Мишель Левин - горячая фитнес-модель
Мишель Левин - горячая фитнес-модель
Мишель Левин (Michelle Lewin) - одна из самых горячих и востребованных фитнес-моделей. Она начала свою карьеру в модельном бизнесе, побывала на обложке «Playboy», а в итоге всерьез увлеклась фитнесом и бодибилдергом. После того как стали выступать мышцы у неё на животе, Мишель стала заниматься в тренажёрном зале и вести здоровый образ жизни. Работая над своими мышцами, она стала получать работу от фитнес-журналов и поняла, что фитнес может подарить ей огромное количество возможностей. А самый главный мотивирующий фактор - это прогресс! У нее более 8 миллионов подписчиков в Инстаграм (@michelle_lewin), где она делится своими результатами.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-31877.htm
Такая молодая и уже такие сильные пигментные пятна от солнца на декольте. Дальше будет только хуже..
Ноги кому-нибудь понравились? По мне, ужас-ужасный. Перекачннные до откровенного уродства:(
ну это-то ясно, что посередине :) просто знаю и вижу какая огромная работа над собой проделана - а люди беспардонно некрасивыми словами обзываются... :) некультурно, однако :)
Для меня это пример ненужного и лишнего труда)))) Вроде старалась, работала, а получилось что получилось. Пропорции тела совсем не женственные, хотя личико очень милое. Тело из серии: качаю все подряд и пофиг как будет смотреться в конечном итоге.
Интересно, почему-то я такие задницы только у коротконожек вижу.
Ноги мне не понравились, но пресс - хочу такой:-) Знаю, что ни к чему, но хочется...
бывают и у длинноногих. у меня муж, дочь и сын такие, худые и длинные,но попы кругленькие.
а мне вот интересно:все ли.. шарики у девицы свои? ;)
Бывают у всех типов сложения. Зависит от место крепления большой ягодичной мышцы, а так же от её длины. Чаще, конечно, круглые попы у коротконожек, потому что мышца короткая. У длинномышечных накачать сферическую задницу чрезвычайно тяжело, т.к. приходится из неё делать буквально бразильский тип задниц, что бы сделать её именно круглой.
Отличить имплант ягодицы очень легко. Если бицепс бедра отсуствует или маленький, а жопа большая - это имплант. Если жопа большая и бицепс бедра приличного размера, соответствует попцу, значит попец натуральный.
там и верхние шары ого-го :ups1 .и на некоторых фото побольше,на других поменьше... вставляла? или просто на фото так получается?
вообще, красивая девушка, мне понравилась, хоть накачанных обычно не люблю
что с декольте? это не милые веснушки и не родинки, а ужасные пигментные пятна. уж можно было бы убрать
это ж надо быть настолько влюблённой в собственную задницу))
еще и 8 мильёнов за собой повести
на отдельных фотках выглядит просто жирухой. только живот и выглядит неплохо. хотя часто у качающихся женщин и он отвратительно смотрится. ну тут видимо все остальное настолько мощное, что живот на этом фоне именно что животиком выглядит, довольно беззащитно и мило.
я правда не пойму чем так потрясён интернет
такие сиськи у всех желающих, да и все остальное довольно рустикально
редакция евы превосходит себя в последнее время
Редакции евы лень вникать. В названии раздела «фитнес», в названии модели «фитнес», ура, совпадает.
а вы тут самая умная?
вы как часто в спортзале бываете? обратите внимание, как некоторые ленятся, а фотки женщин с хорошей силой воли - отличный стимул для ленивых :animal2
Да какой они стимул? Ну к чему они стимул и для кого? Ну разве что для подростков:) При чем тут ленность или нет. Вы наверное догадываетесь что счастье не в отлично прокачаной жопе:)
Очень странная девушка, есть в ней много мужского. Талия какая-то невнятная, руки. Мне совсем не нравится .Понимаю, что она много над собой работает.
Напоминает мишленовского человечка:
Понравилось все, кроме ног. Почему нельзя во время остановиться, а не делать ноги, как у перекаченного мужика?!
Потому что делаешь попу - через ноги :) не наоборот ))) Без этого никак :) У меня тоже ноги первее ггг всего качаются.
