Детокс для похудения
Девочки, я к вас, со своим отвисшим на офисной работе животиком:-( Накидайте, пжлс, кто какие очищающе програмы пробовал для похудения? Что и за какое время получили? В зал постоянно ходить мне некогда. В курилке слышала от коллег о каких-то чудо программах - типа пьешь что-то и худеешь. Или это все фэйки? Спасибо! Да, мой рост 165 и вес 60. Идеально мне бы пять килограммов хотя бы убрать:-)
Понимаете, мне бы хотелось не только урезать рацион - я это итак умею. Вот некоторые умудряются стройнеть на философии оздоровления организма. Мне эта тема близка, но вот с чего начать, я не знаю. Всякие турбослимы - это не мое. А есть какие-то такие вещи... вертится на языке, а не могу сформулировать.
Вроде пытаюсь, но получается метеоризм и вздутие. Не могу найти баланс какой-то.
Тогда о каком детоксе вообще речь и близкой Вам теме философий оздоровления организма?)))
ИМХО, чудо-программы - законный отъём денег у населения.
Лучшее из детокса, что пробовала лично я и что мне помогло:
1. бросить курить
2. пить много воды в течение дня (просто чистой воды)
3. много и быстро ходить на улице (10 000 и более шагов в день)
4. максимально исключить быстрые углеводы (в т.ч. сахар, пшеничную муку и изделия из неё, картофель, рис, бананы, виноград)
Я тоже 165 см, сейчас спустилась уже ниже 59 кг.
Специально для остатков животика собираюсь применить Планку.
Спасибо огромное за такой ответ по существу!!! А в диете вообще что-то принципиально поменяли? Сколько воды в литрах пьете?
Воду в литрах не считала. Пью, сколько лезет. Как вспомню, так пью. Сегодня чашек 10 выпила. Скорее всего даже больше. Обычных, 200-граммовых, наверное. Но я сейчас на юге, здесь жарко.
Прямо диеты у меня нет. И категорических запретов тоже. Если что-то хочу, ем, даже "вредное", калорийное и т.п. Но мне повезло с организмом - для него полезное быстро становится вкусным, а неполезное невкусным. Я стала есть больше белков - обязательно на завтрак и на ужин. Стала с удовольствием есть жиры, т.к. осознала их пользу. Маслице, купила сало. От этого заметно улучшилась кожа. Быстрые углеводы почти не ем. На ночь обязательно клетчатку - какой-нибудь капустный лист или морковку со сметаной. Кофе пью только одну чашечку утром. Чай пью по праздникам, в другое время нет повода, т.к. пью воду или молоко. Ем вкусно, питательно и чаще трёх раз в день, но понемногу: граммов по 150. Контролирую вес в течение дня, чтобы к вечеру не наесть лишнего.
И творог, и мясо, и сыр, и бобовые, и зельц. Чего душа пожелает. Творог почти каждый день. Сало понемногу, достаю из морозилки и строгаю тонкую стружку - вкусно!!! Вообще очень вкусно стала есть - без обязательных гарниров, без хлеба, обязательно с овощами. А калорийность еды компенсируется её небольшим количеством.
Да)))) Когда посмотрела вместе с малышами и нежно полюбила Миядзаки и его мультики)))
Ну вот я сегодня спросила у коллеги, которая в отличной форме (может быть она вообще от природы стройная), она недавно у нас работает. Ну вот она говорит, что пьет какой-то спаэфференс периодически. Это кто-то пробовал? Я тоже за детокс)
Попробуйте и нам расскажете, а 99% из присутствующих вполне себе осведомлены о таких разводов лохов, так что придется вам побыть лохиней.
Да? Вы уверены, что прямо все везде развод? Если попробую - напишу обязательно. Но пока ни один тут человек ничего по существу автору не написал. Вот я слышала звон)
И не напишут, ваш развод лохов уже недавно обсуждали, можете найти топик и прочесть. Рекламу дать не получится - я уже пожаловалась что эта гадость опять сюда выползла.
ужас какой. А что за гадость? Я редко сюда захожу и вы меня прямо напугали. Девушка мне ничего крамольного в личку не прислала. Написала про свой опыт. Вот сижу читаю. Ни к чему не призывает вроде.
Что то мне подсказывает, что это слабительное...и очень дорогое, фрутолакс вам в помощь
Вот и замечательно, идите пейте и будете выглядеть так же, а форум оставьте в покое.
А где она? Наверху - в темах прикрепленных? Давно я не была в этом форуме, девочки. Подскжите - куда идти - в "Кто на таблетках сбросил вес" - не хочу таблы глотать или в Реальную помощь?
А, ну это я и сама понимаю - где отделить зерна от плевел. Жаль, что по существу никто не пишет. "Попить" - "пописать"...
Не надо мне писать в личку про такие формы развода лохов.
Там нет никакой серьезной медицинской подоплеки, это чистый развод на деньги. Организм это самоочищающаяся система, если организму действительно нужно очищение, то этого НЕЛЬЗЯ сделать в домашних условиях, это серьезная медицинская процедура проводящаяся в больнице, причем часто в реанимации.
+100. Кушать нормально и вести здоровый образ жизни помогая организму работать хорошо:) вот и все секреты детокса.
