Как раньше жили без фитоняшек?
Как раньше наши бабушки жили, не наращивая рельеф, и ничего себе жили, не было такой повальной фитнесизации, сейчас если на фитнес не ходишь,то ленивая, толстая, жирная, неудачница итд. Чета мнению надоели все эти пэпэшницы, фитоняшки, что прям кошмар. Зачем изматывать себя после работы, уставшая переться в спортзал, дома дети, которые не кормлен, причем я смотрю, мужчины то, не особо бегут в спортзал. Преобладающее большинство, это лысеющие пузаны. Как думаете, пройдет эта странная мода?
эти женщины очень верят в то, что так они становятся здоровее и на 100% застрахованы от болезней - это первопричина. Страх заболеть гонит их в спортзал.
Бабушки мои были с офигительными фигурами, т.к. у них был фитнес на огороде после работы у станка, в очередях и в колбасных электричках. Вся их жизнь была одним сплошным фитнесом!
Вот, то же самое хотела написать. Моя бабушка стирала много вручную, например. Двигались вообще больше, кмк, сейчас многие за компьютером часами сидят(и я в том числе :oops). Так конечно дряблость будет.
Кхм... а что, это так странно, что люди хотят хорошо выглядеть, быть подтянутыми, тренированными и т.д.?
Дело ж не в том, как вы тренируетесь, в фитнес-центре или в парке бегаете. Важно как вы при этом выглядите. Если вам неважно или вы можете хорошо выглядеть без тренировок - ну не тренируйтесь, кто вас заставит?
Учитесь не поддаваться стадному чувству :)
Эка вас... бедняжка
А что в фитнесс ходят только те, кто чего то там растит? И кто вас заставляет переться.
Как это меня? Что значат ваши слова? И чейта я бедняжечка))))))) Лично я попестить хочу, зачем тетки жилы рвут.
у тех кто рвет и спросите. На самом деле, таких в спортзале крайне мало. В основном туда ходят за движением для здоровья и нормальных своих размеров, причем совсем им необязательно модельнэ формы, нормальнэ для здоровья и уверенности.
А вы продолжайте пистеть.. потому и бедняжка.
Ну вот, мозги ваши атрофировались на фитнесе, печалька ( Злая вы, агрессивная, а по факту должны быть доброй и изучающей позитив) Так почему бедняжечка, ответить в состоянии?
бедняжечка, подумайте еще чем бы вам хотелось попытаться задеть собеседника:)) Пока попытка крайне неудачная:)
О Господи) Идите уже в спортзал... Вы реально считаете, что вас хотят задеть?
А у таких все бедняжки, кто на полкило больше весит, чем положено глянцевой библией, и в фитнесе не убивается:) Это ж больная тема у них. Иначе им кажется, что на них никто не глянет даже:)) Они и злые такие, потому что вы б попробовали , как они, всю сознательную жизнь махаться на тренажерах, и считать каждый салатный лист, съеденный в течение дня:) Никакая нервная система не выдержит. Глядите, сейчас набегут и будут строчить- я в 40 с лихом при росте 180 вешу 50 кг и ношу 42-й русский размер, выгляжу на 16, меня на пляжу принимают за младшую дочь моего старшего сына, мужики штабелями падают, когда по улице иду и часа три встать не могут, и все это исключительно генетика, а в фитнес я хожу исключительно для приятного времяпровождения и самосовершенствования и тока для себя, тока для себя, потому что мне абсолютно все равно, что там думают обо мне окружающие жЫрные, дряблые, нищебродные, незамужние или неудачнозамужние, старые, страшные БЕДНЯЖКИ:)))))))
Да потому что не было у бабушек стиральных и посудомоечных машин, на работу все на общ. транспорте добирались, особо жиреть было не с чего :)))
Судя по фото и рассказам свекрови, такого раньше не было, никто не худел. 48-50 -52 хорошая фигура. Свекровь была худенькая, поддевала двое рейтуз, стыдно было. По фото нее хороший 46 размер. Ели все достаточно нажористо, как принято сейчас говорить. Что рабочие, что интелегенция.
В принципе, да. Не было такой сильной пропаганды худобы.Хотя ничего плохого в спортивном образе жизни и здоров питании я не вижу. Очень здорово, что в наше время для поддержания фигуры появилось много возможностей:)
я вам более того скажу, была пропаганда полноты, по крайней мере на западе, широко рекламировались и скупались всеми женщинами "таблетки для набора веса" и прочие средства для пополнения. После войны полные (не толстые, а такие чтоб круглая попа, пышная грудь и тонкая талия) считались эталоном красоты, сытости, благополучия, вот женщины и старались.
а потом пришла ...В 1966 году Твигги была признана Лицом года по версии «Daily Express». Вскоре девушка стала лицом модного Лондона 1960-х и иконой субкультуры модов. Её снимали лучшие фотографы: Хельмут Ньютон и Сесил Битон. По мнению некоторых историков моды, именно Твигги можно назвать первой супермоделью[2]. Миллионы девушек по всему миру худели до измождения («синдром Твигги»), копировали макияж и необычайно короткую стрижку большеглазой модели. Она стала настоящей визитной карточкой десятилетия....
и пошла волна моды на худобу.
да и в фильмах советских все были полненькие, фигуристые. Худые не смогли б в морозы гонять в осенних ботинках и колготках ))
а еще.. что значит раньше:))
И еще раньше, не знали, что и рентген не стоит делать беременным и много чего не знали:)
мнээ.. это неправда, мягко говоря. Полно было женщин в теле, так же, как и сейчас. Просто нас сейчас вообще в целом больше, поэтому кажется, что полных стало намного больше. Вы помните Москву 70-х ,80-х? На некоторых улицах, где сейчас пробки мертво стоят, раньше проезжал один троллейбус в 20 минут и пять машин. С людьми тоже самое.
Не было культа еды и сильнохудого тела, вот в чем дело, КМК. Не было этого осатанения в связи с весом человека. Худенькие всегда были привлекательнее полных, но это не было именно культом. Сейчас до абсурда, и еще все мы жертвы рекламы. Если ты худ. то ты человек. если полный, то лузер. А это не так, вообще одно с другим не связано в абсолютном большинстве случаев.
И раньше тоже дразнили детей жиртрестами, толстых недолюбливали. Но тех, кто был не худым и не толстым, воспринимали как нормального человека. Что имеем сейчас? Женщина с размером одежды 48 (европейский 40-42) считается полной, надо срочно худеть. А кому именно надо? Чтобы соответствовать? Чему?
Обложка, глянец. Все хотят быть такими, думая, что исполнением такой фигуры,сейчас же рядом нарисуется Леонардо ди Каприо в спутники. На худой конец Даня Козловский. Ну и лайки в инстаграмме имхо. Плюс комменты, секси, шикарная, попка класс, идеальна, ябывдул...
Толстый и есть лузер: не способен даже справиться со своим собственным желанием все время жрать. Все заедает и завидует худым.Конечно,лузер, а не сильный человек. На вопрос : "Кому надо?",тоже легко ответить: самой себе,для здоровья,удобства и приятных ощущений здорового тела.
Конечно,жирной среди жирных жить легче..Но думать не в те сторону надо))
а зачем справляться со своим желанием?
вы если секса хотите то не занимаетесь им? справляетесь с желанием? или с желанием поехать в отпуск, с желанием выспаться в выходной? Так почему с желанием поесть вдруг надо бороться?
И представляете, да, есть люди, которым хорошо в полном теле. Не из лени, не из зависти, а просто хорошо. Не все сдвинуты на похудении и чувствуют себя неполноценными.
Трям такая, да. Она справлялась с желанием секса до 25 лет, оставаясь девственницей "назло врагам". Сильный человек, чоу...
Ну,это тоже))) Мне самоуважение дороже многих плюшек))) Но лишний вес у меня имеется,и критика в первую очередь - в мой огрод.
Хорош прынц - настругал кучу детей и слился - моя хата с краю. Так долго выбирать и выбрать такое г... - это надо уметь(.
Мне тоже было удобно. Но здоровью и финансам - совсем неудобно. А от желаний я от ОЧЕНЬ многих отказываюсь (в силу того,что человек разумный,смею надеяться)
Вероятно потому, что надо разделять желание поесть, чтобы утолить голод - и его конечно не надо сдерживать, от желания поесть, что бы не будучи голодным удовлетворить ИНУЮ потребность ( удовольствие, расслабление, даже отдых и сон).
Не надо путать эти желания
Вы редкое и милое исключение! Вам респект (если себя не обманываете)) Ну или обитаете в кругу таких же дам...
Встречала такое)) Сия дама снисходительно смотрит на остальных страдальцев толстопопых))
Уж прям и ни от чего? Это просто люди с ограниченными возможностями. Движения,выбора одежды. Здоровье страдающее. Да и в зеркале на них каждое утро смотрит что-то расплывшееся. Окружающим тоже меньше толстяки нравятся (исключения есть,признаю),но в целом так. Чур -меня,чур.Толстого человека даже жалеют меньше.Будет голодным толстяк и худой - пожалеют худого. Плачущего - тоже. В сказках положитеьные герои все НЕ толстяки.
Толстым быть стыдно и грустно. Но иногда не получается иначе ((( И жальче всего толстых детей. Вот уж кто главные страдальцы."Жиртрест" будет лететь ему в след и еще полжини слышиться ((
..Я в мужском коллективе работаю.Там дядьки разных возрастов и разного воспитания.Я Вам даже не буду говорить ,как они ВСЕ "любят" толстых (((( Ни одного исключения (((( Даже обидно за толстых девочек с прекрасной душой и хорошо одетых,пощады им нет.
Я толстая, причем очень, но ни от чего из перечисленного вами не страдаю. А вас чет прям жалко стало, даже если вы не толстая. Поменьше переживайте о том, что подумают о вас люди. Тогда вам не будет так мучительно больно).
Ну,как не переживать? Это ж как надо опуститься,чтоб на всех наплевать? Мои дети должны видеть приятную симпатичную маму - это как минимум.Здоровую. С весом здорового человка. Коллеги и партнеры - аналогично. Очень сочувствую тем,у кого это ПОКА не получается ;)
Вот так - не переживать. Другие люди вряд ли оценят факт, что вы живете только для того, чтоб им понравиться. О таких, которые стараются всем угодить направо и налево, обычно радостно вытирают ноги, не мучаясь после угрызениями совести. Но если ваша миссия в этой жизни - быть придверным ковриком, то пожалуйста. Переживайте дальше. Хозяин - барин.
привлекательной считалась женщина 46 размера
Но женщину 50-го однозначно предпочитали женщине 42-го...
Вот 44 или 48 - это уже на любителя...
Любителей и тех, и других было примерно поровну...
Когда моя бабушка после войны весила 49 кг при росте 162, дедушка выхлопотал ей санаторий, где ее лечили от дистрофии...
любые)))
Мои знакомые и родственные мужчины до сих пор придерживаются примерно таких ориентиров))
При этом население в целом было ниже, чем нынешнее. 46 размер при росте 150, 160 и 170 - это три большие разницы :)
Тем не менее женщину, не располневшую после родов, считали чуть ли не больной. После 30 женщины становились откровенными тетками, без лишнего веса были единицы.