Тоже хороша :) У нашей главной героини пятая точка - основной источник дохода, и думаю, немаленький - вот и старается.
я просто удивилась, кому этот бегемот нравится?! она выглядит уже так, что хочется ее похудеть )
Нет, она вполне себе секси :) А вот ниже, я фото нашла... вот это действительно бегемотихи. Нет, скорее очень похожи на лошадей Пржевальского.
и еще 
Потому что если вам нужна только жо ... как например у Кло Кардашьянихи то тогда добро пожаловать к пластическому хирургу. У нее ЖО ... и ноги без мышц.
https://www.google.com/search?q=khloe+kardashian+in+gym&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj4nvzDk4vOAhUE8WMKHZnUBpUQ_AUICCgB&biw=1768&bih=865#imgrc=xDrlhRK3OIAKiM%3A
Если выбирать между моим телом сейчас и ее телом - однозначно, как у нее, простите, может глупость сказала, но девушка мне понравилась - секси, харизма - все имеется :)
У меня такие же розовые мини-шорты)))
Фигура качественная. Когда в купальниках и в коротких топах. Но, к сожалению, в одежде девушка выглядит толстой(( участь фитнес-див - ходить голышом)))
Мне бы наверное , такой лошадью быть тоже за счастье, но уж если выбирать , то мое предпочтение вот тут:
https://madgirls.ru/lena-miro-knigi-trenirovki-i-blozhik.html
вот это я понимаю-няшка! А эта баба-конь для меня лично, ничего общего с женщиной не имеет.
Да ну, какая ж это няшка)) злобное убогое существо
Попробовала б хоть одна из оголтело ненавидимых ею замужних 70-килограммовых коров закатать трусы и усесться на шарик в такой позе -
Няшу порвало на тыщу маленьких портосиков
ну мы не обсуждаем их персональные качества. В конце-концов, что из себя представляет Мишель, мы не знаем, да и не это было топиком. Я не вникаю в ее чисто человеческие качеста, мне с ней не делить дом и кровать, да и ее гражданская позиция меня мало волнует, я уже давно не живу в России. Но вот советы по фитнесы (и бесплатно) она дает реально хорошие.
А можно пару примеров реально хороших советов, которые не из области "небо синее трава зелёная" в исполнении Миро?
Я правда не понимаю хайпа вокруг нее.
Хамло.
Что до фигуры - такими даже затрапезные спортзалы кишат, равно как и интернеты кишат откляченными селфи (любая может сделать и даже я, без ложной скромности заверяю). Про выдающиеся спортивные достижения в исполнении Миро тоже не слышала
Слушайте, ну ее сайт открыт для всех, если вы занимаетесь спортом, то легко поймете полезность ее советов. Почитайте,все, что вас раздражает-пропустите. Мне реально в лом сидеть и перебрасывать все это сюда,я лучше позанимаюсь:-). Насчет кишат- мне так не везло, как вам, мои залы кишат совсем другим контингентом( в том числе мной:-)), поэтому мне нравится то, что я вижу. И уж точно не нравится Мишель,хотя она большая трудяжка, но у каждого свои понятия о красоте, видимо.
Я не просила перебрасывать "все это", достаточно одного-двух
Но я уже поняла что кина не будет))
Мои залы кишат, обычный сетевой зал кстати. Я не говорю что все поголовно красотки разумеется
На любительских массовых соревнованиях Миро вообще будет выглядеть тощей мокрой курицей только в отличие от нее никто над ней не будет насмехаться и полоскать в сети типа самоутверждаясь за счёт [человека в слабой физической форме]
Каждый имеет право на свое мнение, буду в Москве, ради интереса, схожу в ваш зал на экскурсию. Надо же посмотреть на такое диво-дивное.
А откуда вы знаете, что она насмехается, если не читаете? "Мышки плакали, кололись , но продолжали есть кактус"?
Я не в Москве, у меня гораздо более сельская местность ))
Про Лену Миро не слышал только глухой и безинтернетный, в популярности типа дом2 ей не откажешь
Я вот честно не понимаю, как могут ей симпатизировать люди над которыми она так мерзко глумится, я же поняла по диалогу ниже что у Вас лишний вес имеет место быть
Диво дивное - это Вам в наши горы надо)) Вот там засилье действительно поголовное
А по собственным селфи в спортзальных раздевалках фанатеет совсем другой специфиццкий контингент))
Спасибо за приглашение! Горы-это очень здорово! Только вы не указали где это:-)?