Не, секреты обсуждаемого "детокса" это клизьма сверху (т.е. слабительное) и густая лапша на уши тем кто ни бум-бум в физиологии и ведется на рекламу.
Эта девушка уже дала рекламу в другом топике и в личку начала оассылать свою лохотню.
Написала в личку. Здесь почему то кто то на себя берет миссию модератора и удаляет посты, где вообще не было ничего рекламного. Видимо реальные истории успеха мало кого волнуют, проще клизму в попу вставить)))
Никто кроме модератора посты удалить не может. Ваш пост в другом топике был рекламой.
По Российскому телевидению вот такую ссылку прислали мне в личку. По-моему, вполне внятно и любопытно. Или там не про это пост был? http://russia.tv/anons/show/episode_id/985957/brand_id/5214/
странно, а у меня открылось. Это программа "О самом главном" Может ссылка кривая - у меня нормально загрузилась
Девушка, я в Канаде, у меня пишет "для вашего региона видео недоступно". Когда запрещают такие рекламные ролики для заграницы это уже сигнал, что в загранице такое запрещено, здесь самолечением не занимаются и не используют слово "детокс" для банальных слабительных.
А! Да это не ролик:-) Там просто ток-шоу обычное, которое актриса Будина ведёт. Я думаю рекламщики с большими бюджетами вряд ли сюда бы на форумы пошли) А Канада наверное из-за санкций не дает смотреть Российское телевидение?
Это не шоу, это банальная реклама в стиле Малахова (который чудик про "здоровье"). И я прекрасно смотрю российское телевидение, это Россия не дает просматривать такие ролики, потому что за это в Канаде можно схлопотать хороший штраф. В России все просто - напилась какая-нить курица вашего детокса, пронесло ее хорошенько, ну поплохело малость и ничего, а в Канаде за такое и в тюрягу можно загреметь.
:-) Умеете вы убеждать:-) Малахов точно не для меня. А его передачи тоже в Канаде блокируют?
:-)) Нет, ну а сколько ему еще выступать) Мне кажется все свои книжки пересказал и пришлось передачу прикрыть)
По существу, к сожалению, никто не высказался. Может быть кто-то на диете сидит спецальной?
Если вы не поняли где в постах было главное, то для таких лохов как раз и делают эти все детоксы. Удачи, объяснять что-то не имеет смысла.
слово-то какое красивое
лаваж....
дренаж, декупаж, грильяж, марьяж, татуаж, наебажж...
старая кошелка (оригинальный ник однако) если не разбираешься в вопросе, лучше ничего не комментировать- вся ветка в ваших высказываниях ни о чем. И да, у Малахова новая программа, он живее всех живых. Только не понимаю связь между кишечным лавашом и малаховым???? Кишечный лаваж- это разработка МГМУ им Сеченова, а не подвальная разработка. Я людям порекомендовала, что подходит МНЕ, а ВАШИ 5 копеек никому неинтересны. Здравомыслящий человек сам разберётся в вопросе, без ВАШЕЙ помощи- и прекратите всех считать за лохов. На мой взгляд блокировать нужно Вас
Если заблокируют-значит никакой свободы слова здесь нет. ибо невозможно обсудить метод детокса с другими участниками. В России он достаточно распространён и наверняка нашёлся бы участник, который смог бы поддержать разговор или рассказать о своих методах.
Я новичок здесь, тогда не понимаю как можно полноценно обсуждать тему, если за названия тебя сразу банят. Если я напишу- я пью по утрам Нарзан- меня тоже в блок? А Насчёт свободы слова все ясно- хвалебный отзыв расценивается как реклама. Я поделилась инфой в 2-х похожих топиках- посчитали что нужно принимать меры. А платить за что, я не понимаю- это исключительно моё желание рассказать, что для меня эффективно.
здесь очень многие знают друг друга и основной костяк здесь живет больше 10 лет
любая залетная мадам с хвалебным отзывом совершенно естественно попадает в спам-фильтр
вы покажите свои фото ))) до и после )))
пообщайтесь с народом
ваше поведение на форуме старых знакомых ну совершенно глупо/наивно выглядит)))
а то пришли, понимаешь, и всем на все вопросы ответили )))
нам вас так не хватало все эти годы ошибок и труда))) ага )))
чтобы новую тему не открывать!!!
мне тут дали понять, что многие наши недомогания и даже тяга к булкам возможны от присутствия в организме паразитов, ну и всякие хлорофилы с корой какого-то говногонного средства порекомендовали
не, ну паразиты это нормально, но есть же таблетки, ну, токсичные, это понятно, но это и подешевле будет, чем травиться всякой байдой
вот вы - за профилактику паразитов медикаментами или за чеснок, перец, хлорофил, и всякие крутые америкосовские млм-ские средства???
Мы когда как - и таблетки бывают. А так пару раз пили горечи (типа тройчатки) , но смешивали сами по рецепту гомеопата. Эффект был отличный кожа на лице сразу очищалась, чего нет при таблетках.
То что написал автор, не слышала названия. Но я сама на 7 кг похудела за месяц. Уже два месяца прошло. Не набираю ничего. Все впорядке. И со здоровьем темболее. Прочитала комментарии, ругань, поэтому название писать не буду. Закидают тапками. А я тут с 2005 года) правда больше в роли читателя. Но кому интересно, спрашивайте в личку. Мне не жалко поделиться
