Диета Малышевой
А что ее обсуждать , пока ешь ее еду худеешь. Только 14 000 р. в месяц отдавать смысла не вижу, лучше уж ПП.
Моя знакомая покупала ее диету, встречаемся в фитнес клубе, впечатлениями делилась. Как я поняла, там рацион на 1000 ккал + съедаешь фрукт. Еда вся замороженная, несоленая. Ну что сказать, знакомая похудела за месяц на 3 кг, после НГ кг вернулись, она еще раз купила на месяц... так и топчется, то худеет, то набирает. Смысла в этой диете не вижу, если люди не могут себя взять в руки и контролировать свое питание.