Масса, который лучше?
Добрый день! Помогите определиться. Усиленно худею (диета + посильный фитнес - плавание, ходьба). Хочу еще подключить массаж. До этого делала только общий обычный. Сейчас смотрю по сайтам салонов - есть корректирующий (антицеллюлитный) и спортивный (бразильская попка). Чем отличаются, кто знает? ) Что лучше? Я полная, 52 р-р, т.е. есть с чем работать в плане целлюлита )
Еще вопросы тем, кто делал. Очень больно? Эффективно, есть смысл заморачиваться? )
Отличается ценой (наверное) и названием. Одних больше привлекает название "корректирующий" (чего корректирующий?), других "попка".
А на деле, пока вы не займетесь силовыми упражнениями никакими массажами вы ничего в порядок не приведете :-(
Только сначала ей на кардиотренировках прилется скинуть с 52-го пару-тройку размеров ;-) потом уж на силовые уроки идти за фигурой.
Нет, это можно и НУЖНО делать одновременно. Пока вы будете ждать похудения и худеть на снижении коллоража и кардио вы потеряете много мышц, потом восстанавливать много придется.
+100. Толку не будет . Целлюлит чтоб убрать надо питаться правильно и силовые. Увы и ах.
В названии буква выпала ) Извините ) Модераторы, если возможно, исправьте, пожалуиста.
Вам нужен лимфодренажный . Чтобы выводить жидкость + диета без сладкого и мучного . Это минимум . Просто массаж деньги на ветер . На худых он имеет временный эффект , где целлюлита минимум , а уж при 52 р мало будет толку от спортивного и Анти целл. Я не обидеть вас , простите если что не так , но из личного опыта и рассказов массажистов .
Сначала сбрасывайте вес и занимайтесь физкультурой. Особого толка от массажа (если не считать общеоздоровительный) пока не сбросите не будет. В плане массажа - смотрите не названия, а ищите хорошего проверенного специалиста, работающего в этом направлении. Здесь очень много от рук, головы и опыта зависит. Коррекция массажем при таких габаритах не прокатит.
+ 100, массаж - это так, похлопать, погладить.
Никакой "коррекции" он не даст.
Ну и потом когда вес сбросится будет видно, что надо "корректировать" и надо ли вообще.
пойдете на массаж сразу увидите разницу в объемах - это такая обманка массажная )) от агрессивных воздействий жидкость уходит — создается впечатление, что попа стала меньше.
а это просто вода, самая подвижная субстанция, схлынула, отечность прошла. Но она вернется потом )
Гораздо эффективнее лимфомассаж — он мягче, но правильнее, поэтому если есть деньги на курс массажа — пусть это будет лимфомассаж у хорошего мастера.
Так хорошие антиц. м. по сути и есть лимфодренажные. Иное смысла делать в данном случае вообще нет. Но при таких габаритах, повторюсь, особо видимого эффекта не будет. Да, застои подразгонит. Ток лимфы улучшится и т.п.. Для здоровья хорошо, если нет противопоказаний, но не для видимой зрительной коррекции. В этом плане особо толка не будет.
Если деньги есть, в комплекс с питанием (без этого смысла тоже нет никакого) и с физкультурой. Лучше массаж + обертывания с прессо. Не меньше 15 сеансов. Вид и общее самочувствие будет лучше и процесс приведения себя в форму лучше пойдет.