Вот не правда.Такую тихо ненавидели.Моя мама вырастила меня с убеждением,что она такая жертва,родила второго и поправилась.И много на эту тему разговоров было. А на первом этаже жила женщина с тремя чуть ли не погодками,красивая и стройная.И когда я про нее спрашивала,мою маму аж переворачивало ))) Крыть было нечем.Для многих наших мам в то время вкусно поесть было главной радостью и большим достижением. Все эти дефициты,наборы,очереди.Это сейчас все всего наелись,можно бы и остановиться, а уже воспитание мешает))
В любом случае, быть старше девичьего возрасте и худой было не принято. И потолстение после родов считалось практически аксиомой - родила, значит, должна растолстеть и точка.
А как же актрисы? Эталоны наши)) Красивые взрослые актрисы жирными не были никогда (ну,Крачковская и Мордюкова - комические,им можно..)
Актрисы тогда были еще дальше от народа, чем сейчас, практически космос. Подражая им, шили такое же платье или делали такую же прическу, заиметь такую же фигуру никому и в голову не приходило.
Да, это было так. Я после двоих детей весила 50кг. при росте 162см, это был ужас, мне КАЖДЫЙ говорил что я дистрофичка. Я и сама себя такой считала и всячески хотела набрать вес. Вес набрался после 42 лет и теперь я от него избавиться не могу :-)
Нет не правда, я помню как моя очень стройная тетка запрещала второй кусок пирога брать своей дочери подростку:) Говорила что та толстой будет.
Не знаю...
Моя мама располнела до 50 с хвостиком размера глубоко за 50 лет.... в этом размере и живёт.
А так школу заканчивала в 46ом, меня родив в нём и осталась... И она следила за своей едой всегда )
Одна моя бабушка была полной, но фигуристой ), вторая бабушка была 42 размера всю жизнь .
Вы прямо как моя мама :-) Она тоже не понимает, зачем я трачу деньги на спортзал и считает, что я подаю плохой пример детям, ибо "ничего не жру". Зато у меня вес и фигура как в мои двадцать, и мне это очень-очень нравится. И размер мне нравится носить XS, а не XL. И на четвертый этаж с ребенком на руках мне нравится подниматься без одышки, спокойно и не особо напрягаясь. Спорт я, кстати, не особо люблю и делаю не больше, чем необходимо для поддержания мышц в тонусе.
Ну я могу сказать что у меня проблем с весом и фигурой не было никогда. В молодости был 44 размер.46 сейчас. Детей двое. С ними веду активный образ жизни. На коньках вот рассекаю,а мне уже за 40. При этом есть я люблю,в жизни диет не соблюдала и на фитнесе не была никогда...хотя вру,в начале 90 ходила на новинку тех лет-шейпинг. Жирные тетки из группы смотрели на меня с недоумением,типа зачем пришла...короче я считаю,что почти все зависит от геннов,наследственности
Ну значит вам не требуются ни диеты, ни фитнес, о чем тогда речь :-) Считайте, что вам повезло. Поверьте, если бы я могла есть все подряд и носить при этом комфортный для меня 40-ой размер одежды (российский), я бы тоже безусловно ни в чем себя не ограничивала.
Смотря какого качества этот 46й))
Может, там попа орех и бицепс размером с мою голову))))))
Если кости, жир и кожа - то печальное зрелище.
Для кого? Для вас?мне насрать. Для моего роста 178 и возраста 44 года этот размер идеальный
Автор, Вам бы грамоте где обучиться что ли... Думала, что в теме речь пойдёт о любителях фитотерапии, а тут вон оно чё. :-) Вас кто-то силком гонит в спортзал?
У меня интеллектуальная работа, хожу в зал мозги разгрузить (к неврологу забыла дорогу), ребёнок сыт, так как уже в том возрасте, когда самостоятельно способен достать из холодильника мясо или суп, порезать салат и так далее.
лично для меня актуальны те же градации, что и для моих бабушек))
Женщина 46-48 размера - стройная, "нормальная"
48-52 - "в теле", плотная
Больше 52 - толстая
44 - худая
Меньше 44 - "тощая"
Раньше не было "мандэлей", но и жирных-одышливых было мало (и те, и другие считались болезными((
Не поняла половины ваших слов - что все это значит? И смысла вашего спича тоже не поняла. Как или? примерно так же, как и сейчас. Писихички тоже были всегда - не на одной почве, так на другой. В моем окружении минимальное количество тех, о ком вы пишете.
У вас неверный взгляд на фитнес :) точнее - на физкультуру.
Здоровье, красивая яигура в моде были всегда.
И физкультура тоде всегда была в моде. В том или ином виде
Хотите как бабушки ручками белье стирать, ну и стирайте. Не хотите рельеф - не надо. Все в ваших руках. А чтобы вас не волновали чужие "моды" работайте с сосбственным сознанием.
Как рельеф мышц и спортзал соотносятся с траволечением и питьем разных сборов? Или вы о чем-то третьем?
это не самая плохая мода.
лучше уставшая женщина после работы в спортзал пойдет, чем на вторую смену домой.
У наших бабушек был фитнес и с фигурами было все хорошо. Не было повального ожирения, раньше не у компов сидели, а пахали руками!
Что имеем сегодня? 8-ми часовой рабочий день перед монитором. Конечно нужна какая-то физ нагрузка, самое простое решение это зал.
Правильное питание это не мода, а необходимость, никто вас не заставляет питаться нормально, ешьте маянезик с колбаской и полуфабрикатами.
Вам-то что за печаль? Вас кто-то заставляет "изматывать себя после работы"? Нет?
Ну и оставьте фитоняшкам фитоняшное))
Как выше написали - это не самая плохая мода.
Я б тоже задала вопрос, когда толстухи перестанут носить леопардовые лосины?)))
Глянцу много десятков лет, кризисов вокруг бушевало множество, а он до сих пор с нами :) Мода приходит и уходит независимо от глянца.
Скорее влияние глянца на таких вот непонимающих. Насмотрелись картинок, поняли, что до таких кондиций, как на картинках, не дойти, и приравняли всех, кто отличается от них к "фитоняшкам". Даже не догадываясь, что физкультура - это другое. И рассказывают с пеной у рта как здорово и здорОво весить центнер
мода то пройдет ,а здоровье Ваше Вам должно быть дорого .я никогда не была фитоняшкой и не гналась за этим результатом .у меня был лишний вес ,я поставила перед собой цель .и да,я провожу в зале по 10-11 часов в неделю,до и после работы.потому что хочу сохранить тот результат который был достигнут непостижимым трудом.
Большинсво фитоняшек (неофиток) на пару месяцев..Потом отползают к дивану плавно ..Вместо них прет новая партия ..Сейчас вот наплып подснежников. После майских будет пусто опять
Второй вариант- в клубах с бассиками и хамамами народ решил устроить себе Турцию и Египет за 40 тыщ в год ..Заодно и на " спорт" сходить ...Уплочено ..
Наоборот, когда жизнь устроена, то собственная внешность уже становится несколько безразлична. На первый план выходит здоровье, только ради него еще напрягаешься иногда). А когда жизнь тяжелая, как раз очень до внешности. Конкурировать ведь надо и там, и сям).
Вы ошибаетесь. Вложения в здоровья требуют прежде всего времени. Когда жизнь тяжелая, свободного времени мало, а деньгами компенсировать не получается, спорт идет по остаточному принципу.
К необходимости "украшать себя, чтобы конкурировать" занятия спортом для здоровья не имеют никакого отношения.
"Вложения в здоровье" не равно "занятия спортом".
Что касается моих выводов, я их делаю из собственного опыта. Может, у кого-то по-другому.
Да заботились они о внешности в пределах своих возможностей. Женщина всегда хочет быть красивой. Волосы отварами разными мыли, расчесывали, лицо умывали талыми водами, кремами тоже пользовались (имеются в виду наши бабушки). А диет не придерживались, куда уж там им с диетами вилами махать:), если и ели досыта не всегда.
Я ваще антифитоняшка, жопа дряблая, пузо после кесарева висит огузком, зуба четверки, шестерки на верху нет, шипилявая. 48-50 размер, груша, лысеющие, стареющая тетка 38 лет. И нипаверите, чувствую себя отлично, мужчины сыпят комплименты, я иногда думаю, они слепые что-ль? Или реально я им нравлюсь...
со страху, как в анекдоте
- все говорят моя жена похожа на деву Марию!
- фото покажешь?
- на, смотри
- матерь божья....
Думаете так? Но эти люди работают со мной Некоторые мужчины предлагали отношения, по моим меркам мужской красоты, они достойны куда красивше дам, нежели меня.
Скорее всего,думают,что такая страшная не откажет - итак не избалована (((
Поддержу вас. Патамушта после 40 надо чтоб глаз горел и жить хотелось, а не идеальный маникюр и жепка с куриную. Тех мужиков, которым надо именно маникюр, лучше обходить дальней дорогой,т к идеала не бывает, завтра ему понадобится мулатка или еще что-то невразумительное, за мечтой не угонисся.
На качество тела внимания стали сейчас больше обращать. Мало быть просто худой, важно быть красивой худой :-)
Я на днях буквально пересматривала свои фото в купальние за последние 8 лет, чтоб сравнительный коллаж составить и просто в ужасе :-)
Размер 44, но при этом обнять и плакать - тонкие ножки ниже колен, при этом жирные бедра; очень худой верх, но при этом лямка купальника явно утопает в спине; ручки-веточки, даже скорее карандаши; бока свисают; живот пузырем...
А в одежде ничего так - стройняха :-) иногда даже излишне худая. Но красивой фигуры не было!
Она и сейчас в 35 лет не идеал, но гораздо лучше, чем была в 25 лет.
Для этого и стараюсь :-) но при этом не напрягаюсь, всё с удовольствием!
раньше в 30 была уже глубокая женщина, а сейчас в 30 еще девушка, времена меняются, мода на внешность и стандарты красоты меняются, и на образ жизни тоже.
А сейчас разве многие ходят? Из моих знакомых никто не ходит. Физру любят далеко не все.
+1 у многих на это нет средств. У нас в компании на фитнес ходят сотрудники у кого зп от 150 тыс. и выше. Из женщин, в основном ,это незамужние , бездетные или у кого детям >20 (ну,это единицы)
У многих не средств нет, а желания. Неохота корячиться. Для меня, например, чем болтаться на каких-то тренажерах, лучше 5 км пешком пройти. Это намного приятней.
Хорошо Вам. А у нас на лестнице для мудака курят: на третьем и на восьмом этажах. Если лифт сломался, то капец.
Вообще не работает :-) Живу на четвертом этаже в доме без лифта, в качестве бонусной нагрузки регулярно ношу вот уже два с половиной года на руках ребенка (пешком она не желает) - и хоть бы что. В качестве единственной нагрузки не катит!
Так и я столько же, и с 15 кг утяжеления (а это треть моего собственного веса, между прочим) :-)
Ну я не 15 конечно таскаю, но частенько и продукты и воду приходится:)
Может организм просто такой. Я еще ем немного обычно. Пью чаще всего воду. Редко кофе.
А так бывает, что нет лифта на 8 этаже?? Это в каком городе так? Я живу на 4 м без лифта и за столько лет не могу привыкнуть, только до 3го нормально поднимаюсь, потом капец.. Это без сумок если. А на 8й как - не представляю...
я с 20 до 36 жила в режиме спорта и правильного питания (ну и периодически подсчета калорий), потом однажды поняла, что не могу больше. Так не могу!
