Ищу психотерапевта/психиатра

копировать

Посоветуйте, кто сталкивался с подобной проблемой.
Возможно, у меня депрессия и нужны препараты. Но хочу обратиться к проверенному врачу, к профессионалу, который не тупо назначит ад, а с подходом будет.
может он решит, что можно обойтись без препаратов.
знаю, что тема 100 раз была, мне помощь нужна((
p/s/ модераторы, оставьте, пожалуйста тему в ВО, здесь народу больше
Спасибо!

копировать

Послушайте,еще ни один психотерапевт выйти из депры никому не помог.Любая депрессия-это следствие неудовлетворенности или страх перед будущим. У вас лично депрессия по какому поводу?

копировать

Именно по этому поводу и депрессия, началось все со страхов и фобий... а теперь...была у психиатра в поликлинике, назначила препараты от тревоги, попила, перестала и все вернулось на круги своя, вот и думаю - а вдруг депрессия, а вдруг нужны ад и без них не справлюсь(( не знаю что делать и как быть(( как вытащить себя из той жопы, куда сама себя засунула((( ничего не радует((

копировать

Страх и фобии чего у вас? Что в жизни плохо,что беспокоит?

копировать

началось все с головных болей, появились страхи за жизнь, за здоровье... а теперь вообще ничего не радует, апатия, тоска, хандра, ничего не хочу, не вижу перспектив( и не знаю как себя взбодрить( каждый день боюсь что умру вот-вот((

копировать

Психиатр выпишет вам ад. Это точно. На какое-то время поможет. Я была у многих. И у психологов и у психиатров.

копировать

И как в итоге Вы справились?

копировать

судя по некоторым постам на еве, многие так и не справились:(

копировать

знаю, и таких людей все больше, это очень печально((((

копировать

не хотят лечиться. Да, печально.

копировать

да никак не справилась. Периодически "накрывает". Но у меня химическая зависимость. Снижен уровень серотонина и дофамина. Делали мне анализ крови на эти гормоны.

копировать

а где делали эти анализы? в гемотесте ничего подобного не делают((

копировать

В наркологической больнице

копировать

о боже, какой бред! Это кто ж додумался? НИКЕМ и ни в одной стране не признанный метод - сдавать анализ на серотонин и дофамин! Психиатрия - это медицина без лабораторных и инструментальных методов.
И тем более, раз уж такой умный доктор нашелся, что нашел у вас подтвержденную химическую недостаточность, то отчего ж заместительную терапию не принимаете?

копировать

Это генетический анализ. Я дословно не помню, карта у меня дома. Недостаточно белка, который отвечает за транскрипцию чего-то там. А анализы такие делают в наркологических больницах. С чего вы взяли, что не принимаю. Принимаю сейчас Феварин и фенибут

копировать

Обессивно-компульсивное расстройство?

копировать

и это тоже мне ставили. Основная причина - хим.зависимость.

копировать

А как она у вас развилась, ведь, чтобы быть зависимым, нужно попробовать. Тем более, наркодиспансер....Лекарственная зависимость?

копировать

нет, алкогольная.

копировать

Из-за депрессии, эндогенной, так понимаю, и пили....

копировать

боже! как приятно встретить человека, понимающего, что такое эндогенная депрессия! и где?! на еве! Респект.
(это не я алкоголичка, я другая дэушка)

копировать

Я закончила ММА им Сеченова.) Правда, фарм факультет.

копировать

все равно похвально!
Не все терапевты даже знают, что это такое.

копировать

У меня не было никаких предпосылок, чтобы начать пить. Прекрасный ребенок, муж, работа. А вот все-равно начала.

копировать

да слушайте! Я вот заметила, что у многих женщин в определенный момент после родов начинается "алкоголизм". Кто-то выходит сам, кто-то...

копировать

Да-да именно после родов. Хотя и прошло уже 11 лет.

копировать

Ну я вот сама выбралась. Правда депрессию потом пришлось лечить все равно. "Запить" ее не удалось (я и не знала, что у меня все плохо!)
И сколько подруг наблюдала в таком же состоянии. Как только возраст детей позволяет - все почему-то идут в разгул, невзирая на возраст. Одна вот тоже 40 лет, выпивает регулярно и гулянки одни в голове. Такая примерная кормящая мать была.... Боюсь, как бы не спилась.

