Про полезность прогулок
Я не о прогулках детей или с детьми.
Тоже не о прогулках, когда ходишь или едешь на велике.
А о том, что вот когда сидишь в парке на скамейке или в лесу и читаешь книгу. В общем, сидишь не двигаешься особо, только дышишь воздухом.
Это действительно НАМНОГО лучше для здоровья, чем сидеть чиать тут же книгу дома?
Если до скамейки в парке 3 км, и вы туда и обратно передвигаетесь бегом, то лучше однозначно.
Нет, если до скамейки совсем рядом ну или на машине можно доехать. Но сидеть на ней 2 часа например- читать и дышать воздухом.
Если на машине, то не надо. Вы все равно сомневаетесь, а для всех остальных ваше передвижение - это лишний выхлоп в наш и без того загазованный воздух. Сидите дома. Купите кислородный баллон. Всем будет лучше :) А для здоровья вообще ничего полезного не бывает, от любой деятельности организм стареет и умирает :)
А где такой баллон продается? В первый раз слышу. Он дорогой?
И вы уверены что тогда подьзя для здоровья этих двух часов чтения будет точно такой же, как если сидишь в лесу или парке и читаешь?
В аптеках обычно. Лет 5 назад стоил 400 руб. на не помню сколько литров, но более-менее нормально :) Спросите в аптеке :) Пользы будет гораздо больше. Только лучше не читать. От этого зрение портится :(
Это смотря где парк и где дом;) если парк в черте города, а дом загородом, с окнами, выходящими на яблоневый сад, то по моему ответ лежит на поверхности ))
То есть если дом с яблоневым садом, то тогда разницы нет никакой-дома читаешь или на улице?
как можнопри наличии с яблоневого сада сидеть в помещении. Гораздо лучше взять пледик, книжку, термос с попить и что то пожевать и сесть под дерево и почитать, посмотреть на небо...
Ну вот у меня в проекте дом с открытой верандой и балконом на втором этаже. Так что да, абсолютно будет без разницы :-D
Ну и уж смысла из своего сада топать в городской парк тоже никакого.
А где этот ваш дом будет находиться? В экологическом смысле- в деревне или в городе каком-нибудь, как далеко от дороги где машины ездят?
Лично мне ДА.Я эту зиму очень мало гуляла,замечала свою бледность,отмечала плохое настроение.Природа мне прибавляет сил,здоровый цвет лица,энергию,положительных эмоций.
Меня как то врач поразила когда сказала, что даже на третьем транспортном кольце воздух лучше, чем в квартире и при любой возможности нужно выходить и гулять на улице, а если человек не в состоянии выйти на улицу- посадить его на балконе или возле открытого окна и пусть дышит. Так что парк однозначно хорошо, плюс это витамин Д, котрого в Москве всем не хватает.
это просто приятно. я очень люблю находиться на улице, поэтому моему организму жизненно важно в идеале не менее 4 часов. ну можно и парочку если погода не фонтан.
Конечно, на свежем воздухе лучше, чем дома. На воздухе даже всё вредное продувается, а дома всё равно есть пыль, которая не чувствуется и не видна, но она есть, и запахи от вещей и т.п.
Ага!Воздушные потоки они такие избирательные, разумные такие.
Чистый вред и бяку отсеивают, а витаминки в воздухе так и доставляют прям куда надо. И кому надо!
просто сидеть в парке - толку почти нет. суть в том, чтоб именно гулять. главная польза в движении. это раз. польза в смене обстановки - это два.
Я думаю, тут еще некоторый момент психотерапии присутствует, все ж звуки природы какие-никакие вокруг, ветерок по коже, запахи растений. В этом тоже есть польза даже без движения.
