Есть ли жизнь после 60?
Здравствуйте. Не знаю, что предпринять, чтоб улучшить качество жизни своей мамы. Ей в прошлом году исполнилось 60 лет. Красивая, стройная. Без вредных привычек. С зимы ухудшается самочувствие, очень частые скачки давления, сопровождающиеся паникой. Апатия. Думает, что давление зависит от питания, поэтому сидит на довольно жесткой диете. Любое, даже самое небольшое утомление (например, на день рождения сходила, просто посидела в компании, без алкоголя и деликатесов) заканчивается бессонной ночью в борьбе с давлением. Из-за этого постоянно в упадническом настроении, жалуется и горюнится. К двум терапевтам ходила, назначают таблетки от давления, которые не очень-то и помогают. Еще БАДы, витамины, которые не пьет. Все анализы в норме. УЗИ органов брюшной полости тоже норма. Гастроскопию два раза за год делала. Кроме несколько повышенного желчеобразования ничего особенного. Но радоваться жизни мамочке не получается. Чем мне ей помочь? Куда нам податься? Спасибо, если посоветуете что-нибудь.
Любое, даже самое небольшое утомление (например, на день рождения сходила, просто посидела в компании, без алкоголя и деликатесов) заканчивается бессонной ночью в борьбе с давлением.
- а если никуда не ходит, дома сидит - то спит нормально? и давление лучше? Я бы порекомендовала минимальную гимнастику дома делать, или ходить в спортклуб на занятия для возрастных (пилатес и т.п.)
Посетить кардиолога и невролога, терапевты назначают что-то стандартное....а здесь требуется иной подход с учетом типа НС.
ИМХО психосоматика. Она опасается давления, и оно поднимается. Все проблемы в голове. Попробуйте начать с этого.
лечите бессонницу и депрессию, пусть ходит на встречи с коллегами, кружок, танцы для пенсов и т.д.
Пенсионерам положен санаторий, только вот не помню один раз в год или в два года раз. Возьмите справку от врача и отправьте маму в санаторий по профильному заболеванию. Там ее и подлечат и развлекут.
К геронтологу срочно на прием. Часто с депрессии, апатии и усталости начинаются деменции.
Ваша мама полностью сохранна, как я понимаю, поэтому то и важно начать поддерживающую терапию сейчас, а не тогда ,когда ближе к 70 станут заметны проблемы с памятью/адекватностью/гигиеной.
можно попробовать ароматерапию / аромалампу. Эфирное масло лимона, например, понижает давление (3 капли на лампу), его даже внутрь можно. Масло апельсина повышает настроение и убирает апатию, очень советую. Важно правда, чтобы масла были хорошего качества, иначе не подействуют. С паникой и улучшением сна хорошо справляется, например, эфирное масло лаванды по вечерам - тоже 3 капли на лампу пожгите в комнате перед сном пол-часика хотя бы. Можно 1 каплю (не больше!) эфирного масла лаванды на подушку или возле нее капнуть