Понимаете в чем разница(я уже написала в одном из постов), вы оцениваете ее как личность, я же вытаскиваю из ее сайта только то, что касается фитнеса, питания(поначалу она много писала о питании и выкладывала фотки). Все остальное меня не интересует в принципе. Перестанет она выкладывать подобного рода ин-фо, я перестану просматривать ее сайт, вот и все. А моя симпатия всего лишь оценка ее труда в построении тела, персонально я с ней общаться не имею ни шанса, ни желания:-).
Горы в Сев Америке, в любом месте хороши))
Тело как тело, от природы тощеватость, выстраивать пропорции даже легче чем природным грушам например))
просто я реально не понимаю чем так хороши ее советы и чем они отличаются от массы другой литературы на тему
Правда не понимаю и никто пока не обьяснил
У Зузки например я хотя бы идеи ворую, для классов. А чему можно научиться у именно Миро? ее личный ноухау?
ПС упаси боже я не Вам в личную претензию
я вообще всем здоровья желаю и радости от жизни
мне реально интересен секрет ее популярности среди адекватных людей
Эт точно, но в Ванкувере лучше( муж говорил)! Привет соседям!
Секрет,я думаю, что она начала это делать в числе первых на русском языке(я так предполагаю). А найдя одного человека, который для тебя звучит убедительно, уже "коней на переправе " не меняешь. Например, мой муж тоже искренне не понимает, почему я не ищу другой ресурс,он, за почти 3 года увлечения боди-билдингом, перерыл весь Ин-т, на обоих языках. А я все надееюсь, что, следуя советам, когда-нибудь стану точно такой же тонкой и звонкой:-). И да, для меня она выглядит красиво,остальной перекач меня пугает(хотя будем справедливыми, мне до такой перекачки уже никогда не доползти, возраст не тот). А еще, образно говоря, она озвучивает то, как я сама себя называю, разглядывая себя в зеркало, повешенное поперек:-). Наверное потому для меня это не хамство, а нормальное обращение к человеку, который и сам себя так называет(мы же все понимаем, что лишний вес-это наша личная "заслуга"!). Но,одно дело, когда ты сам себя называешь так и совсем другое, когда понимаешь, что о тебе все думают именно так-же. Это тоже своего рода стимуляция.
Вы занимаетесь фитнесом профессионально? А кто у нас Зузка?Это она: http://goodlooker.ru/trenirovki-zuzka-light.html ?
Извините, влезу в ваш диалог с Сири. Но, правильно ваш муж делает что лопатит инфу:), нет это ваш выбор только следовать Лене. Но тонкой и звонкой вы можете стать если кушать будете мало и в зале не очень упираться:)
И не надо так себя называть! ( как она нормальных женщин называет) У вас жизней несколько что бы себя так не любить? Ваш "лишний" вас не определяет. И не соглашусь что это "стимуляция", вам эта "стимуляция" что то не помогла придти в тот "образ" который у вас в голове?
Для меня куча дам выглядит красиво, но это не значит что я буду выглядеть как они.
Я не берусь говорить где лучше)) у меня вот Юта мечта
Хотя я могу годами ездить в одно и то же место (50 минут драйва от фелинкиного дома кстати) и не уставать восхищаться и новенькое находить
Профессионально наверное можно сказать занимаюсь (деньги платят, люди ходят еще и рекомендуют друзьям-родным), но у меня философия не себя показать а клиентам дать почувствовать что они огого. Азарт на лице женщины которая еще полгода назад думала что никогда не сможет отжаться от пола а сейчас в свои далеко за сорок на равных тягается с уже очень потным азиатским студентом с бицепсами поверьте дорогого стоит. Хотя конечно я могу тыкать им своими кубиками и круглой задницей и всячески дать понять что они коровы а я небожитель йопта
На недавнем заплыве на полтора километра в горах я была третья с конца. В общем зачёте, Карл! Меня бабушки обгребли и негазельного вида тетеньки)) очень отрезвляющий опыт начинается когда спортзальные крысы выползают из зала. Вот только народ очень подбадривает новичков, Вы бы видели как аплодируют и искренне радуются что их полку прибыло
Зузка глыба. Я ее оч любила до того как она ушла из бодирока и ударилась в коммерцию, после перестала следить за успехами. И кстати именно того типа телосложения что Вам нравится как мне показалось. Оч позитивная тетенька не то что некоторые
ПС и да, привет соседям :)) Здоровья!