Господи, какое же это счастье есть все, что захочешь! Мясо, жареная картошка, вареники, мороженое и прочие вкусности. Я первое время приходила в магазин и зависала перед полками, не знала, с чего начать, хотелось всего и сразу! И было так дико, что я могу съесть все и целиком! Вес конечно же набрался, но как же я счастлива сейчас, я просто не могу передать, первый год было постоянное ощущение непроходящей эйфории, хотелось бежать раскинув руки и смеяться, такое чувство восторга и счастья было!
Сейчас успокоилась уже, только с ужасом вспоминаю прошлую жизнь и думаю, зачем? ради чего столько лет каторги? С сочувствием смотрю на худеющих, почему-то их жалко. Но молу конечно, мнение свое держу при себе. Просто тихо счастлива, что наконец живу полноценной жизнью.
Как мало вам надо для полноценной жизни - всего-то пищевого мусора нажраться в три горла.
Кошмар. Или болезнь какая?
да, представляете, оказалось, что полноценная жизнь вовсе не связана с диетами и спортом :) болезни нет, счастье есть :)
Значит, у вас было не ПП, а диета, причем не самая правильная и оправданная.. Не удивительно что произошел срыв. Они и раньше наверняка были, срывы эти.
это был не срыв, это было сознательное решение. И не диеты, именно правильное питание. Поверьте, я знаю разницу.
А насколько вес набрался, интересно? Без ограничений соотношение рост-вес какое? Все равно ведь анонимно...
Мне вот кажется что если отказ от спорта и ПП позволяет оставаться в боле-менее приемлемых параметрах - размера до 48-50 российского - то и правда, ну нах эти все ухищрения. Но тех, кто так наедает до 150-200-250кг не понимаю честно говоря.
рост 170, вес увеличился почти вдвое, была 50 кг, сейчас 90 с копейками, больше не поднимается, два года стабилен.
катаюсь на роликах (зимой на коньках) и велосипеде. Летом много хожу. Не согнуться - это наверное для тех, кто весит гораздо больше меня, я пока с таким не столкнулась.
Я начинала ощущать свой живот уже при 65кг где-то... при 70 уж точно. Согнуться, конечно, могла, но как-то он уже начинал мне мешать и раздражать при этом.
Странно, я в режиме спорта и пп ем вареники, запеченное мясо с картошкой... Мороженое не ем - не люблю.
Хотеть всего и сразу - не нормально.
картошка, хлеб, бобовые - много нельзя. Жареную картошку с майонезом - нельзя. Мясо предпочтительно запеченное или отварное. Должно быть много фруктов и овощей (фрукты ненавижу).
Бобовые нельзя? :-о за что вы их так?
Картошку и мясо, залитые майонезом и зажаренные до корки - так это вообще никому нельзя никогда :-)
Не хотите фрукты - не ешьте, всегда можно что-то чем-то заменить.
где нельзя? можно, нельзя много. Люблю салат с фасолью, белая + красная + соленые сухарики + майонез. Раньше о таком и подумать не могла.
для меня да, оказалось вот именно так
никого не переубеждаю, ничего не доказываю, просто рассказала о себе
Я на себе каждый килограмм ощущаю :-о даже на весы вставать не обязательно. А чтоб лишних 40... :-о
Та же история. В беременность набирала 20 - ну тяжело же. Зачем так над собой издеваться :/
Может действительно сказывается... я вот 172-60 сейчас, так при ходьбе жир на животе трясется и на ляхах тоже слеХка. Спортом никогда не занималась. Пока настроена все же себя попинать и догнаться хотя бы до 57кг... не исключаю что через пару-тройку лет махну рукой и опять разъемся :oops Но больше 70 пока не рисковала наедать.
:) А я чем дальше, тем меньше получаю удовольствия от "налопаться" и тем больше ценю возможность сьесть немного, но действительно вкусное. Я сьем одну очень хорошую вкусную конфету, и получу массу удовольствия, но не буду набивать живот десятком конфет.
Просто не хочется, почему-то.
Аналогично.
Сто раз уже писала - чем дальше, тем меньше хочется всякой ерунды.
В этом феврале получилось так, что аж дважды заказывали торт, и я ела оба раза. Так мне до сих пор не хочется даже печенья юбилейного) не то что конфет)) наелась по самое некуда. Раз в месяц наесться до отвала - нормально. Дважды в месяц - много :-)
Пошла ужинать курицей :-) и на памп поеду :-)?
Вы как бедняк, который до бабла добрался. Гыыы. Все хорошо в меру.
Я в жизни столько раз себе потакала, что вполне уже могу жить без обжираловки.
Главное не как начал, а как кончил. В 36 жрать начали. Что уж теперь. Приятного аппетита.
Я в 37 перестала жрать. Десять лет - полет нормальный.
Жила и живу в режиме "движение-жизнь", каждый день занимаюсь без фанатизма за редким исключением, а вот жрать не хотелось никогда до потери пульса, нет у меня строгих ограничений, ем скорее, чтоб голова не болела от голода, могу и забыть поесть, поем даже поздно вечером в таком случае, но скорее овощей, легкий суп, могу и конфетку съесть. Лишние килограммы (ну это я могу их считать лишними) мешают, внешне их не бывает
То что вы описываете не нормально, вам надо было к психологу как минимум обращаться. Человек который всю жизнь питается правильно и нормально, не может хотеть жареную картошку с майонезом- это сиерть его печени( на этот день точно)
Ну почему не может, может и захотеть вдруг, раз в год :) И какую-нить фигню из макдачной может захотеть. Но этот "раз в год" никакого вреда здоровью и фигуре не наносит, да и случается чем дальше, тем реже.
Но мне не понять, как можно всю жизнь следить за фигурой и заниматься спортом, а потом взять и добровольно нажрать 40 кг. И типа радоваться этому :-о
Имхо, это возможно только в том случае, когда не было предыдущих лет спорта и пп. Иначе было бы просто жаль терять достижения.
Значит, и в предыдущие годы был бардак с питанием. Просто он как-то скоывался под физактивностью. Но со временем бардака становилось все больше, активности меньше, и...родилась теория, которую нам выдали :-)
Ну не знаю, это как всю жизнь быть японцем и есть рыбу и рис и вдруг захотеть борща-просто другой мир.. уж я расслабилась в питании и то в дрожь бросает от жареной картохи в масле...
Меня в дрожь не бросает, мне просто ее не хочется. Просто реально со временем меняются вкусы. Если раньше я в ресторане брала картошку фри в качестве гарнира, то теперь беру овощи на пару - мне действительно так вкуснее. При этом я в питании не зарекаюсь ни от чего, я знаю, что если вдруг захочу эту картошку, то возьму и съем ее. Может, поэтому и не хочется :)
А она никогда и не питалась правильно. Она сначала голодала и имела вес 50 при росте 170. А потом начала обжираться и теперь весит 90. Т.е. сначала меньше нормы килограммов на десять, а теперь на 15 больше.
Какое там "здоровое питание", о чем вы... оно и близко не пробегало.
Для здорового человека такое питание скажется на печени месяцев через 5, и то если жрать это каждый день.
Кстати, майонез по калорийности гораздо лучше того же оливкового масла (т.е. заправить овощной салат чайной ложкой майонеза гораздо лучше чем чайной ложкой масла). Если вы прочтете состав майонеза, то увидите что там НЕТ ничего такого что бы вы не ели в быту при ЗДОРОВОМ питании.
Фильм Три плюс два помните? Сэкси-пэкси главные героини смотрятся довольно гм.. плотненькими на современный взгляд
Плотненькие, но целлюлита там не наблюдается. В общем, не худышки, но подтянутые, животы не выпирают.
У меня была коллега, очень красивая девушка, худенькая, но целлюлит у нее в 24 года уже был и у ее младшей сестры тоже. Мы как-то ездили на корпоративную гулянку в пансионат с бассейном, поэтому друг друга наблюдали в купальниках.
Увы, в наше время как раз обычное - растяжки появляются во время полового созревания + при эндокринных расстройствах это бывает чаще, а их с каждым поколением все больше.
Ооо при нарешении оттока лимфы он хоть с 14 лет бывает, я в этой дрянью лет с 17 борюсь и похоже проигрываю.... и целлюлтт был на фоне профессионалых занятий спортом и тренировок по 4 часа в сутки.
Да, очень нравилось, просто волшебство! НО мастер должен быть опытный, дело не в аппарате совсем, а в руках- иначе не будет результата вообще. Сейчас рыдаю горючими слезами, ибо из за вен лпджишка мне запрещена, перешла на щадящий прессотерапевтический. Но с ним дольше, результатт меньше и не прям вот ах какой результат, один плюс он хлрошо сгоняет жидкость лишнюю.
Во-во, у меня он, гад, с первыми гормональными изменениями пришел. А в беременность еще друзей привел, мерзавец гостеприимный :party3
вы куда-то в другую сторону смотрели или у вас телик фиговый.
там как раз у Кустинской целлюлитик-то есть!!
Я когда пить бросила, решила, зачем тогда и жрать. Постепенно втянулась. 25 кг слетели за полгода. Лет пять жила просто не пережирая. Потом решила как-то перед летом походить в зал и так меня вшырило. Алкаши люди увлекающиеся. Три года в зале ежедневно, нефига не убиваюсь, а получаю кайф, как раньше от алко. К моде это не имеет никакого отношения. И плюс у нас в зале весело, теток мало, больше молодых мальчишек, а они веселые. Я там сама помолодела. Шутим постоянно, смеемся. Мне 47 скоро будет.
Никакого отношение к моде мое увлечение не имеет. Собираюсь лет до восьмидесяти качаться, а там посмотрим.
Ем, что люблю, другое дело, что пристрастия изменились. Не голодаю, себя не истязаю. Не худею. У меня и так зашибись фигура. 90-64-96 рост 173, при этом вешу где-то 64 кг.
А чем людям заняться? Пусть лучше ЗОЖ, чем бухло, например. ЗОЖ это прекрасно.
А у меня по-разному. В том числе - давносемейные, еще и вместе с детьми :) Как оно раньше было? Папа, мама, я - спортивная семья :)
Кхм в моем 'мире' все женщины всегда за собой следили, зарядка и маски всегда были как чистка зубов. Я уже молчу про тех кто спортсменки...
В выражении "следить за собой" есть что-то в высшей степени параноидальное.
А что, в мире мало других объектов для выслеживания? За собой следить не интересно, если нет множественных личностей.
Ну шо вам сказать за мою фигуру? Раньше я за ней следила, теперь только наблюдаю... (с) :-)
не знаю, я из бывших спортсменок. И, видимо, перезанималась в свое время спортом. Сначала плаваньем в спортшколе 6 лет (по две тренировки каждый день), потом бросила, но долго не смогла без спорта, греблей академической (а в гребле зимой какие тренировки, что-то вроде современной "качалки", в плаванье тоже по часу каждый день силовые упражнения на суше). В общем так по юности назанималась, что до сих пор воротит при слове "тренажерка" и т.п.
А еще, очень многие, мне кажется, для галочки ходят на разные там фитнессы. (вот, типа я собой занимаюсь). Не все, конечно, но распространено. Возьмут какой-нибудь абонемент на 8 занятий. Потом, там пропустил, тут причина. И получается ходят 4-5 раз в месяц. Мне кажется, это ни о чем. Либо это должно быть в системе (каждый день, ну, в крайнем случае ч/з день), а иначе можно уж вовсе ровно на попе сидеть.
Каждый день много. У меня муж увлекается, но тренер ежедневно не рекомендует заниматься, 3-4 раза в неделю.
