Объем ушел. Возрастное?
В общем вчера заплела косу, просто чтобы сделать выводы, так конечно с косой не хожу, до этого уже чувствовала что с волосами просто беда. Мне 35. Объем волос сократился ровно вдвое за где-то лет 5. Еще в 30 у меня была тяжелая коса и достаточно толстая. Сейчас вдвое волосы поредели, коса как было бы 2 косы. Может кто подскажет? Это уже идет возрастное поредение волос из за того что гормоны уже не так пашут как в молодости? Потому что и фертильность понизилась. Раньше как таблетки бросала пить, обычно влетала, хоть и дни не опасные были. А постоянно их пить нельзя все таки гормоны. Сейчас сделала перерыв 4 месяца, тут даже был промах и думали что залечу, самая середина цикла, но т-т-т, все обошлось.У кого такое с волосами? И действительно это как-то зависит от возраста? Что же ждать с волосами к примеру к 45? Будет вообще мышиный хвостик, если и он будет? Волосы крашу в салоне, краска профессиональная, всякие блонды и вытравливания не практиковала никогда. Шампуни и бальзамы все хорошие, дорогие, на этом не экономлю. Иногда стала делать маски и все равно такой швах с шевелюрой.
Основная причина выпадения волос у женщин - низкое содержание железа (не путать с гемоглобином). Сдайте анализ на ферритин и трансферрин. Если показатели даже на нижней границе нормы, этого уже маловато для хорошего качества волос.
А в какой пищи содержатся эти ферменты железа, отвечающие за волосы? Или витамины какие попить? Фенюльс может?
Сдайте анализы. Если они не в норме, никакой едой их не поднять, нужны препараты железа, которые должен назначить врач.
принимайте железо в виде таблеток.У меня когда-то тоже была такая проблема,была у кожного врача,она мне сказала,что женщине надо принимать дополнительно таблетки,так как во время менструации мы теряем много железа.Железо содержится в яблоках,грибах,чечевице,бобах,свиной печени,
Согласна, у меня как то после похудения и диеты ( овощи мясо), волосы полетели, голова стала кружиться.
Сдала анализы на четыре позиции, гемоглобин, железо , ферритин, цинк. Ферритин был на очень низком уровне, цинк вполовину. Пропила витамины, стало лучше, но не так как в молодости. Как в молодости стали когда моя мама изобрела один рецепт, она восстановила свои волосы в 70. Сейчас мне почти полсотни, и вижу что лет 15 назад мои волосы были хуже.
По железу проверяюсь каждый год, у меня обильные месячные, и каждый раз показатели разные, в один год железо упало, ферритин и гемоглобин в норме, цинка один раз было в два раза больше ( при этом морепродукты не ем, опять волосы полетели я хотела сама цинк попить, но аптекарь скзаала что лучше сдать анализы, вот и сдала, а то бы выпила еще экстра цинка...).
Сам по себе возраст не так важен, важны генетика и состояние здоровья.
У прабабушек волосы до самой смерти были шикарные.
У бабушек волосы такие же густые как в молодости, только структура хуже (седые суше и т.д.).
У мамы гипотериоз и это сильно отразилось на состоянии волос, но в любом случае их у нее даже сейчас раз в 2 больше чем у среднего человека.
У меня был стресс в 35 - волосы сильно выпадали, на данный момент я их почти до прежнего объема восстановила (2 года прошло).
Никотиновая кислота в ампулах. 1-2 ампулы, втирать в корни чистых волос каждый день. Курс 30 дней, перерыв 30 дней и снова можно повторить (в отзывах люди пишут что целый год так делали). Выпадать меньше волосы недели через 2 стали, а рост ускорился через месяц примерно (и длина и кол-во).
Масляные маски. Масло авокадо/тыквы/календулы и др. + эфирное масло розмарина, ели, лаванды. Нанести за 2 часа до мытья.
В шампунь при каждом мытье добавлять масло ели (это проверено не только на мне) или ель + розмарин + лаванда.
Пила и внутрь разные витамины (никотинка и пр), но эффект видела только на коже.
Еще люди пишут что отлично помогает масло тыквы (его пьют натощак утром или перед сном), но я так не пробовала, а ем его регулярно (люблю очень).
З.Ы. Но сразу скажу - щитовидка и пр. у меня в порядке.
Не знааааю, у моей бабушки до смерти волосы были густющие, у мамы тоже ничего не выпало (64), мне 37, коса как была в руку толщиной так и есть.
У меня в 40 так случилось . Выпала ровно половина обьема . Волосы до этого были шикарными блестящими локонами .. Теперь стали " как у всех" Но то что осталось к полтосу держится и уже не выпадает ..С этим видимо и доживать буду ...донашивать ..Сначала плакала и деперссовала , а потом привыкла и смирилась ..
Гормональные таблетки перестали принимать, вот они и повыпадали. Я когда пила Жанин, у меня шевелюра было - ой-ой, хоть и без Жанина волосы гуще среднего, принимали за парик :). Когда отменили прием, посыпались, потом восстановились до "доЖанинного" состояния. Это не возраст, это у вас взбрык какой-то в организме.
Т.е. таблетки противозачаточные пить вредно, а аборты как средство контрацепции ничего дело житейское?
"Потому что и фертильность понизилась. Раньше как таблетки бросала пить, обычно влетала, хоть и дни не опасные были. А постоянно их пить нельзя все таки гормоны. Сейчас сделала перерыв 4 месяца, тут даже был промах и думали что залечу, самая середина цикла, но т-т-т, все обошлось."
Она ещё при таком образе жизни о волосах переживает..