ППС не надо себя обзывать, нехорошо это
Не, я вас просто приглашаю посетить при случае. Любое место красиво по-своему!
Как педагог, я вас прекрасно понимаю, у меня тоже никогда не возникнет желания, опустить своего студента, продемонстрировав, как я хороша. И я уж точно рада, когда у них получается. Но вот как студент, срабатывает эффект "советского детства", когда летящая в лицо грязная тряпка( от доски) или треугольник( как не убили,сама удивляюсь)-это нормальное поведение учителя:-(.
А в зале ( на групповых) на меня тренера не обращают внимания в принципе,у меня еще и рука травмирована, кисть ограничена в движении, они видят, как я корячусь( частенько вынуждена просто сидеть и ждать, пока они перейдут на подходящие мне упражнения), но стыдливо отводят глазки. И это самый дорогой зал у нас:-(. Поэтому, в моем случае, спасение утопающих- дело рук самих утопающих. Понимаю, что никто мне не поможет.
А вам теперь придется плаванием заняться:-)?
Почитаю Зузку, спасибо за совет!
Не буду себя обзывать-похудею обязательно!
Удачи вам в том, что вы делаете, жалко , что далеко. Обязательно бы пришла к вам на тренировку!
За приглашение спасибо, Вы в Вакувере?)) Лайтхауз парк (кажется правильно запомнила) там вообще нереальное как мне тогда показалось место юрского периода))
У меня тоже неправильно срослось запястье и хронический вывих колена, поэтому я оч хорошо понимаю людей с травмами
Многим не нравится особое внимание к себе во время класса (мои привыкли, а в новых группах я стараюсь к такому человеку после класса успеть подойти для индивидуальной беседы)
К сожалению инструкторов мастеров - как и везде - гораздо меньше чем подмастерий, поэтому мне обидно за репутацию групповых. В том числе и из-за таких "стыдливых" о которых Вы говорите. Практически всегда можно адаптировать упражнение или заменить
С Зузкой поосторожнее, фильтруйте. Она ранняя (до года примерно 2013) оч хороша с тз составления домашних программ, но с некоторых пор ударилась в креатив, который с моей точки зрения небезопасен. Если муж в теме то может предостеречь от откровенно небезопасных сочетаний
Удачи! (в вопросе похудения главное даже не зеркало, а самочувствие и настроение)))
Нет, пока только мечтаю туда перебраться и люблю на расстроянии:-). В парк я не попала в свой визит туда, работала, но слышала конечно о его красоте. Может следующий раз:-). Пока же мы Торонтовцы.
А вам не предлагали операцию по восстановлению запястья? У меня запястье было травмировано лечением серьезного перелома лучевой кости, она тоже не правильно срослась, мне предложили здесь операцию,т.е повторный перелом и сращивание,в этом случае обещают восстановление(частичное) кисти. Но необходимость водить машину практически все время, не дает возможности это осуществить, поэтому пока так, через боль.
Мои тренера после занятий тоже не подходят:-). Может они думают, что мне это будет неприятно? Наверное, все-же первый шаг нужно сделать самой.
Насчет Зузки-поняла, спасибо! Обращу внимание.
Меня отговорили от операции )) Сказали - ходите так, даже Ваша уже что там осталось от кости лучше чем силиконовый имплант. Оч сильно болело год, потом вроде ничего, правда запястье не гнётся и отжимания-планки делаю на кулаках или гантелях (еще в волмарте отличные штуки продаются по 15 долларов пара, домой купила)
Сделайте первый шаг обязательно :)
ПС Ванкувер тоже нравится но я привыкла в АВ и вряд ли куда выдвинусь до пенсии. На восток страны нам лететь очень дорого, о красоте тамошних провинций наслышана, весь маритайм до недавнего времени работал у нас
Вот и у меня не гнется совсем,на кулаках очень больно(еще и вес же), а вот про гантели я не знала, у нас , правда, в студии я не видела, но я могу и свои принести,у меня дома их много( муж изначально дома долго занимался, потом уже в зал ушел).