Каждый день-то зачем? Обычной тетке этого не надо, да она и не выдержит. Бросит через месяц :-)
Достаточно трех раз в неделю - силовая, кардио, растяжка. Если еще четвертым разом аква будет, то вообще идеально :-)
ОК, соглашусь. Пусть три раза в неделю, но это 12-13 занятий в месяц. А часто у людей выходит раз в неделю, что мне кажется вовсе бестолку.
Вам кажется. Если ходить на фитнес ради спортивных рекордов, то это может и ни о чем, а если для себя, то даже раз в неделю это хорошо. И намного лучше, чем на попе сидеть.
Я хожу на йогу раз в неделю. Да, я не ставлю рекордов, но после каждого занятия я чувствую себя лучше. И после 1,5 лет занятий вижу, что и сила в руках увеличилась, и растяжка улучшилась, чувство равновесия улучшается. Польза, безусловно, есть.
Нет, не поём :)
Только ритм дыхания соблюдаем. У меня было два инструктора, оба не слишком сильно углубляются в философскую часть. Меня это полностью устраивает.
не буду спорить, вам виднее. Тем более йога. Это все-таки не настолько силовой и энергозатратный вид физнагрузки. И там хорошо, что плавно все, не с наскоку :)
Я вот наблюдаю, как мужчины некоторые ходят в качалку. Сходил, на следующий день ходит-стонет, все болит. На неделе поел от пуза, праздник какой-то ударной дозой спиртного отметил. Так, пора за железки, подкачаться. Там конечно надо выложиться по-полной. Компенсировать излишества, тем более пропускал. Ясно, что после снова не хорошо. По мне так сплошное издевательство над организмом. Вред, а не польза.
Это просто один из видов зависимости, как алкоголизм, пищевая, шопоголизм и т.д.
Ну,зависимость тоже наверно бывает? Есть люди,которым напряжение мышц в кайф.Это привычкой не воспитать, нам даже про такое хирург один рассказывал.
Наверное бывает. Но у многих я считаю просто хорошая привычка и радость от движения.
Мода сейчас на рельефных фитоняш, как во времена наших мам была мода на шиньон. Хоть и была бытовая физнагрузка в те годы активнее, но красивым считалось более пышное тело. М.Монро была секс символом, полстраны мужиков умирали по Варлей, после "Шурика", вспомните главных героинь фильмов "Дело было в Пенькове", "Весна на Заречной улице", Дружинину в "Девчатах", самую, что ни на есть, признанную красавицу.
Женщины были нормальными, тощих стремились лечить даже.
Сейчас просто другая мода на тело.
При этом, как мне кажется, круг скоро замкнется и мы выйдем на новый уровень повторения старого.
Няши станут офф спринг, типа, раз ты так вламываешься ради тела, то сама только закомплексованное тело и есть, и выйдут, уже идут, на первый план просто подтянутые фигуры и спртзал будет модно заменять великом, роликами, походом с палатками итд, т.е. живым спортом. Эта тенденция уже на полном ходу. и снова в моде будет "Варлей" - активная, спортивная, без фанатизма подтянутая.
А с другой стороны мужики бодибилдингом занимаются с 80х годов? или немного раньше? Не так уж и важно. Важно что женщины сейчас не бояться быть сильными, даже сильней мужчин. Фитонях не так уж и много:) Сужу по окружению своей дочери, они и в походы, и скалолазаньем увлекаются, и на велосипедах гоняют. В нашем зале только парочка девочек учавствует в соревнованиях.
Мой пузан не на шутку увлечен фитнесом, ежедневно бредит, с тренером списывается, я под диктовку вечно смс ему пишу :)
Было, было все!!!! вы на плакаты посмотрите!!! а нормы ГТО все сдавали?! http://21region.org/sections/photo/43199-plakaty-sssr-fizkultura-i-sport.html а картинки какие???!!! а телаааа))))
там плакаты с физкультурницами, вниз мотайте, таааакие фооормы)))))))))))))))))))))))
Бабушки в 40 уже считали себя бабушками, а часто и являлись таковыми по факту. Сейчас многие к 40 только первого рожают, естественное желание при этом сохранять молодость, бодрость, здоровье.
Может, фитноняшек вы имели в виду (фито--это когда про растения речь)? Дык, мода потому что. Как люди жили без лабутенов?
Есть.
https://www.google.com/search?q=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BA%D0%B8&oq=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BA%D0%B8&aqs=chrome..69i57.3124513j0j7&sourceid=chrome&es_sm=0&ie=UTF-8#safe=off&q=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BA%D0%B8
Фитоняшки--это цветочки такие прикольные, если семантику разобрать.
http://dic.academic.ru/dic.nsf/efremova/261801/%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BE
Ну вы же понимаете, что никто себя фитНоняшками не называет. Прижилось фитоняшка. Спор ни о чем.
лучше б я этого не делала)) красивых тел по минимуму, большинство мужеподобные качки. Нафуа дефкам рельеф?
Потому что красиво. Потому что нравиться ставить цели и идти к ним. Потому что нравиться поднимать вес не меньше,а иногда и больше чем некоторые мужчины:)
Нормально жили, у них было достаточное кол-во физической нагрузки. А вот мои ровесницы как раз в большинстве своем вообще плевать на спорт хотели, хорошо хоть за питанием следят.....а вот более молодое поколение - там просто кошмар во всех смыслах.
Бегала я сейчас на дорожке и вдруг вспомнила ! Моя мама ходила на спорт, и я с ней туда ходила, и не лень ей было пешком переться два км, что кстати уже спорт и на работу она два раза в день туда обратно пешком ходила, между прочим порядка 4км в одну сторону . А была это появившаяся тогда АЭРОБИКА.
И кстати несмотря на по тем временам вполне обычные размеры женщины в мечтали и хотели быть худенькими и стройными, и делали для этого что могли и по мере сил. И да, моя мама до сих пор и после 60 при возможности идёт на фитнесс, и совсем уже не для модельной внешности. У нас генетика в плане веса огого .. Так что что бы вес не увеличивался можем есть только сельдерей и воду, а мы любим вкусно поесть именно вкусно, потому без спорта никак. Тем более сейчас не надо ходить км, так что приходится искать движение . Да и самочувствие намного лучше. Приятно осознавать что и в 45 ты можешь бегать, отжиматься и вполне бодро пройти 20 км по природе или гуляя по городу в выходные и отпуска! При этом нестоадвть и худобой
Наши соседи - бездетная пара - тоже регулярно ходили в бассейн и часто ездили в санатории, профилактории, дома отдыха от организаций, где они работали, и вместе, и порознь.
С детьми такой досуг сложно себе представить.
Потому что в бассейн они ходили на утренний сеанс, например. И из бассейна сразу на работу. При наличии детей они не успевали бы их в школу и детсад отводить.
А в профилакторий прямо с работы сотрудников автобусом увозили по окончании рабочего дня, а утром привозили тем же автобусом на работу. Детей опять кто-то другой водил бы :)
Ну, дети ходят в сад до семи, не дольше.
А в школу дети себя уже сами отводят обычно.
Во всяком случае, во времена нашего детства так было)))
Кроме того, можно заниматься не одновременно (а вот отдыхать врозь - странно, конечно... для семейной пары).
Моему папе наличие дочери-школьницы ни разу не мешало заниматься волейболом)))
А мужу, например, даже помогает))) Ибо он вместе с сыном тренируется.
Бассейн переносится на вечернее время. Проверено. Ребенок берется с собой. РебенКИ - тоже.
Организуется подвоз детей к автобусу силами самих родителей и/или третьих лиц. Мы ездим на машине, не привязываясь к автобусу. С вечера пятницы до вечера воскресенья.
Все реализуемо - было бы желание :)
+100 У нас тоже без проблем поплавать в бассейне в вечернее время. Можно ребенка на урок по плаванию забросить и потом с ребенком после урока поплавать.
Как раз с детьми активность и развивается: детей ведешь на занятия, и сама занимаешься.
У работающих родителей в будни такой досуг не предусмотрен - на внеурочные занятия детей водит либо няня, либо бабушка. Либо занятия прямо в школе на продленке.
Подростки сами ходят.
Один из моих детей ходит в бассейн в выходные. Сама заниматься в это время не могу, потому что взрослых занятий в это время нет.
С чего такая привязка к бассейну? Других видом активности миилион.пока мой страший на теннисе, я на соседней улице зумбу отплясываю. Когда младший на плавании, я в этом же фитнес-клубе на беговой дорожке ногами перебираю. Силовые упражнения не начинаю, ибо всего 45 минут есть у меня, их как раз хватает для кардио тренировки.
Для меня это не отдых ни разу - если приходится делать то, что не хочешь в данный момент.
Это для детей отдых :)
Мои родители ежегодно ездили в санатории и дома отдыха. Только вместе.
Папа после работы занимался волейболом и плавал. Три раза в неделю.
Сейчас тоже ходит в бассейн и на волейбол. Ему 75.
А при чем тут наличие детей?
Дети летом живут на даче. С бабушками и дедушками.
У меня в семье так принято было всегда. Уже в трех поколениях.
А с чего это бабушки и дедушки должны отсутствовать?
Не было бы бабушек - завели бы няньку.
Я имею в виду отсутствие по естественным причинам - смерть или серьезное заболевание.
По поводу няни да, соглашусь.
Почему иначе-то??? Мы ни разу не отдыхали в санаториях (домах отдыха и т.д.) без сына. И по-другому как-то не представляем себе отдых :)
Мама моя всю жизнь бегала, плавала, приседала и мои одноклассницы всегда завидовали самой молодой и красивой маме школы)))А я гордилась!В первые появившиеся в 90-е фитнесс-клубы ходили вдвоем.Сейчас я в зале 4-5 раз в неделю( кач, кроссфит,бассейн), потому что так чувствую себя молодой, сильной, здоровой. Мое тело -храм, подарок, удобный инструмент, я держу его в чистоте и порядке. Это мой выбор.
Просто у вас есть возможность 4-5 раз в неделю ходить в зал, а не бело б- вы были бы менее "правильной". Вот только не надо мне рассказывать про "было бы желание"! Втисните, будьте добры, в этот режим 4-5 раз зала: рабочий день с 8 до 5, дорога ок часа, забрать с продленки УЖЕ ГОЛОДНОГО ребенка, привести домой, накормить, доделать уроки и т.д., и т.п. Ночью спать хочется, в обед ходить-без вариантов...И?
Ранний подьём как вариант
У нас спортзалы-бассейны открываются в 5.30 утра
Пробежку/зарядку можно делать без привязки к расписанию клубов
Вы действительно считаете, что можно начинать свой день в 4 утра и заканчивать к 12 ночи?
Угу, и времени на дорогу не надо, и за ребенком тоже, и кормить его не надо. Я вот согласна, что время еще надо НАЙТИ. Для чего бы то ни было.
Дамы, давайте все-таки не косить под дурочек. Вы взрослая тётя, понимаете, дети все разные, к каждому свой подход.
4-5 вечеров это много. Это дома с семьёй не бывать. Знаю, что тут в разделе сидит много неработающих :-)Тогда норма.
У меня бизнес,семьЯ, хожу в зал 3 раза. Близкие иногда просят побыть с ними)))
Вчера меня не было 5 часов. По часу на дорогу. 5 раз так в неделю при работе и семье?
Неееееет, не моё. Я и так секси-красотка:-) Плюс ещё и деньги зарабатываю:-)
Всем благ и учиться уважать других. Очень жаль, когда встречаешь женщину под 50, а она невоспитанная.
