала.... Короче , сново курить не тянет. Сейчас чувствую запах духов от себя, от одежки.
Я не курю с 1 Января. Тоже сама без пластырей и таблеток. Плюс мой муж курит. Я пока держусь. А стаж у меня 27 лет курения
Спасибо вам за вашу тему.Я курю еще, все собираюсь.
Но, почему то именно ваш топ сподвигнул меня сесть на диету и пойти в зал. Две недели хожу, результаты есть, сброс веса, мышцы ожили.
С лицом тоже нужно было разбираться, лет мне уже немало, к косметологу ходить денег нет. Стала массажи сама делать, нашла гимнастику для лица, вижу результат, морщины становятся не такими глубокими, но их много у меня, не по возрасту много, даже сеть есть старушечья под глазами. Глядя в зеркало каждый день, видя результаты массажа и гимнастики я уже думаю что бросив курить я еще более улучшу результат.
Держитесь, я буду с вами!!!
Спасибо! Сегодня уже ровно 20 дней как я не курю. Был один день сильный порыв закурить, тюк. врач направила на биопсию. Но я удержалась и не поддалась минутному желанию) Стала набирать немного вес. Но он мне нужен, т.к. у меня торчали ребра) при 158 см/43-45 кг. Сейчас 48 уже) Не тяжело Вам заниматься в зале и курить при этом? Я вот в бассейн боялась ходить и курить при этом) Кстати занятия в зале думаю могут быть хорошим толчком к бросанию. Ведь после физ.нагрузки не очень то и хочется курить, правда?
мне хотелось и курить и есть после тренировки, поэтому в спортзал не стремлюсь.
а что именно стало основным толчком? какое сообщение? покажите его, я тоже хочу хотя бы сесть на диету!
Я не курю год, стаж курильщика около 30 лет, последнее время пачка в день улетала, за мной следом бросил муж с таким же примерно стажем, только почти 2 пачки в день. И что удивительно, он бросил гораздо легче меня. Взял и бросил, как будто и не курил никогда. А меня поплющило здорово, но ничего, справилась - русские не сдаются! :) Считаю, что мы эту зависимость победили, и это классное ощущение, что ты независим от сигарет.
Автор, держитесь!
Я сама не курила и не курю, муж бросил давно уже, борюсь с родителями, никак не могу отучить их от этой гадости!((
Муж бросил курить 5 лет назад, в мае 6. Стаж был более 20ти лет, со школы.
Наш сын ему сказал папа ты зачем куришь, ты меня не любишь что ли, бросай курить ради меня! Ребенку тогда было 3,5 года. Сказал он хто своими детскими словами, но суть была таковой. И у моего мужа выступила сначала испарина на лбу, а дальше и прошибло до блеска глаз. Бросил на следующий же день, а он оказался как раз днем отказала от курения, 31 мая. И с тех пор не курит. И всячески пропагандирует здоровый образ жизни, изменил свое качество жизни сам. Стал со мной ходить в спортзал, участвовать в корпоративных соревнованиях, заниматься спортом с сыном, подтягиваются вместе и отжимаются. И я им довольна. Его мужским решением, его активной позицией. Он большой молодец я считаю.
Всем бросающим курить! Вы для ваших семей, детей, мужей большие герои, молодцы, вас любят! И не говорите даже себе Я БРОСИЛА, Я КУРИЛА, говорите Я НЕ КУРЮ.
Нет, уже не кружится) В выходные пыталась разболеться без температуры. Насморк и горло опухло. Как ни странно, через два дня не было ни горла и даже насморка! И прошло головокружение. Набираю массу пока)) Обедаю уже в 10,00))) Один раз хотелось очень сорваться, т.к. послали на биопсию, плакала сильно, но покурить не пошла) Пока собой горжусь)
Автор! Кто Молодец? Вы молодец:-)) А горло теперь будет беспокоить почаще. Т к раньше ваших бактерий убивал никотин( Зато выздоравливать будете быстрее. У меня простуда на губах практически сошла на нет, а раньше при курении я страдала ею несколько раз в году и по неделе-полторы. Теперь если раз в год появляется - проходит за 2 дня)
Спасибо за поддержку! Еще у меня постоянно ощущение, что я больна бронхитом. Периодически как бы жжет в легких. Но успокаиваю себя тем, что это так легкие чистятся.
так и есть - зато когда очистяться перестанет долет и горло и кашель не будет мучить... вот у меня вся зима прошла- а ни одной ангины, ни одного бронхита :))) а раньше не вылезала из этих простудных болячек.... все думала- иммунитет, слабые бронхи :)
Вы молодец
у меня пара знакомых с хроническим бронхитом как раз из некурящих. и не начинающих никогда) ну это я к слову...курить все равно вредно)
Горжусь Вами! Это очень круто!:)горло пройдет. Организм перестраивается, все нормально будет.
