Домашние весы с анализатором жира
Вещь нужная, но эти весы очень быстро перестают показывать процент жира (ломаются). Я для себя использую калипер, это более надежно.
Лучше брать измеритель складок жира (калипер).
проверить содержание жира по замерам можно по ссылке http://www.tvoytrener.com/pitanie/podkojnui_jir.php информацию по замерам и нормам можно прочесть здесь http://www.culturfit.ru/zhirovyie-otlozheniya-v-tele/
У меня весы сейчас с показателем жира, вес скелета и уровня воды - ну полное вранье :( Либо тогда уж брать дорогие, но мои верно показывают только вес тела, рррррр.
Но я уже больше 15-ти лет занимаюсь шейпингом (с перерывом на роды и переезды) - там замеры ежемесячные - пришел - покрутился, сняли тебя этим приборчиком и компьютер результаты выдал :)
Я свои весы подозреваю в профанации.
рост они мой "знают", вес тоже, пол и возраст тоже.
Вот и вычисляют по среднестатическим таблицам :)
ну или это я такая недоверчивая к современным технологиям
Withings Smart Body Analyzer WS-50
Подозревает она ))) Мои п...дят как дышут ))) Тоже все они знают, и рост, и пол и возраст :) и заявляют, что у меня 3,5 кг костей в скелете:) И как им после этого верить? :))) Благо, что хоть вес точный указывают и водный состав иногда вселяет оптимизм :)
Ну вот! А мой глаголет, что у меня 3,5 кг костей в организме :) Дурень какой-то :)) Естественно, другие показатели тоже кривые. Я просто поверяла - у меня замеры на шейпинге очень четкие. Весы или должны быть очень дорогие и точные, или пусть просто вес показывают :) Мои не справились со всеми задачами, кроме точного веса :)
Да весы как весы.
Были:
Soehnle Body Balance Scale Chicago. Они сами по себе. Просто неудобно. Куплены очень давно. Работают у мамы до сих пор.
Сейчас такие:
Withings WS-50 Smart Body Analyzer куплены 04/07/2013
http://www.wifiscale.ru/collection/vesy/product/WS-50-BK
Очень хочу поменять на Polar Balance http://www.polarsport.ru/catalogue/accessories/polar-balance-scale-wh потому что дружат с моим кардио монитором, а остальные - нет, но пока работают Withings, буду пользоваться ими.
Не такая уж профанация, % жира, а первые и воды, показывали вполне адекватно. На отеки реагируют наура.
Может быть это все как то показывает корреляцию при лишнем весе. Когда вес в пределах медицинских норм то весы эти забавные данные дают.
У меня танита. К ней шла книжка с описанием методом по второму идет расчет % жира и прочего. Забавное чтиво:) никак там не оценивается состояние вашего тела.
Я при потере 1 кг веса при сохранении силовых тренировок по весам имею прирост % жира на 2%. Забавно:)
при этом 1 кг моего веса это 1,7% от моего веса. с учетом костей вн. органов и прочего. Т.е. убрав оттуда кости вн. органы и прочее выходит что я при потере 1 кг прибавила несколько кг жира:)
Вот мои весы
http://au-med.ru/image/data/PDF/Pasport_bc-351_14.02.2013.pdf
Прочитайте принцип работы.
Но дело в том что жидкость излишняя скапливается в подкожножировой клетчатке, оттуда же мы ее и гоним. Следвательно при надичии излишка воды в подкожножировой клетчатке импульс там проходит быстрее чем если обезводить эту клетчатку. И в первом случае весы жир наполненый водой считают как мышцу, тк проводимость хорошая. А во втором случае как жир из за плохой проводимости. А на самом деле кол-во жировых клеток, проще говоря жира одинаково!!
Наверное есть те редкие дамы кто не страдает накоплением жидкости, отеками и тд. У которых % воды в организме одинаков вот им вемы наверное показывают динамику более верно.
У меня же лично при похудении (читай слила лишнюю воду) показывает увеличение жира.
Может если худеть на много и долго и на большой внс там будет какая то правдоподобная картина. Но при стабильном весе +-2 кг эти весы в динамике показывают бред.
Кстати мерить все это нельзя натощак, организм утром обезвожин. И дааа утром они показывают максимальный %жтра. А после еды и воды меньше.