копировать

я уже и алкоголь боюсь пить, т.к. во-первых не отключает голову (конечно я не напиваюсь до беспамятства), а во-вторых - страхи за здоровье не дают, каждый раз в голове мысль а вдруг от алкоголя что с сосудами случится и т.д.

копировать

и не надо его пить!
Я не пью совсем.
Потому что на "слабую голову" алкоголь и прочее подобное на кладут.

копировать

Это все очень быстро происходит. У меня одна наркологичка и туева куча кодировок.

копировать

Я просто не склонна к зависимостям.
Мне даже врач разрешает некоторые препараты долго принимать, т.к. у меня не формируется зависимость.
Я могу две недели упоенно курить, потом полгода не вспоминать.
Могу пить, могу не пить совсем.
Главное было опомниться. Я опомнилась, когда пьяная танцевала дома, а из кроватки на меня мой ребенок глазел удивленно. Всё. Как отрезало.

копировать

Зависимость от чего?

копировать

с чего вы взяли, что психиатрия - медицина без лабораторных и инструментальных методов?

копировать

Анксиолитики несколькими курсами помогают. Я сезонно пью. Значительно лучше себя чувствую.
Из жопы медикаментозно - да. Ну и отношение к жизни менять или убирать не устраивающие условия, провоцирующие депрессию, если они убираются.

копировать

Уверены? ну-ну.

копировать

помогают, и многим помогают. и из депрессии выйти, и при других проблемах качество жизни повысить

вы просто не в курсе. вам кажется, что вы все знаете, но на самом деле вы даже на дилетанта не тянете

копировать

напишите мне лс

копировать

написала.

копировать

Реальная альтернатива АД - глубокая длительная психотерапия. Это - большая внутренняя работа и немалые деньги. Вы действительно к этому готовы?

копировать

Ага, а еще сначала надо найти метод, который подойдет именно вам, психотерапевта, который будет приятен, время каждую неделю ездить, деньги, каждый прием от 2т.р. И все без гарантии и не известно, сколько по времени.

копировать

Метод пациент сам подобрать не может, это делает специалист.
Психотерапевт действительно должен быть личностью приятной.
Прием от 4 тыс. у специалистов нормального уровня.
Гарантии в таком деле не бывает, но вероятность улучшения качества жизни очень велика, время работы тоже очень индивидуально, зависит от "замусоренности".

копировать

Обычно психотерапевт знает 1-2 метода. Поэтому, пришел к одному психотерапевту, походил, не твоё - ищешь другого.

копировать

Действительно хороший психотерапевт знает все методы и применяет/выбирает/комбинирует их в зависимости от ситуации

копировать

неД.
Таких психотерапевтов в реальности нет.
На освоение одного метода и его "обкатку" уйдет не один год. Нельзя быть профессионалом во всем.

копировать

Видимо, у нас с Вами разная реальность.
Приоритетный метод у каждого специалиста есть наверняка, но знание и способность применить разные методы - показатель высокого профессионализма психотерапевта.

копировать

просто киньте в меня ссылкой на такого психотерапевта.

копировать

психотерапевт не обязательно должен быть приятен. он должен быть эффективен. а всегда приятный психотерапевт - психотерапевт малоэффективный. потому, что его пациент все время находится в зоне комфорта.

копировать

Психотерапевт должен быть приятен пациенту, только в этом случае возможно доверие, необходимое для эффективной работы.
А выведение из зоны комфорта есть часть процесса эффективной работы.

копировать

а психотерапевт где нужен? во владивостоке? в австралии? в новосибирске?

без препаратов иногда можно, но депрессию лучше лечить с препаратами. если это и правда депрессия, а не легкая хандра

в москве - психотерапевтическая поликлиника 223. там все профессионалы

копировать

в Москве ищу)
спасибо за информацию!

копировать

не туда

копировать

Если без АД хотите обойтись, то это врядли в ним. Чем они еще вас лечить будут? Добрым словом? Тогда уж к психотерапевту (не путать с психологом) .

копировать

АД - это не выход. Хотя, наверное, вариант справляться на какое-то время с проблемами. Я помню, как их принимала моя свекровь. Пока принимала - была весела и бодра. Как только заканчивала - всем наступал капец. Потому что её плохое настроение было целиком и полностью проблемой окружающих.

копировать

не надо было заканчивать принимать.

копировать

Вообще? Пить без перерыва до конца жизни? Я не знаю, почему она делала перерывы. Может так доктор прописал?

копировать

а нормотимики ей доктор не прописал?
Сами себя лечим, потом говорим "не помогает!"

