Вес уходит, а объемы нет.
Собственно, вопрос в заголовке. Почему так происходит? За 2,5 месяца скинула 7,5 кг. Начинаю измерять себя: грудь в минусе 1 см, талия минус 1 см, а вот живот, ляжки, колени - не хотят уходить. А у меня там самые запасы((((((
Бегаю 3 раза в неделю по 40 мин, дома приседания (100 раз), отжимания (20), пресс (20), гантели.
Когда объемы побегут?
Визуально многие отмечают, что постройнела. Но сантиметры этого не показывают((((
1. Потому что каждый худеет индивидуально, то что у Мани первой ушла жопе вовсе не означает что у вас будет точно так же.
2. Тип фигуры играет роль, если вы "груша", то хоть убегайтесь, но вы останетесь "грушей". Нужен будет уже серьезный тренинг по выравниванию пропорций.
3. 2.5 месяца это совершенно ни о чем, хоть какие-то серьезные видимые результаты будут черз года 2 так, навскидку.
4. Вы делаете в основном кардио и немного подтяжечки. Мышцы так и останутся (основная масса) дряблыми и хорошей фигуры вы не добьетесь
5. Визуально многие отмечают, потому что немного осунулось и похудело лицо, чистый обман зрения.
Ну как-то так.
Ну вы так-то уж ну пугайте человека, раньше будет заметны результаты, и значительно раньше. Не придет к идеалу, конечно, но результаты видимые будут.
