Употребление пищи в тишине способствует похудению
19.03.2016 20:30
Употребление пищи в тишине способствует похудению
Если вы стараетесь похудеть, обратите внимание на то, в какой обстановке вы принимаете пищу. Ученые обнаружили, что звук пережевываемой еды способствует потреблению меньшего количества калорий. А вот телевизор и громкая музыка - спутники переедания.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-30136.htm
20.03.2016 09:20
Телевизор на кухне,-это большая ошибка. Если смотришь какую-то интересную передачу или фильм, то параллельно что-нибудь закидываешь в рот. Съесть можно огромное количество пищи, причем очень незаметно. Я люблю поесть и как можно быстрее покинуть кухню. Гораздо приятнее тот же телевизор посмотреть лежа в удобной кровати или на диване, при этом ничего не жуя.