Из моего вопроса о том, кто все-таки делает уроки, вы сделали выводов на несколько строк?
О каких 4-5 вечерах речь?
О какой невоспиоанности пишете ВЫ, ставя диагнозы незнакомым людям, напридумав сотню непонятных причин для этого? Вытащите бревно из глаза, после этого поговорим о соринках
Я б не ходила даже если бы у меня была возможность. Нафик надо жить в спортзале, нас и дома не плохо кормят. Там явно другое
Один ребёнок и работа? А что вы делаете в остальное время?? У меня двое, обоим приходится помогать с уроками, одному больше, другому меньше, а ещё так на секундочку на мне уход за неходящим стариком, работа, дом- но спорт влезает:) . Я бы даже сказала, он влезает чуть ли не первым приоритетом, потому что он у меня вместо выпивки, возвращает к жизни. Но я тяжёлый случай. Из моих знакомых ни у кого похожего нет. Но у меня именно спорт, не фитнес. Тут многие путают. Я вот свой четвёртый марафон пробежала на днях-теперь у меня два лыжных и два беговых.
Ой Ваши слова бы богу в уши :)
Я помню что и муж у Вас такой же монстр марафоны бегает
У меня через 6 недель день Ч (общая элевация больше 200м меня вводит в ступор уже сейчас)
Говорю вам, так. :)
Прикольно, но факт: возрастная группа 40-50 лет бегает в среднем лучше, чем 30-40. А в лыжах ещё хлеще: у мужчин возрастная группа 50-60 бегает марафоны лучше, чем 40-50. Я сейчас в лыжном финишировала с похожим временем с девчонками с I, II разрядами и даже КМС годов рождения типа 1993, 1996 или 1988. Прекрасно понимаю, что на короткой дистанции мне с ними рядом не вставать - они от меня уедут, как от стоящей, в точку на горизонте:) Но не на марафоне. Тут мы в одни ноги.
200 метров на полумарафоне - это много! Ого-го! У нас на Московском марафоне что-то типа 230 метров, он считается не из простых.
230?! Ох них*** себе
У нас 205m (halfM)
Через 2 недели 184м на 15км попробую, а там мож и до полмарафона дело не дойдёт))
У нас возрастные триатлон гоняют оч убедительно, наряду с хлопцами военными кстати
Причём молодёжь может легко выбежать километр из 3 минут на десятке, но хитрое "старичьё" сливается в ультрамарафоны в горах (от 35 до 100км) и там добивает опытом
Ну, 230- это на полном, я ж говорю, и то считается непростым. У вас 410 на полном получается, это много. Да, и у нас именно так, с возрастами и скоростями.:)
Удачи на пятнашке!
Спасибо буду стараться!!
Я рада что и у нас тоже забегали организованно, а то 15 лет назад помню даже на утренних бегунов еще крутили пальцем у виска
Вы так описываете одного ребёнка,что создаётся впечатление будто у вас их десять)один!к тому же школьник)не малыш годовалый))что там за проблемы у вас?в продленке делают уроки.кормить ребёнка ..из ложки кормите?вроде тоже не долго.просто вам не нужно никакого спорта
Мы с подругой лет с 13 ходили в бассейн и на некую аэробику
Раньше больше пешком ходили, и чинно за комьютером не сидели. Не хомячили сладостей и жиров, как сейчас.
Если я сейчас начну свинно потреблять, все что плохо лежит без физнагрузки - ууу пиши пропало.
Сразу 5 кг можно налопать.
Меня не бесят, меня мешат. Как только человек увлекается фитнесом он начинает говорить только про еду и немного про трени. Ну и конечно становится скучным. Фитоняшки, конечно, этого за собой не замечают.
Фитоняшки наше все!!! Приходишь в зал уставший после работы, а там крепкая попка в коротких шортиках, плоский животик и грудь в спортивном лифчике, сразу прилив энергии и желания КАЧААААТЬ!!!! А когда таких няшек несколько, это-же лучшие тренировки просто!!!!
ну мне даже на фото ЭТО особо не нравится. все как одна попы отклячивают, вставая на мысочки, у всех мощные бедра, вставные сиськЕ.
а уж в жизни то вижу и до этого не дотягивают. все-таки есть основа фигуры, которая дается от природы. длинные ноги, округлая попа, талия, грудь и шея. и либо это красиво, либо ничем не исправишь. если красивое, то достаточно просто вести здоровый образ жизни, питаться нормально и не сидеть сиднем на диване. а все деУки, которых я вижу в спортклубе за железом выглядят мягко говоря жутковато.
кстати из всего обилия тренеров женского пола (!!) в очень хорошем спортклубе с хорошей фигурой только одна, ну понятное дело от природы она у нее такая, хотя там какие то семижильные девахи работают. ну и среди тренеров-мужчин самые красавцы - пловцы. меня даже на мужчинах эта перекаченная масса не впечатляет, буэээээ.
+100. В Шереметьево наблюдала стайку фитоняшек, может куда на конкурс ездили. Вид потасканых пережаренных шлюх, измученные высушенные лица, в одежде выглядят как просто стройные . Да, попа покруглее, но это того не стоит. Проходили мимо них обычные девушки , не особо обремененные спортом, лица спокойные, светлые, выглядят в разы лучше измученных фитоняшек.
Мож тем фитоняшкам под 50)))
Как необременённость спортом распознали? По спокойным лицам? ))
это очень вряд ли))
все видно в сравнении, тонкие плечики , где-то складочки на животах молодых женщин , прочие естественные округлости нисколько не мешают приятному образу в целом
Приятному образу в целом молодым мало что мешает
Это к 40 и старше все эти плечики складочки несанкционированные округлости нагоняют тоску
ну тема вообще-то об этом. нельзя свое мнение высказать, потому что оно вас расстраивает?
а так с утра до ночи никто об этом не говорит и не думает, поверьте. в этом красоты - как в нарощенных когтях. их обладательницам безусловно нравится, иначе бы они их не делали. но те, кто не делает - это не потому что у них денег на это нет))))
все хотят быть стройными и красивыми, но далеко не всех прельщают кубики на пузе, мощнейшие короткие ноги и нулевые (или вставленные) сиськЕ. вот представьте себе так дела обстоят))))))
я в своём вопросе не выказала своего мнения, заметьте к няшкам :) а вы меня убеждать или переубеждать взялись :)
Ну мощнейшие кубики на коротких перекачанных ляжках - это сродни нарощенным когтям, метровым ресницам и надутым губам
Вы же не будете под одну гребёнку грести мукл и теток с аккуратным маникюром и мытой головой?
А знаете, в чем-то соглашусь. У нас был банкет в том же здании, где проходил конкурс фитнессмоделей. И после конкурса именно "летали стайками. Э...не впечатлило.
Может, "высушенных шлюх" - слишком сильно, но явно пережаренных и слишком "надутых-откляченных", причем при недлинных ногах и не тонком сложении это смотрелось не айс. И дамы были явно молодые.
Впрочем, в их защиту: это же был конкурс, к которому они готовились-сушились-качались, наверное от этого и измученность. Ну и одежда была такая...что подчеркивала, даже не на сцене.
Ну и "пережаренность" понятна: бронзером-то все понамазывались - тоже для сцены.
А те, кого знаю, что занимается серьезно бодибилдингом или фитнесом - в общем выглядят адекватно. Соответственно возрасту (ну точно не старше), крепкие, подтянутые - при любой пропорции, даже невысокие.
так что может пербор во всем нехорош, но для здоровья - все лучше, чем на диване валяться. И это при том, что я к "чистому фитнесу" отношусь так себе.
может и слишком грубо , но вот такое сложилось впечатление. Чрезмерность была во всем. Надеюсь, только на время выступлений.
На диване валяться никто не призывает, но считать эталоном тело и образ жизни фитнесняшек это что-то из мира животных ...
Они демонстрируют возможности человеческого, в частности, женского тела.
И мотивируют кого-то на достижения.
А красота - понятие субъективное :-)
Не каждой дано блистать на сцене в купальнике, и не у каждой есть такая цель.
Кому-то важны кубки и медали, и она усыхает на 10кг, потом разъедается на 15...
А кому-то важно круглый год быть в одной и той же форме, не соревновательной, но комфортной...
Но точно не за что обзывать девушек - они трудятся! чтоб нам было что обсудить, в частности))))
Да ладно! А то раньше толстых не дразнили? А то раньше мужья не говорили - толстая, корова и ты ды?
Да ладно мужья - а мамы?
А что, раньше не было "повернутых" на чем-то, которые учили других жить? К примеру, детей воспитывать (одевать, кормить)? "Фитоняшки"-то хоть этого не делают.
В наше время-то проще: если что не нравится - выключи телевиор, или не читай форум. И ходи себе жирной коровой и неудачницей.(злостное трололо, как понимаете)
..Или люби себя такой, как есть, или делай все в меру. Это я уже серьезно, тем более, что ПРО ЭТО тоже и информации много, и мода в мире на всяческие размеры "плюс", и "диеты-недиеты", и людей можно найти таких, которые тебя только хорошему научат ;-).
А разве бывает только 2 варианта - корова или фитоняшка? Просто стройной, без накачивания мышц , не быть? Зачем так убиваться-то, чтобы соответствовать какой-то спорной модели туловища? Нужно следить за своим телом, оно должно быть здоровым , я согласна, но фитнес должен быть скорее хобби, чем обязательной программой. Я согласна, все хорошо в меру , но тело фитнесбикини все же огромный труд , в целом бессмысленный.
Наши мамы и бабушки после 35 лет были уже либо толстыми, либо худыми и дряблыми (это вариант моей мамы), потому как без спорта подтянутой не будешь, это 1 случай на тысячу когда такая офигенная генетика. Поэтому я буду ходить в зал, буду заниматься спортом, сидеть на ПП и выглядеть именно подтянутой, с красивой попой, и мне пофиг кто и что про это думает. Кстати, муж со мной ходит в зал и тоже на ПП
Нет, а мои мама и бабушка - да. У них отменная генетика (очень упругое тело, плотная кожа, нет целлюлита и растяжек) + жизнь бабушки была явно физически более затратной (в сравнении с современной женщиной), а мама стабильно занималась спортом с 7 лет до 40. Вообще странно выглядеть после 35 лет плохо - это вообще еще не возраст.
Посмотрела фотки фитоняшек - ужас( все ростом 150, перекачанные, уродливые.
Кто конкретно ужас?
Ольга блохина ростом более 160.
Ксения Шевелева ростом более 170.
Путрова вообще, похоже, выше 180.
не тратьте силы понапрасну - это тема подорожник для толстых поп :-D
Да-да ,все в залах - уродины,а на диванах-красотки :party3
Ну я даже не представляю, что аноним забил в поиске и что ему вылезло на запрос ТАКОЕ, что он в ужасси закрыл страницу и прискакал сюда поделиться впечатлением :D:-0
Потому что у меня открываются вполне симпатичные фото стройных дев в блестючих купальнегах :party4 смотрела бы и смотрела!=D>
ага)))) хорошо что у вас руки дошли наглядную демонстрацию сделать.
я в поиск забила, и смотрю - вот где они КРАСОТУ то увидели???? даже отвечать неохота, ну просто два мира-два детства. ну реальные фрики на каждой фото. так канеш если они в одежде упакованы за дитем в сад - то наверное нормально выглядят. только зачем же так убиваться?
