Можно ли освоить дыхательную йогу самостоятельно?

копировать

По описанию или видеоурокам? Или ерунда получится?

копировать

Ерунда получится

копировать

Вот что-то мне тоже так кажется:( То, что почитала, вызывает много вопросов по технике - нифига не понимаю.
Не посоветует ли кто, как найти место/человека, где/который научит с нуля подростка? Москва, север. Может, есть сайты какие-то профильные, информации и отзывам на которых можно доверять?

копировать

А сколько лет?

копировать

11.5

копировать

Кундалини попробуйте, Куликов Александр достаточно известен

копировать

Спасибо! Поищу.

копировать

мне кажется, нужно хотя бы начать с учителем.
я на обычную йогу хожу, не прям дыхательную ;) . и дочь с собой брала (13 лет). в Прана-центр на Тимирязевской. позвоните, спросите, есть ли у них дыхательная йога

копировать

Спасибо за рекомендацию! Записываю.

Открыть в форуме