копировать

Нормотимики - это что за зверь? Ну вообще-то моя свекровь была из тех дам, которые в поликлинику ходили как на работу и лечиться очень любила. Так что ваш комментарий мимо в этом случае уж точно.

копировать

был бы мимо, если бы вы не спрашивали, что такое нормотимики.

копировать

А что, все обязаны знать, что это такое? Даже те, кто здоров?

копировать

родственники психически больных, которые к тому же берутся рассуждать об эффективности терапии... ну наверное должны понимать кое-что в этом....

копировать

В этом что-то должны понимать врачи. Остальные могут рассуждать как им хочется.

копировать

АД - это вполне себе выход, когда альтернатива- выход в окно...
Другое дело, что АД - это не сладкое дражже, и принимать его нужно строго так, как доктор прописал, и переставать принимать - тоже строго по схеме..

копировать

Ваш запрос очень странный. Вы хотите врача, который .... даже не знаю, как написать? Что он сделает? Он опытный, он видит, что у вас тревожная депрессия и что он должен сделать? На дуде вам сыграть?

копировать

на дуде это неплохо конечно))) спасибо за позитив.
хочется понять возможно ли обойтись без ад или они показаны мне

копировать

Они показаны вам. Но заставлять их принимать вас никто не может. Вы же дееспособный человек, осознающий свое состояние. Вы можете выбрать хоть дуду, хоть групповое рисование, хоть индивидуальную психотерапию, хоть лечение травами, хоть к батюшке ходить.
Вот и ищите себе своего специалиста. Поверьте, для всех "хороший психиатр" это разные понятия.

копировать

хороший врач психиатр должен быть один, а вот психолог по совместимости людей.

копировать

Один для всех?

копировать

Не ставьте себе сами ДЗ,врачу виднее. Я думала про жуткую депрессию у родственника, невролог в поликлинике не помог, а в итоге после беседы с психиатром остановились на таблетках без рецепта и работе с психологом . Решили проблемы.

копировать

я не ставлю себе диагноз, ищу того кто не отмахнется, а поможет разобраться.

копировать

а от вас уже отмахивались?

копировать

нет конечно, никто не отмахивался. я и обращалась всего к одному психиатру в обычной поликлинике.

копировать

психиатр в обычной поликлинике?
это где у нас такое чудо?

копировать

Спросите об этом в разделе Медицина. Но я бы лично не стала советовать анониму....человека нужно знать хотя бы по общению в сети.

копировать

модераторы сами потом перенесут тему в медицину)

копировать

И тревожное расстройство, и депрессию, и многие другие невротические состояния ...лечат комбинацией, в которой обязательно присутствует АД. Психиатр без медикаментов не работает. Можете обратиться к психологу, но я таких не знаю....их еще сложнее найти. Тех, что помогают.

копировать

Автор, сходите на сайт b17.ru
Там психологи и психотерапевты. там сканы их дипломов, ФИО, город, они там общаются, вы можете почитать человека и понять: ваш-не ваш, хотите ему довериться или нет.

копировать

я была на этом сайте, читала некоторое время, а потом себя еще больше накручивала, перестала ходить туда. а их дипломы и т.д. мне особо ничем не помогут. хочу найти живые рекомендации к кому обратиться.

копировать

Вы послушаете незнакомого человека? Лучше почитать и прислушаться к себе, а не к посторонним. Извините, что настаиваю. Но один и тот же специалист может кому-то подходить, а кому-то нет.

копировать

так там психологи! Автор психиатра или психотерапевта ищет.

копировать

Там надо читать резюме каждого специалиста. Да, большинство психологов. Но полным-полно и психотерапевтов с мед.образованием.

копировать

Вот порылась. Не знаю ваш регион. Нашла Москва. Именно психотерапевты с мед.образованием.
http://www.b17.ru/popova_olga/
http://www.b17.ru/ethel_holland/

копировать

ну ко второй еще можно попробовать, а первая сама .. кхм...., да и квалификация совсем не тянет.

копировать

Ну автора должно саму торкнуть. Она должна интуицией и сердцем выбрать. первая (Попова) мне нравится по ответам, всегда в самое зерно смотрит и сразу в цель попадает. Но! Автор должна сама выбирать.

копировать

да, от нее аж мурашки бегут! Она так смотрит... в самое зерно, видимо))
У меня психи были всегда современные, симпатичные, молодые, юморные мужики.