А кто убивается? Построенное тело поддерживать в приличном состоянии не сложно, убиваться не надо, достаточно правильного питания и регулярной физнагрузки. Построить тело - да, труд. На год-два. Но труд приятный) и потом пользуешься достигнутым. Всё. Кто кого убивает в обычной жизни? У спортсменов своя жизнь, её мы не обсуждаем. Только в качестве мотивации фото))
про год-два не согласна. Не менее 3х лет :( Но мы наверное о разной степени мускулистости говорим:)
Обе хороши. И вторая убивается физкультурой по времени не меньше, чем первая. Разные направления. Да и первая сфотографирована в соревновательный период скорее всего. Невысушенные бикинистки помягче и поокруглее :)
Вот вам фотографии олимпийцев (Лондон). Сравните их между собой, оцените насколько они разные http://starsbrandsmagazine.com/olimpijskie-tela-london/
+1000 Первая это соревновательный уровень, выглядит она так пару недель ТОЛЬКО для соревнований.
Вторая, может, и не убивается в зале, но это все временнно пока очень молодая. После 30 лет, после родов уже такая фигура делается.
мы же разговор ведем о моде на красоту фитнесняшек, не? Что обычные округлости нынче вышли из моды. Что женская мускулистость , а не естественная округлость , навязывается как эталон красоты.
А спортсмены такие спортсмены.... но вроде всем понятно, что ну вообще нет никакой необходимости соответствовать высоким идеалам спорт , а вот прямо кричат на всех страницах, что надо. Ну к чему это? Продать больше спортпита? И абонементов , предварительно затарившись спортодеждой? Ну так давайте уже признаемся себе, что это все раздутый маркетинговый ход , вариант потребительства и будем спокойно дальше следить за своим здоровьем и заниматься физкультурой.
Если посмотреть пост автора топа, то можно увидеть, что речь идет обо всех женщинах, посещающих спортклубы или спортзалы. Перечитайте внимательно: автор задается вопросом есть ли смысл идти после оаботы уставшей в клуб и зачем это надо.
Но если посмотреть на занимающихся физкультурой посое работы (до нее, в обеденный перерыв), то можно увидеть, что а) не все это делают в клубах, б) не все стремятся к соревновательному уровню фитнес-бикини. Далеко не все.
На каких "всех страницах" о чем-то там кричат, что вызывает у вас негатив? Я вижу информацию о пользе физкультуры, и то только потому, что прицельно смотрю такие сайты.
Но ни в рбк, ни, скажем, в НовойГазете мне ни разу не встретилось ничего, призывающего отрастить мышцы тяжелоатлета :)
Надо физкультуру, да. Надо. Для здоровья. То, что бонусом идет фигура, прекрасно :)
Олимпийцы к тому, что вы дали фото профессионалки
Вот нашла.
Первая на ваших фотках мне тоже не нравится есличо..
А вот такие очччень нравятся :)
http://www.unilad.co.uk/articles/these-inspiring-pictures-show-what-the-top-athletes-look-like-without-clothes/
что вы хотели сказать фотографиями профессиональных атлетов? Мы вроде фитнесняшек обсуждали, культ тела ради тела
Первая же тоже спортсменка..
Или артистка? :)) Я не знаю, у них там соревнования или конкурсы красоты? :)
Соревования. Это профи соревновательного уровня.
Спасибо за ссыль. Я ее потеряла и огорчилась немного. Хороши они там :)
Почти одинаковое тело, только в разные периоды времени. Первое фото - высушенное тело, процент жира экстремально минимальный - вон как вены торчат.
Второе фото - тоже самое, только девочку покормили)) она пусть и не выступает, но тоже в зале не бездельничает - по животу и плечам заметно.
Обе красивы по-своему.
Конечно ерунда. На второй фото девушка физкультурой в школе разве что занималась. Понятно что молодая. Но именно это красиво, а совсем не то, что на первое фото.
У людей реально крыша уехала. Фрики. Ничем не отличаются от любых других фриков.
Вы серьёзно считаете, что на втором фото - это у неё "от природы" красивое тело?
Я поперхнулась чаем:))
Почему с ума сошли - появились условия, как мне кажется.
У мам наших не было на это времени, они в очередях стояли, вручную стирали и посуду мыли, фитнесс-залов для женщин не было, разве что в бассейн- но и туда на автобусе в лучшем случае. Не было пропаганды здорового образа жизни, не маячили в таком количестве с экранов ТВ девушки комплекции балерин, насаждая образ идеального тела.
А самая главная проблема была в том, что сексуальность не поощрялась и даже была очень дурным тоном. Скажем так, что такое красивое тело для здоровья не так уж и важно, особенно для активной строительницы коммунизма. Рядовой женщине нужна была выносливость и ВСЕ.
ерунда. Например любили Барбару Брыльску, стремились быть похожими. Журнал Бурда читали ежемесячно)) Какая тут выносливость?
Журнал Бурда никто не читал. Ни ежемесячно, ни еженедельно :D
В этом журнале были собраны выкройки для самопошива одежды, что уж там читать-то?
на пляжах московских через одну такие. просто это хорошо сложенная молодая девушка. от природы у нее гармоничная фигура, плюс не наела себе боков и других проблемных зон.
у нас в спортклубе через одну которотногие и плоские кочерыжки тренеры, которые спортом узанимались, а к хорошей фигуре даже близко не приблизились.
в нашем клубе только одна девушка приближенная по фигуре ко второй фото. все остальные плосто фигово сложенные изначально. они не уродливые, просто красивый остов - это исключительно заслуга природы. и няшки эти в основном подались свою фигуру улучшать именно по причине того, что изначально они весьма посредсвенные, низкорослые чаще всего, коротконогие и с отсутвием форм, талии и груди. девушки с модельными данными в зравом уме не пойдут так никогда над собой издеваться.
в итоге видя достижения в зеркале, они убеждают себя, что именно это красиво, и выглядит лучше всяких хайди клумов плоскопопых. но только если бы они выглядели лучше, то именно им платили бы миллионные рекламные гонорары и за выход на подиум))
Что-то вы всё в одну кучу свалили :)) Можно подумать, девушки занимающиеся спортом - это исключительно бодибилдерши с венами и горой мяса, а девушки с хорошими подтянутыми фигурами - заслуга природы сплошняком :)
костяк изначальный - исключительная заслуга природы. рост, длина ног, ширина таза по отношению к талии, ширина грудной клетки и длина шеи. это все параметры скелета, данные нам изначально. именно они задают параметры фигуры. это для вас новость? и даже какие мышцы на это нарастают и как распределяется жировая прослойка - тоже. как этими данными распорядится их хозяин - это другой вопрос. из кочерыжки как не старайся ничего путного не слепишь, хоть бегай, хоть качайся. но вряд ли есть хуже зрелище, чем перекаченная кочерыжка:-D
Нифига. На пляжах может быть и такие, но только они не от природы такие:)
От природы такие - лет до двадцати, когда рост только-только прекратился, а дальше- "природных" процент ооочень маленький. И это... я чёт редко встречаю выходящих из моря в макияже и таких серьгах :) Я наверно не на тех морях бываю:)
Это модель профессиональная и фото из фотосессии, имхо. И лет ей 30, не меньше.
какая разница, до скольки лет? да, такая красота без поддержки - это заслуга возраста и природы конечно же. но именно это красиво. фигуру можно поддерживать очень хорошо и очень долго и очень красиво, но не железом и раскачкой. есть примеры уже возрастных топ-моделей с очень хорошей фигурой, они пользуют гантельки килограмм а в два для занятий максимум, много йоги, растяжки и пробежек)))
две разные девушки на фотах. одна себя уродует, другая красива, и железо не тягает.
Покажите их хорошие фигуры без одежды, пожалуйста. Речь не столько и не только о параметрах фигуры, а еще и о красоте самого тела.
под красотой тела вы понимаете отсутсвие жировой прослойки под кожей, толстые вены на животе, и перекаченные ноги?)))))
ну даже если обойтись без последних двух пунктов (допусим это удар поддых в сторону трудолюбивых девушек), что делает красивыми фигуры фитнессисток по вашему?
это вид спорта, который показывает возможности тела по наращиваю мышечной массы и созданию мышечного рельефа. когда это вообще считалось красотой женского тела? кем это сейчас считается красотой? это тоже самое, что считать борцов сумо красивыми)))) много сил потратили чтобы так выглядеть:-D
там в начале ветки две наглядные фото есть, добрый человек постарался.
мне ближе эталоны красоты ангелов виктории сикрет, чем кати усмановой, как и большинству людей в этом мире, на то они ангелами и избраны;-)
ну судя по вашему ответу крыть вам нечем)))
А вас там сколько, под одним ником? Больше двух?))
У нас с вами разговор "как художник -художнику":) Я никогда в жизни не была в фитнесс-зале:)))) Вы, похоже, тоже:) Я страдаю другой фигней, много лет уже, что вполне способствует красоте тела. Но представление, чего можно достичь фитнесом и чего нельзя достичь без него, имею.
Если упрощенно - да, я правда считаю. Если с оговорками, то так: смотря что считать молодостью. Если до 25 лет - да, бывает, но даже в 25 их уже меньше, чем в 20. В 30 красивых от природы тел, без регулярных физических нагрузок, уже почти нет. Какой-то смешной процент.
Что считать железом? У вас какое-то упрощённое представление о фитнесе. Вам кажется, что это такие тренажеры с тяжестями, в результате занятий с которыми получается накачанное тело, рельеф и выступающие вены, как на первом фото? Это не так. На самом деле именно второе фото - результат многомесячных занятий в фитнесе вкупе с правильным питанием. Сочетание здоровья и красоты.
Первое фото - там все жёстче плюс сушка, что есть вещь довольно опасная- не вдаваясь в подробности, это, в общем, культуризм, о пользе для здоровья речи особо не идёт. Красота - ну это тоже...на любителя, для тех, кто ценит.
"Первое фото - там все жёстче плюс сушка, что есть вещь довольно опасная- не вдаваясь в подробности, это, в общем, культуризм, о пользе для здоровья речи особо не идёт."
Думаю нашему тупому анониму нужны именно подробности. Так вот такое тело женщина никогда не нарастит без гормона роста, инсулина и тостестерона. Это совершенно другая область.
альтернативное мнение вы всегда считаете "тупостью"? ))) Непросто вам живется)))
Вы знаете, я там "была" настолько, что несколько в курсе что там имеется и с какой стороны куда подходить. И фото для сравнения я привела верное . Рассмотрите внимательно мышцы девушки на втором фото. Сравните их соотношение .
Современное прочтение красоты женского тела сейчас направляется в сторону культуризма. Именно к накачанным телам, вздутым венам , высушенному рельефу, в целом к мужеподобности женщин. Я вместе с автором топа считаю что это неправильно .
А здоровье и умеренная нагрузка- правильно.
А где именно оно сейчас в эту сторону направляется? Мне вот на глаза в последние несколько лет попадается совсем другое прочтение: огромное количество моделей plus size изо всех утюгов, модели plus size в Sports Illustrated, победительницы конкурсов красоты 54 размера.
Например читаю статьи о здоровом образе жизни , там иллюстрации чаще всего крепенькой такой рельефной барышни .
Ну я с вами не согласна ни по поводу фото, ни по поводу "куда все движется". Оно туда не движется вообще, с моей тз, не вижу ни малейшей тенденции.
