похудеть за 2 недели со 103кг

копировать

Через 2 недели мне предстоит очень важная встреча. Третий день считаю калории (1200). Нужно максимально похудеть до 5 августа. Что делать и как?

копировать

Рационально питаться и много ходить пешком

копировать

Продолжать считать калории. Не похудеете до 5 августа, но полезную и здоровую привычку приобретёте, и за год цели достигнете.

копировать

Питаться на 500 каллорий и минимум час спорта в день (у меня это были велосипед, зарядка, обруч) + ходьба. Я так в первые две недели скинула 10 кг, с 95.

копировать

В будут ли силы на хоДьбу при питании на 500кк?

копировать

Ну у меня же были :)

копировать

Верится с трудом. Может, в первые дни и была эйфория и желание, но потом-то организм прочухает что его обманывают.

копировать

Я похудела на 36 кг и уже больше двух лет держу вес. Похоже у меня глупый организм - не прочухал :)

копировать

Говорят, человек месяц может не есть.... А у вас всего две недели )

копировать

Афигеть.. Я со своими 65 на два кг худею ем 1200, а вы с центнером..
Упадете где нибудь в голодный обмoрок - будете говорить, что худоба это не мое.. Я прям в обмороки падаю.. Есть здесь такая тетя.. :(

Открыть в форуме