Я смотрю, вы еще используете wrist cast для кисти. Помогает вам? А если использовать при отжиманиях?
Ой, я вам Ванкувер сватаю, а вы сами в такой красоте живете! В Калгари еще не была, но была моя коллега,побывавшая там, рассказывала взахлеб! Я думала своим ходом поехать,заодно посмотреть "вид за окном" машины:-).Пока лежит в копилке "ожидания" эта поездка.
Теперь я хорошо понимаю, что вам всегда есть что посмотреть:-)!
Я в Эдмонтоне, у нас леса и степь, в Калгари бываю часто конечно тем более там Фелинка (вот кто спец по горной красоте)
Каст использовала первый год, без него ну очень больно было даже просто спать
При отжиманиях от пола он не помогает, поскольку фиксирует тыльную сторону сустава, а вот на гантелях или специальных упорах приноровиться нефиг делать
Вы обязательно найдите толкового тренера который в кинезиологии сечёт, проблемы с суставами обычно тянут собой каскад последующих проблем, из-за необходимости компенсации нагрузка распределяется неравномерно потому что
Йога в этом плане очень хороша, с хорошим инструктором (а не хиппи-энтузиастом))
Своим ходом от Вас к нам - это Вы отважная))) через МВ и SK плестись - железные нервы нужны)) но если доберетесь - милости просим! Только мы гостей отжиманиями не мучаем, мы главным образом трещим на кухне до утра да по горам прогуливаемся
У нас тоже в основном леса и степь. А Фелинку я не знаю, видела ее посты, но как-то мы никогда не завязывались в беседу.
Попробую найти, мне именно йога и понравилась последнее время, пока в процессе изучения и приноравливания:-)
Ехать машиной не боюсь, у меня муж эту дорогу знает хорошо, много лет гонял на Ванкувер, да и мы вообще любители своим ходом( сами себе хозяева). Несколько лет подряд ездили в Вирджинию, в кемп отдыхать, все время своим ходом. Спасибо за приглашение! Потрещать на кухне- любимое занятие, ну уж и вы , милости просим, заезжайте, если соберетесь:-)! У нас есть что посмотреть.
По поводу йоги - отличная идея! :) Хороший инструктор ищется методом тыка и личного опыта (мой первый йога опыт закончился надрывом связок и я для себя решила что йога это мегалажа и ни в жизнь... а со временем оказалось что все фломастеры разные и главное найти свой ))
Если пойдете на хот - с бикрам поосторожнее, хотя есть поклонники которым именно так и надо
Хорошего дня!
Ого, даже так бывает? Не знала, казалось , что это безопасно.
На хот уже попала:-), теперь уже внимательно смотрю в расписание :-).
Спасибо! И вам доброй ночи!
Нет, небезопасно
Я Вам от всей души желаю найти своего учителя и получать от классов массу удовольствия
Удачи и здоровья!
Сири, подпишусь. Хотелось бы узнать какие ТАКИЕ советы она дает? В Северной Америке, например, много адекватных тренеров которые годами тренируют людей, и для побед на выступлениях фитнес плана тоже. Которые изучают науку, а не просто воруют из интернета идеи. Которые в Университетах в конце концов учаться и получают PhD :)
Лена кроме себя никого не натренировала. Ее успехи не хуже и не лучше чем у тысяч тренеров. Открыть можно Инсту и там таких фоток миллионы.
так успех в чем? я правда не в курсе
она выступала и побеждала где-то?
или училась профессионально тому чему сейчас поучает?
ПС идеи ворую я, но только те которые считаю безопасными для моего контингента :) Phd у меня нет, Кошёлка уже выяснила и оповестила)))
"успехами" я назвала ее форму. Ну красивенько смотрится дама, приятно так. Стройненькая:) А больше ничего. И таких очень много. А больше успехов я не знаю. Насколько я знаю никакого специального образования у нее тоже нет. Т.е человек начитался инфы и вещает, учит других как они должны выглядеть.