Вот куда движется, с моей точки зрения- это в сторону более физиологичного веса. Если лет 15 назад нам активно насаждали в качестве идеала красоты образ женщины ростом 180 и весом 45 кг (утрирую слегка:)), у которой по идее даже менструации прекращаются от недостатка веса, то сейчас идеалы круглее, у них женственные формы, фитнес больше направлен на устранение недостатков и превращение того, что дано природой, в красоту. Сейчас перестали бояться веса в 60 кг, перестали считать, что женщина с широкими бёдрами не может быть красивой. Тенденции к культуризму я не наблюдаю вообще.
да канеш! если это у нее высушенное тело, то в обычном состоянии у нее еще более мощные руки и ноги и еще более квадратное тельце. макисмум живот у нее слегка приличнее станет, только талия окончательно заплывет.
А мне вот эта очень нравится https://www.youtube.com/watch?v=DOAWLu7AD9A мой идеал
Коротконогая толстоногая тетя, пытающаяся это скрыть, постоянно позируя на цыпочках. С уродливые венами на животе, пересушенным лицом и вставные сиськами. Когда ЖТО считалось красивым??
Ссылки на это лень вставлять. Весь гугл завален ее фото.
Ну надо же, какая наблюдательность! Особенно если учесть, что Ольга сама изначально пришла с вопросом о причинах отсутствия результата.
Глаза разуйте. Ольга причину своего результата ищет где угодно, но только не в своих действиях. Виновато всё вокруг, но только не она.
Ой, всё. Хватит полоскать человека. Марго это хоть неанонимно делала, хотя ее полоскание от этого красивше не стало.
Коротконогая - это данность от природы, тут ничего не сделаешь, какой родили, с тем и живи. А вот то, что зависело от нее, она сделала очень даже качественно. Красивое здоровое тело, приятно посмотреть.
вы знаете, данности от природы нужно улучшать, а не ухудшать. если раскачать попу и ноги, то любые ноги покажутся намного короче, чем они есть на самом деле.
ее нога в бедре должна быть в полтора раза тоньше как минимум, и тогда это будет выглядеть намного пропорциональнее.
в этом и дело, что женское тело красиво совершенно в других пропорциях, нежели прокаченное железом.
визуально худая попа и худые ноги конечно добавляют длины последним. и есть масса способов сделать это не обвислым и не дряблым. не думаю, что у женщин марафонцев там что-то дряблое)))))))) но весьма при этом стройное.
никто не против спорта, и никто не против работы над телом, но ЭТИ ТЕТИ - некрасивы.
Спорить о красоте вообще бессмысленно. Вот мадам с длинными тонкими ногами и абсолютно обвислой плоской жопой, как сковорода. И она с такой фигурой в подметки не годится той же "коротконогой" Усмановой.
Что до марафонцев, они тоже разные. Есть с весьма и весьма выдающимися мышцами.
А вообще давайте поспорим еще кто красивее - брюнетки или блондинки, зеленоглазые или голубоглазые, сиуглые или белокожие? А? :) Очень продуктивно будет, а главное - со смыслом
спор о красоте конечно бессмысленен, но мнение у каждого свое все таки есть, и его никуда не денешь. и поверьте мне, специалисту по общественному мнению, людям нравится макферсон намного больше усмановой, что отражается на ее доходах.
ну а лично вы конечно можете иметь отличное от этого мнение, какое угодно, имеете право.
Смешной аргумент, сорри :) Но я понимаю, что в отсутствие других хоть так.
Заработки Макферсон, топ-модели, вы сравниваете с доходами Усмановой, ни моделью, ни тем более топ-моделью не являющейся, и на этом основании делаете вывод о том, кому кто больше нравится. Мдя...
божеж мой какая примитивность мышления)))
ну назовите мне фитнес-модель любую, которая зарабатывает как макферсон:-D
я без понятия, сколько усманова зарабатывает, и также сколько госпожа макферсон.
я знаю сколько в каких индустриях вертится денег. в индустрии КРАСОТЫ идеалами КРАСОТЫ является макферсон (образ если чО собирательный), и именно ей платятся деньги нулями с шестью как минимум.
а усманову... ну вы можете постером себе на стенку в качалку повесить:-D
Вы сами сказали про примитивность мышления, заметьте. Я не хотела вас обижать, поэтому постаралась максимально корректно выразить свое отношение к вашим аргументам. Но ежели вам так угодно, пусть будет. Да, вы мыслите примитивно, полностью согласна.
И сейчас подтверждаете еще раз эту примитивность
Охтыбоже
Больше всех денег зарабатывает Рональд Макдональд
Макферсон глотает пыль уже сто лет как
(в индустрии КРАСОТЫ образ собрать ну никак нельзя его качает от Керр до Аптон до Деленвиль и так каждый год-два. У венозных теток своя рекламная ниша с нулями, не беспокойтесь)))
что за голословные утверждения?)
давайте доходы 5-топ венозных теток в судию. сравнивать будем, чьи цЫферки красивше. и главное НАСКОЛЬКО красивше:-D
ну и давайте логики все-таки придерживаться)))) старина роналд зарабатывает деньги несколько в другой индустрии;-)
нормальные пропорциональные тетки. обе которые слева. справа коротконогая тетка с вставными сиськами и откляченной жепкой.
Бедра слева тоже весьма объемные :)) Объем справа тот же, изменилось только качество тела.
Нормальные потому-что на подруг и себя похожи? Ну так не стоит себя так не любить и какашкой жить.
Вообще они действительно нормальные на фото, а не какашки, не всем нравится результат после
Можно надеть джинсы по фигуре и ничего висеть не будет, я про изначальные фото, там нет ничего криминального
В 56 размере тоже нет ничего криминального, законом не запрещено иметь любую фигуру.
Вам больше нравится кисельный животик, мне упругое тело, вопрос личных предпочтений. Тут такие баталии, будто любителей дряблого тельца силком гонят в спортзалы, преодолевая их сопротивление :))
Причем тут вопрос предпочтений и кисельный живот? На фото конкретном нет ничего криминального, я всего лишь об этом, ни 56 размера, ни кисельного живота. На мой счет вы настолько заблуждаетесь, что даже любопытно, меня сначала надо видеть, чтоб виртуально кисельный животик приписать
Ну так ваши слова про 56 размер и кисель, по фото не определить степень пузатости, человек в одежде. Никогда не смотрели, как Васильев корпулентных дам переодевает? Диву даешься, как при правильном подборе одежды меняется человек. Я всего лишь об этом.
Да ну, все зависит от уверенности в себе. У меня, что к полным нет ненависти, что к накаченным, мне нормальные нравятся, без перегибов в обе стороны. А кубами пресса и выделяющимися квадрицепсами, бицепсами, трицепсами, а так же прочими частями я сама одно время щеголяла, пока мне отражение в зеркале нравилось, потом я сочла это некрасивым и рассталась с мощными рельефами без сожаления
Вообще, если вы заметили, я писала лично про себя) Видела фото блондинки в белых трусах здесь же в топе, ну вот такие рельефы, плечи даже пошире и побольше были, потом плотно занялась йогой и стала очень сухой.
в такую позу поставить, пресс напрячь - ничего ВООБЩЕ висеть не будет. НИЧЕГОШЕНЬКИ.
да и тут ничего не висит, прости ремнем неудачно перетянуто. она и так одененется в тренировочный период, так же будет "висеть".
оооооо ну если вы не могли пресс напрячь, пока два года в зал не отходили - то это исключительно ваши собcтвенные проблемы:-D
может быть вам без зала и никак... /ушла думать/
Угу, подумайте. Если есть чем.
Заодно придумайте чью же фотографию в этой ветке обсуждают ;)
вы искренне считаете, что усманова до похода в зал пресс не могла напрячь:-о
У меня тоже такое впечатление было. А недавно наткнулась на ее фото в инстаграме, она теперь выглядит гораздо симпатичнее! Когда поняла, что в фитнес-бикини не надо ей больше прогрессировать :-)
Отъелась, покруглела, вены спрятались - весьма милая девушка. Может, конечно, чудесатит с фотошопом, но мне нравится. Вариант двухлетней давности не понравился.
Интересно на вас посмотреть- небось судя по всему - красавица? Если вы красивее и лучше сложены нежели Усманова Кат - буду бить вам браво и повешу ваш постер в качалке )))
а зачем меня вешать в качалке? вы смысл дискуссии улавливаете, или все мозги в зале прокачали?)))))
все в ваших качалках - на грани уродства. так понятнее?? меня бы еще дрочеры какие-нить считали бы эталоном красоты, я бы повесилась бы:-D
Если позирует на цыпочках - совсем не значит, что ноги короткие. Нормальные у Катюшки ноги, среднестатистической длины и толщины, абсолютно никакого уродства нет. И если она просто босиком - тоже хороша. Ну согласитесь же, она стройна, аппетитна и упруга:)
ноги то у нее среднестатистические, факт. а вот раскачала она их далеко не среднестатистически. вот и результат - необходимость стоять на цыпочках, чтобы фигура хоть как то смотрелась нормально.
не зря у выступающих шпильки нереальные и у всех вставная грудь. они без этих "аксессуаров" - просто квадратные коротышки бесформивенные.
Отвечу за себя: мне тренажерный зал приносит своеобразный кайф. Кайф от движения, от нового взятого веса, причем если надо сделать 20 повторов - делаю именно 20. Люблю чтоб все правильно было, меня прям прет от этого. И от того, что живу на ПП меня тоже прет, видимо это сродни порядку в шкафу. Если не попадаю в зал весь день вялая.А после зала сил вагон - могу окна все прийти перемыть, мужика завалить несколько раз. Причем я из тех, кто реально фигачит с большими весами, по 6 р в неделю, а не с гантельками танцует. Вот как-то так.
Я тоже 6 раз в неделю фигачу. Вы давно так занимаетесь? Как у вас с ростом мышц? А то я начиталась что рекомендуют не больше 4х раз и думаю может у меня прогресс не такой быстрый потому что я столько занимаюсь. А с другой стороны знакомые бодибилдеры все в таком режиме занимаются, даже больше.
Я 3 года серьезно занимаюсь, но не весь год так. С сентября по конец февраля постепенно наращивала веса и количество раз в неделю, начинали с 3-х, именно чтоб прирост мышц был. Сидела на специальной высокоуглеводной диете. Повторы делала по 3-4 но с максимальными весами, дим штанги лежа даже 1 раз делала с максимальным весом. Мышцы подросли, но не прям как у культуристок, я худосочная от природы и мне очень тяжело дается набор массы. Сейчас готовимся подсушиться к пляжному сезону, поэтому количество тренировок дошло до 6, 2 часа, час из них кардио, 1-2 р в неделю только кардио и полчаса пресс.. И мне тренер очень грамотно все по группам мышц разбивает. Поэтому получаюсь к лету как раз стройная и не пересушанная :)
Это индивидуально должно высчитываться в зависимости от роста, веса, и количества подкожного жира. Мне тренер прямо в граммах расписывал, но смысл в том, что медленные углеводы были 4 р в день, Плюс гейнера порция после тренировки. Вам может столько и не надо, я худосочная и очень плохо набираю. Даже читмилы раз в неделю не помогали, все слетало за 2 дня. Сейчас на сушке сокращаем постепенно и пересматриваем питание в сторону уменьшения углеводов и увеличения белка.
Ух ты какая вы молодец! Жаль что анонимно:( Мне тоже тяжело дается набор массы, хоть я и не худая:) Но все равно прогресс на лицо, не так быстро как мне хотелось бы, но все же. Я тоже над определенными групами мышц работаю, все по очереди в разные дни.
