постояная нехватка витаминов
Здравствуйте.
после 2. родов, 2011, я себя чувствуй постоянно уставшей и часто болею.
3 года назад мой терапевт направил к гематологу, так у меня понижены лейкоциты.
Тогда был гемоглобин немного низкий, а железо было сильно пониженно. Прокапали мне железо, через несколько месяцев упал Витамин Б12, выписали уколы, колю себе каждые 3 месяца. Потом нехватка фолиевой кислоты. Потом опять железо, опять капельница. И так постоянно нe хватает какого нибудь витамина.
3 месяца назад начали выпадать сильно волосы. Взяли кровь, в итоге не хватает Витамина Б 12, хотя я колю каждые 3 месяца. Не хватает Цинка, Витамина Д и Железо на нижней границе, опять прокапали, Витамин Б12 сказали колоть каждый месяц, пить цинк и Витамин Д. Сил больше нет, постоянная усталость, волосы дальше лезут. Помогите пожалуйста
Витамины могут не усваиваться по разным причинам: стрессы, курение, чересчур активные занятия спортом, проблемы с ЖКТ. Это так, навскидку.
не курю, лишнего веса нет ( рост 165, вес 57), спортом занимаюсъ, но не сильно активно ( 2-3 раза в неделю дома)
Значит есть дисбактериоз. Витамины группы в вырабатывает кишечная флора.если ее мало,то будет нехватка постоянная. При нарушении микрофлоры в кишечнике будут плохо и другие витамины усваиваться. Ну как то так, ,примерно написала. Почитайте в инете про это более подробно.
У вас такой усиленный курс лекарств, странно что есть проблемы, может, неправильно или недостаточно принимаете? Я бы посоветовала пройти тсчательную диагностику. Действительно хорошую клинику, конечно, сложно найти, я лично искала долго в итоге нашла через один сайт - alldiagnostik.ru , посмотрите, может тоже найдете хорошую клинику. Часто муниципальные учереждения и бесплатные врачи не диагностируют точно и не назначают действенный курс лечения ( на всех не наговариваю, есть и исключения), так что стоит в первую очередь заново проверится у специалистов.
зачем колите?? Витамин должен поступать через желудок, у него так и усвояемость будеть выше и аллергенность меньше. И железо, надо пить несколько месяцев, и обязательно налаживать нормальное питание. Витамин Б12, б9 и все это свитамином С и железом пить вместе. Постораться найти причину надо, отчего так получает.. может у васслишком облиьнэ месячнэ, скудная или неправильная диета, лишний вес, или ферментная недостаточность, может у вас непереносимость лакотзы, или клейковины.. И все же странно, что вам не сказали, что железо надо пить долго.
Врач сказал витамины через желудок усваиваются на 20 %, а через капельницу/уколы на 40%.
Питание вроде нормальное (едим фрукты овощи несколько раз в день, мясо каждый 2 день, рыбу 2 раза в неделю)
Месячные идут 2 дня обильнее, но не сильно, потом 2-3 дня мажут.
На непереносимость лактозы, клейковины не проверялась. В июле будет гастроскопия, будут смотреть.
Железо я не могу пить, у меня непереносимость. У меня жуткие запоры, в последствии чего геморрой потом лечу месяцами
Витамин В12 практически не усваивается у людей с повышенной кислотностью и гастритом. Но он прекрасно усваивается в обычных таблетках. Муж каждое утро пьёт, больше 20 лет уже.
Мне самой магния не хватает. Едим в семье одно и то же, всем хватает, а я дополнительно принимаю.