Ну про идеи , воровство это когда кредит не даешь автору. А если источник даешь то это не воровство:) Это подтверждение своей мысли, тезиса так сказать. Наоборот это показывает что человек этим делом занимается и изучает вопрос.
Брет Контрерас работает над PhD, я его имела в виду.
пысы, она (Ленок) меня еще до белого коленя доводит когда говорит что женщина должна выглядеть именно ТАК, а не иначе. Ааа, мы же все разные. Если так не выглядишь значит - свинья,,,,
Исчерпывающе)) В возрасте ЛМ внутреннее содержание уже настолько значительно определяет внешнюю привлекательность что ей бы подуспокоиться и подобреть
А селфи что... все стерпит)) тем более что все мы тетки в курсе - в сеть идёт один удачный ракурс из примерно пятисот))
Лично для меня, она подает информацию в понятной и доступной форме. А училась ли она? Не знаю, но вот в своей работе, я единственный человек, без высшего образования( еще и иммигрантка).Все мои коллеги после универов, но меня нанимают с ними на равных, с той-же зарплатой. Все , что я не добрала обучением, я уже добила опытом. Поэтому, не знаю, насколько наличие образования- показатель знаний.
Ну а победы в конкурсах, вообще не мой уровень, я любитель.
Это не няшка, а женщина-треугольник. И где у нее интересно "знаменитая" попа?
http://boldoverbelts.com/
http://boldoverbelts.com/wp-content/uploads/2016/02/Ann-Raabe0563.jpg
чем не попа?
https://www.instagram.com/p/BDj8UbTTQRb/?taken-by=lenamyro&hl=en
https://www.instagram.com/p/96PbxtzQZ5/?taken-by=lenamyro&hl=en
https://www.instagram.com/p/70FmQdzQUx/?taken-by=lenamyro&hl=en
Если вы так изогнетесь и отклячите, то и у вас попа будет. Даже 17 лет на фитнесе не понадобится.
О! Поверьте мне, при моем весе,даже Дженифер Лопес будет завидовать моей попе в изгибе:-). Вопрос только в том, что в этой попе? В моей -сплошное сало(соотвественно она и на ощупь сало). А вот у Лены думаю, несколько другого качества попа:-).
А мне нравится как она ненавидит Ирину Шейк и как ее "жирные" складки считает:) А Ирина зарабатывает миллионы, берет в бойфренды шЫкраных мужиков, путешествует вдоволь. И не знает что желчный Ленок ее обсирает переодически. Ириной любуются миллоины читателей, а Ленок только сотне интересна. Зелен виноград:)))
http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3710327/Irina-Shayk-displays-svelte-physique-sea-green-bikini-denim-cut-shorts-soaks-Sardinia-sunshine-shirtless-beau-Bradley-Cooper.html
Она в принципе всех теток не любит и изо всех сил демонстрирует солидарность с мужчинами
(божемой откуда я столько про нее знаю, меня ж даже в инсте нет и тем более в ЖЖ)))
Я к ней иногда захожу что бы посмотреть как на диковинного зверька. Знаете есть зверьки такие хорошенькие но злобные:) Так на них смотреть интересно, наблюдать. Я думаю она по еве шарится. Наш фитнесс и диеты шерудит, что бы идеек набрать для гнусненьких статеек. Но это мое предположение:)
Аха, совпадения вижу. Где то же ей идеи надо брать, ева думаю один из ресурсов. Хотя я пристально не слежу, но закралась вот такя мысль.
)) ой ну да это любимое занятие теток косящих под "женщин с мужским складом ума которым неинтересно с другими курицами"
шариться по местам скопления куриц а потом рассказывать дядькам какая она совсем не такая и почему
На Инсте куча таких "няшек" Лена одна из очень малоизвестных. Я вам могу ссылочек накидать на более красивых дев. Извините, но она неудачница:) Опускать людей счастливый, умный, уверенный в себе человек не будет. Поэтому как бы ее (сворованые) идеи и советы не были привлекательны я ее не смотрю и не читаю. Можно найти более позитивных, приятных и знающих людей чем она:) А форма, она у всех разная....Правильно Сири сказала, лучше гор могут быть только горы:))) А селфи в джиме это как то скучно....