Будь она менее накачанной выглядела бы хуже? Вот если бы были спокойнее линии рук, живота и бедер ? Нижнее белье не смотрелось бы?
Осссподи, выдохнет - будет
Уверяю Вас в обычном состоянии 350 дней в году такие девушки оч спокойны))
отвечая за заглавный пост темы - зачем ходить в спортзал отвечу- чтобы быть здоровой . Чтобы если не продлить жизнь , то хотя бы улучшить качество своей жизни. да , наши прабабки не ходили на фитнес , у них был фитнес на огороде и в доме , но современному человеку с преимущественно сидячим образом жизни, движение и спорт просто необходимы.
+1. У них вся жизнь была сплошной фитнес. А современные люди? Очень многие живут так - дойти от квартиры до лифта, от лифта до машины, от машины до офиса и т.д.
мне кажется автор как раз про то, что нормальное и правильное переходит в уже нездорово-фанатичное.
к здоровью, тем более женскому не имеет никакого отношения ни тягание максимальных весов, направленных на рост мышечной массы, ни изматывающие интенсивные тренировки, ни тем более сушки тела.
сушка - это актуально только для выступающих бикинисток .
Если мы про обычных женщин ,не стремящихся на сцену, то и кардио , и прогрессирующие силовые нагрузки выполняемые в правильной технике очень даже полезны .
Ускоряется метаболизм , тренируется ССС , растет мышечная масса ( которую мы кстати начинаем терять уже после 40-45 лет )
Раньше в 30-40 л женщина уже была старухой. Люди меньше жили, хуже выглядели, были более измотанные чем сейчас, потому как ни посудомоек, ни стиральных машин - швабра, стиральная доска и печка. Не хотите заниматься фитнесом, не занимайтесь. Это так же как многие не ходят к косметологу и не пытаются притормозить старение. ЭТО личное дело каждого. Но могу сказать одно, моей матери 65 лет, она ходит к косметологу, много двигается, бегает по парку по выходным, и ей ее возраст никто не дает. Видно, что женщина не молодая, но и не под 70 лет. Свекровь моя полностью натуральная - никаких красок для волос, ей 54 года, всегда с седым пучком, уже лет 10. Никакой косметики. Ну и что? Бабка бабкой, при всей моей любви и уважении.Я в свои 38 придерживаюсь золотой середины - никаких преждевременных вмешательств в мое лицо не делаю, только по мере надобности, а не все подряд. Фитнес обожаю, иду к 7.30 перед работой и потом весь день ношусь как электровеник. Люблю бегать, летом в отпуске бегаю по утрам по побережью. Живу на ПП, и вижу, как поменялась в лучшую сторону моя кожа. Ну и тело конечно, не как усманова, но стройная, как девушка выше на первом фото. И я не вру.
ну во времена Петра I , Екатерины II - женщины в 30-40 это уже были конкретные такие старушки.
Советские 35-40-летние и далее - сплошняком за редким исключением кондовые такие ТЕТКИ.
А старухи были чуть ранее - у Пушкина, например, хрестоматийная 36-летняя старушка, мать Татьяны Лариной :)
да , было такое . Тотальный дефицит во всем никак не способствовал гламурности в образе советской женщины :-)
И дефицит, и система ценностей в обществе, когда личное удобство считалось чем-то зазорным, а стремление к нему порицалось, по крайней мере, вслух.
Согласна с Вами . Я без спорта и с лишним весом в 36 выглядела на 40 +
а сейчас , в 38 и со спортом в моей жизни - ну как минимум , на ухоженные свои :-)
Слушайте, спорщики, если у всех такая отличная генетика и вы красавицы без спорта, почему вас нет на пляжах? Где вы? Везде сплошь и рядом толстые тетки с висящими пузами.
Анонизм, зайди в паспорта фитоняшек форума, супер секси девченки!!!! Я бы с таких сутками не слазил
Чота вы про немцев то забыли с развратом, да и ваще про европы, бани там туда-сюда совместные, ходят и трясут , понимаешь, бритым оборудованием то навесным, да еще и не стесняются..аащее пипец
+мульон, на пляже если и есть стройные дамы, то лет по 18-20, ни одной стройняшки с детьми или старше 30 не видела ни разу. Тоже возникает вопрос: спортсменки, где вы все???
На моем пляже минувшим летом были парочка, одна за 30, одна за 40, обе с детьми. Но красивых тел кроме как у юных девушек исчезающе мало :(
как будто мускулинные тетки в возрасте выглядят хорошо, ага))
красоту телу придает нежнейшая подкожная прослойка, которая с возрастом исчезает. у толстых фигуоа становится бугристой. у худых - тощая и маслатая. никакая прокаченность мышц не спасает. коленки будут большими и морщинистыми, а не гладкими и острыми, и неизбежная жировая прослойка будет нарастать не там и не так. а там где ее не будет - будет некрасивая тощесть.
даже у миро есть пост, о том, что жир - ЭТО СОВСЕМ НЕ ПЛОХО. стареет мать:-D
ну покажите мне белую пятидесятилетнию фитоняшку не в период сушки не в позе и без фотошопа, вместе поржем, какая у нее красота с телом приключилась.
желательно штучек пять для наглядности.
Как же где, тут конечно, процент на пляже мал, тюленей там больше, лучше в горах смотрите
Пляж - место для лентяев. Там мало дам с хорошими телами. Их надо искать в горах и на экскурсиях.
Не наращивали наши бабушки рельеф, ну и что? А сейчас наращивают. Раньше женщины за рулем не сидели, а сейчас практически каждая. Не хочется ходить в спортзал - не ходи. Никто стройную девушку жирной лентяйкой не назовет. Раньше у большей массы населения не было культуры питания. Что было в магазинах, то и ели. А вот про жизнь "вечный фитнес" на огороде я не согласна. Моя мама полная и комплекция у меня в нее. Дачей обзавелись, когда я маленькая была и сплошные грядки понаделали. Мать весь день к верху попой на этих грядках, а потом сбор урожая и целый день у плиты на закатках! И как была полная, так и осталась. Да и еще добавились проблемы с коленками, варикоз, давление. Дача теперь моя. Снесла много грядок, оставила поминимуму, сделала цветники, работы в саду все равно много, но худею я весной от этой работы 1-2 кг максимум. Вот стала следить за питанием, подключила спорт и тогда получился результат, вернее получается.
Полезно, не спорю. Я очень люблю возиться с цветами. Особенно приятно, когда со своего огорода можно сорвать овощи и тут же их в салат покрошить. Но весенних работ очень много, все равно устаешь, а мои родители вообще ухандокивались с большим количеством грядок.
Лично меня вдохнавляют дамы, которые несмотря на большой лишний вес находят в себе силы и приходят в зал, хотя бы просто походить на дорожке. Сейчас таких стало больше, по весне видно все заактивничали и рещили срочно к лету сбросить лишний кг. И тут дело не только во внешной красоте, когда у меня было много лищних кг мне стало тяжело подниматься по лестнице, в жару постоянно мучала одышка, а под конец стало сложно застегивать обувь. Плюс к этому некрасиво свисающие складки под футболкой. Вечные брюки и балахонистые юбки. Лично я больше такой быть не хочу. Я обратилась за помощью к личному тренеру и похудела на 15 кг. И такой я и хочу дальше жить. И сколько не твердите, что жирненьким быть лучше, это всего лишь самообман. В первую очередь надо жить легко, легко двигаться, а не плестись задыхаясь и надо любить свое отражение в зеркале, а е стесняться самой себя.
так в этом и дело, что ваши мозги настолько замусорены, что вы не понимаете, что не так))))
Ага, и глаза запылены.
Не нужно так явно завидовать чужим успехам и способностям.
Вместо анонимного гавканья могли бы попытаться достичь подобного. Слабо?
чужие успехи и споосбности - это пару языков выучить и должность сео в крупном банке получить.
а это - фрики обыкновенные. ЭТО ставить со словом ЗАВИСТЬ в одном предложении и есть запудренность мозга.
А теперь представьте, что у многих выбора между должностью, языком и фигурой не стоит!! Они это успешно совмещают!!
Хватило воображения представить? :-)
Жаль, что у вас всё по выбору - или здоровье, или работа. Желаю найти баланс :-)
ни за что не поверю, что откляченная жопа имеет интеллект выше плинтуса:)))
Да я догадываюсь, у анонима разрыв пукана от того, что кто-то может быть и красивой и умной и успешной. А она такая серая, толстая и глупая.
Красивые? вы в своем уме? полтора метра перекачанных мышц, кривые ноги, жуткие плечи - красиво?
неее не самое ужасное конечно.
но вот столько сил времени денег и здоровья вложить, чтобы на выходе ЭТО получить - это ж совсем мозгов не иметь.
Вы так возмущаетесь, как будто она ваши деньги туда вложила :) Ее силы, ее время, здоровье не думаю, что как-то пострадало, - как хочет, так и тратит. И уж точно это более эстетически приятное зрелище, чем дряблые целлюлитные жиры.
ээээээ где я возмущаюсь?:-о
голые факты.
красотой, именно КРАСОТОЙ, тут и не пахнет. вложенно в ЭТО нереально сил.
Красота понятие относительное. Кроме того, вы не знаете, как эти девушки выглядели до.
совершенно независимо от того, как эти девушки выглядели ДО, приложив столько усилий можно было выглядеть лучше. ну хотя б для фото:-D
в таком виде и фоткаться то неприлично. ну адекватные девушки себе не позволяют во всяком случае. что у этих девушек в головах - вообще не понятно))))
Нереальных сил не вложено. Обычные тренировки, без фанатизма, без химозы, 3-4-5 раз в неделю в течение 6мес-года.
И вы так можете :-)
Здоровье тут точно не пострадало, скорее наоборот!
Эмм, хорошая фигура, стройная, встала она неудачно, это да, а так очень даже ничего
Да там полное искажение, близко сфотографировали до кучи, что показать хотели не особо ясно, это да) А фигурец хорош
Случаи перебора описаны здесь http://hueviebin1.livejournal.com/218430.html
И это уже не НЯшно)))
Вообще впечатление, что автор топа и наша упорная анонимная собеседница уверены, что в клубах сплошь ЭТО. И что только ради этого в клубы (залы) барышни ходят. Что адовы нагрузки, лишение сна, обеда, ужина, работы, книг, кино, театров - всего. Только крайности, только хардкор, больше никак :)
Вот только хотела написать, чего ради переливать из пустого в порожнее? Анонимуса сильно бомбит эта тема))) Пусть бы сама с собой и говорила. Че доказывать-то ей? Бесполезно)))
да тут анонимов сотня. каждый зайдет, попишет слегка, да и уйдет махнув рукой. это группу товарищей в количестве штук пять бомбит эта тема и бомбит. они все дружно на каждого анонима накидываются. и кому не все равно??
ну то что я вижу в интернете под подписью фитоняши - это полутораметровые кривоногие перекачанные телки, без интеллекта, но с круглой выдающейся жопкой. если это мечта - то ну ее нах:)
да на лице написано:) губы уточкой, макияж дикий с бровяМе:) ну и накачанная жопка-золотые каблуки:) таких дур у нас на фитнесе навалом, слышу, как они чирикают в айфон, уши вянут
автор в статье по ходу стебеться над ними...типа были страшнючие..и какие красавицы стали..:)))
ужас нах