Чем грозит организму отказ от завтрака?
Чем грозит организму отказ от завтрака?
Многие из нас пренебрегают первым приёмом пищи: кто-то предпочитает поспать лишние 20 минут, кто-то в спешке собирает детей в школу или сад, а кому-то по утрам просто кусок в горло не лезет. Между тем, пропуск утренней трапезы может нанести вред и вашему организму, и вашему настроению. Мы нашли пять причин, по которым есть по утрам просто необходимо! И выяснили, чем грозит вашему организму отказ от завтрака.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-31662.htm
Сладкие хлопья (хоть трижды цельнозерновые) с соком на завтрак - это хорошо? Ну-ну, эксперты
Так она ведь "специалист по вопросам питания компании «Нестле»". Что же ей еще рекламировать ? :))))) Еще и сок наверное сладкий из пакета. И фруктиком зажевать, чтобы все вздулось :)))
Хлопья с утра - не завтрак. Я с утра ем овсянку с фруктами (без сахара), и добавляю туда еще муку льна (классная штука).
