Как ускорить метаболизм?

копировать

Как ускорить метаболизм?
Вопрос.
Спасибо!

копировать

Спортом.

копировать

Кардио И наращивание мышечной массы.

копировать

Еще обжирание раз в неделю с самого утра и часов до 16. (Но все остальное время строгий учет и контроль )

копировать

Забыть это слово намертво и навсегда

Научиться умеренно питаться и активничать хоть как-нибудь но каждый день

Когда у человека имеются хоть сколько нибудь значимые проблемы с метаболизмом тогда речь уже идёт о серьёзном гормональном сбое. Все остальное ("разгоняем метаболизм 2500 калориями - замедляем тысячью" etc) глянцевые сказки

Все ИМХО из опыта и личных наблюдений

копировать

Зачем?

копировать

Как зачем? Это ж мечта: есть всё и не толстеть.

копировать

А... Ну, может с горы его столкнуть?))) быстро покатится)))

копировать

Для этого надо нарастить мышечную массу, а не заниматься метаболизмом.

копировать

"А не заниматься метаболизмом":)))
Шоу вы тут метаболизмом занимаетесь!?

копировать

Метаболисты)))

копировать

Вот к чему ведёт отсутствие регулярного здорового спорта!

копировать

Можно есть все и не толстеть. Просто этого "всего" есть...дадада, на полведра меньше.

копировать

Принимайте качественные витаминно-минеральные комплексы. Месяц через месяц, это ускорит метаболизм и поможет бороться с лишним весом.

копировать

Кушать меньше, двигаться больше :-). Ашоделать, акомущаслегко?

копировать

Спасибо всем за ответы!
Как думаете, добавки всякие для метобализма-развод на деньги и ерунда? Вес стоит. И объемы тоже. И давление выше. Всегда было 90/60, теперь всегда 130/80.

копировать

конечно развод на деньги

копировать

Ого, а Вам с таким скачком в давлении не плохо?
У меня коллега по работе по-моему глотала все, что было от похудения - еще ничто не помогло. Только нормальное питание и спорт.

копировать

Это считается нормальным давлением.

копировать

Когда свое 90 на 60, а потом резко 130 на 80 - это не нормально.
Считается нормальным - это как среднее по больнице. Мне тоже скорая мерила 120 на 80 и говорила, что нормально все. А у меня рабочее 80 на 55 и при их стандарте мне было очень хреново.

копировать

Спасибо! Записалась к врачу:(

копировать

Вам к доктору надо, а то как бы не пропустить начало гипертонии. Также стоит исключить или ограничить потребление соли. Я готовлю без соли и просто досаливаю солью с пониженным содержанием натрия.

копировать

Гипертония ставится по нижнему давлению, ващще-то. И то если оно 90 и выше 50% времени. 130 на 80 это совершенно нормальное давление и прекрасно лечится общим похудением.

копировать

А Вам бы химию подучить!Формула соли NaCl, все остальное рекламный трюк, но если Вам нравится себя обманывать, покупайте конечно, это же для здоровья))
Муж закончил РХТУ, всегда смеется над нашими рекламщиками, чего только не придумают "для здоровья"

копировать

Просто в такой соли количество натрия уменьшено за счет соединений калия. Соль бывает не только поваренной :)

копировать

+1

копировать

Девочки, проясните про соль, я чего то не понимаю совсем ваши размышления, химию не помню

копировать

Предположим, у нас есть килограмм поваренной соли, которая с химической точки зрения является хлоридом натрия. Мы забираем из этого килограмма какое-то количество хлорида натрия и досыпаем вместо него такое же количество, скажем, иодата калия. В итоге у нас по-прежнему килограмм соли, но натрия в ней стало меньше, зато она стала иодированной :)

копировать

Как-то Вы сейчас РХТУ так ловко опустили. Он какой факультет там оканчивал - гуманитарный? :-)
Основные виды солей ещё в школе проходят.:tongue2

копировать

Э...да попробуйте, чем черт не шутит. А вдруг и правда сработает? В любом случае поделитесь с нами впечатлениями... Сработеает - получите хорошую фигуру и хорошу карму. НЕ сработает - получите хороший урок на будущее (таки кушат меньше-двигаться больше) - и опять-таки хорошую карму, поделившись этим опытом с другими.
. Разве это не стОит каких-то паршивых нескольких сотен рублей?

ЗЫ: ах да, а к врачу по-любому надо, гипертония - не шутки.

Открыть в форуме