Сегодня один месяц и 22 дня как я не курю. Прошу вернуться в мою тему тех, кто давал советы и бросал курить.
Краткое резюме. Голова больше не кружится. Поправилась на 4,5 кг. Смеюсь как слон)) Пахну вкусно, сплю только с открытым окном, т.к. мне критично нужен свежий и вкусный воздух. Сны яркие, заковыристые))
Что беспокоит... Ощущение кома в горле. Как будто у корня языка, или у кадыка(не пойму) слиплась кожа. Особенно это ощущается при глотании. И есть ощущение, как при бронхите. Печет в горле и спине. Но это не постоянно, а час например есть, дальше сутки такого нет. Кашля нет. Есть першение в горле. Меня пугает это... Это нормально? Было ли такое у вас, кто бросил?
Ком был в горле , уже забыла,а Вы напомнили.
Но что потом ,и как все прошло, не помню уже. Жжений не было точно. Не поправлялась.
Если беспокоит сходите к эндокринологу, на всякий случай.
P.S. Сейчас ещё вирусы разные ходят, может совпадение?
Значит был ком... А то я уже нашла себе самую страшную болезнь...Но к лору записалась на среду, и к эндокринологу записалась в лист ожидания.
Я с января не курю. У меня ничего такого нет. Одно время был заложен нос, но потом прошло. Именно заложен, но не простуда, когда сопли там и т.п . Связано это в бросанием или нет, не знаю. Вес прежний, но я специально слежу, что бы много не есть. Обычно при бросании курить начинаешь больше есть как то. Короче вы там дальше держитесь. Все пройдет .
Спасибо, я держусь))) Мне набрать вес надо было, очень уж худенькая всегда была... 42-46 кг. Сейчас 49,800-50,100)) при росте 158. Сейчас потеплеет-пойду в бассейн. Курить не хочется совсем. Хотя дома все курят у меня на балконах... А я только злюсь на них( Курильщики сейчас ооочень злят.
ааа, тогда ладно. А мне набирать совсем не надо, поэтому я контролирую вес. Ну и мне легче, у меня никто не курит из домашних к счастью.
Невроз у вас...вот и ощущение кома. Тем более, что в анамнезе было паническое расстройство.
Да я тоже так думаю. Еще и перенервничала дожидаясь результата цитологии молочной железы, и не сорвалась. Но понервничала знатно...Но к лору записалась все равно, пусть посмотрит и скажет что ужасов не видит у меня.
На всякий пожарный сделайте УЗИ щитовидки. Если она чистая - все нормально, это последствия от курения. У меня был ком в горле, но я это списывала на последствия длительного ОРЗ и гайморита. Сходите к отоларингологу, наверняка, есть средства для смягчения горла. :)
Вы - большая молодец!!!!!! Здоровья Вам!
Девочки, мы очень рады за вас!! :party2
ЗЫ. по вопросу кома. У меня кома не было, зато было ужасное отхаркивание, простите за подробности.
Сначала коричневая густая слизь целым комком выходила, потом какая-то зеленая. Даже после года без табака легкие были еще не чистые: подхватила ОРВИ, принимала отхаркивающие средства для выздоровления, и слизь была уже какой-то еще заметно, но все же зеленой. Потом все же легкие очистились, и теперь даже при болезни слизь нормального белого цвета, прозрачная.
ЗЫ-2. Да, курильщиков теперь тоже не понимаю и не люблю. Что есть, то есть:)
автор, вы очень крутая, держитесь и дальше!
я сама легко бросила, но у меня, видимо, не было сильной зависимости, я хоть и курила около 10 лет, но не очень много (максимум полпачки в день, а в среднем 3-6 сигарет). А вот муж мой, заядлый курильщик, очень и очень тяжело бросал, и срывался несколько раз - заново начинал, злился сам на себя, и снова курил, потом снова бросал и чувствовал себя при этом крайне отвратно. Но все вытерпел и не курит два года уже, надеюсь и не начнет, ттт, чего и вам желаю.
Спасибо! Мне теперь к психиатру наверно... Все болезни страшные приписываю,сразу себе.
болезни приписывать не надо. А вот персеном или валерьяночкой можно и нужно поддержать себя.
Ком в облегченном виде, у меня до сих пор бывает (почти 5 лет не курю), не совсем ком, не очень приятные ощущения вокруг языка и тяжесть, очень помогают длительные прогулки на свежем воздухе.
помню что месяца через полтора начали жутко болеть вены на ногах.. я даже к флебологу ходила, и на УЗИ, но никаких паталогий не нашли.. Подруга бросила на три месяца позже меня и тоже с таким столкнулась