копировать

По ответам мне обе очень нравятся. Но я говорю именно про ответы лично мне, а не кому-то другому.
Если бы выбирала себе психотерапевта, выбирала бы из них двоих. Но Попова мне больше импонирует, из-за возраста. Меня смущает психотерапевт, который намного моложе меня, это моя личная заморочка.
Но я сама работаю с психологом и, кстати, разницы особенно не вижу между психологои и врачом-психотерапевтом. Психотерапевт врач, который кроме бесед назначает лекарства. Я обращалась к обеим за назначениями лекарств, они обе отказались, то бишь, они тоже как просто психологи работают.

копировать

Автор сколько Вам лет и как обстоят дела со здоровьем физическим?У Вас депрессивное состояние по большей части из-за плохого самочувствия,не так ли?

копировать

у нее плохое самочувствие из-за депрессивного состояния!

копировать

А вот инеобязательно,все может быть очень даже наоборот!Поверьте,я знаю о чем говорю

копировать

ну будем надеяться, что "щиколотку" автор уже проверила))
Все мы в этой теме люди не сторонние....

копировать

Но дело ведь не в "щиколодке".Просто у нас вся медицина построена на том,что голова отдельно, жопа отдельно.А нужно рассматривать организм,как единое целое

копировать

не, у нас как раз медицина построена, что будут лечить пока не залечат (от желудка, от всд), но к психиатру не отправят! Впрочем, и правильно сделают, психиатрия как была карательной, так и осталась...

копировать

ну если человек просыпается уже утром уставший,все болит,кружится,то там кольнет,то сям или мигрени мучают постоянно,сил ни на что нет-откуда ж тут взяться радости и жизнелюбию?В здоровом теле здоровый дух,как гриться!

копировать

После курса психотропных препаратов, колоть резко перестает! Везде и сразу причем)))

копировать

есть более гуманные методы)))все таки человеческая психика-слишком хрупкая материя

копировать

Смотря какие нарушения. Это может быть реактивная депрессия, может эндогенная, а может какое-нибудь обссесивно-компульсивное расстройство или еще что-то...Не всегда психолог может с этим справится....Другой вопрос, что психиатр и психолог могут работать в паре.

копировать

вот именно в таком состоянии я и просыпаюсь каждое утро((

копировать

Ну так, если вы вся в страхах и тревоге, откуда силам-то взяться.

копировать

автор,милая,я Вас очень понимаю!Со мной было тоже самое,а я Вас на 4 года моложе.Мне очень помогла рефлексотерапия(иглоукалывание)Я себя такой живой уже давно не чувствовала!Молодой здоровой женщиной,а не бабулькой

копировать

мне 32, с физическим здоровьем все более менее, весь прошлый год я потратила на походы по врачам, эндокринологи, неврологи, терапевты, кардиологи, мрт, узи и т.д и т.п., искала причину головных болей, а параллельно развивалась фобия и страх за здоровье... и сейчас у меня депрессивное состояние даже уже не столько из-за здоровья и самочувствия, сколько потому что я сама себя так закрутила своими мыслями, что не знаю как выпутаться. я каждый день боюсь умереть, и этим страхом отравила себе жизнь уже по полной(((
я уже не знаю мне плохо потому что депрессия или депрессия потому что мне всегда плохо....

копировать

а вы родили давно? Может послеродовая депрессия?

копировать

давно, 5 лет уже ребенку

копировать

Такой интересный возраст- девчушка или мальчонка?

копировать

дочка.
знаю, что возраст интересный
а меня ничего не интересует , пытаюсь радоваться, стараюсь ездить, гулять, общаться с друзьями, но ничего не вдохновляет(

копировать

а что муж? Как он себя ведет с вами?

копировать

муж ведет себя как обычно, знает о моих проблемах, но вряд ли он понимает глубину моих страданий и переживаний((

копировать

значит он не видит пока изменений? Или ему все равно?

копировать

сейчас специально у него спросила - видит ли изменения, ответил что не видит, все как обычно.

копировать

А все эти дневники и прочее- это вы сами себе назначили или ходите к психологу?

копировать

я смотрела много вебинаров по ПА, окр, неврозам и т.д. и психолог рекомендовал вести такие дневники, я и веду, тревожиться я стала действительно меньше, т.е. помогает, но настроение все равно на нуле, ровно-апатичное(

копировать

Ох, как потом врачи не любят обсмотревшихся и обчитавшихся)))
У вас финансовая возможность есть ходить к нормальному врачу?

копировать

я искала ответы, пыталась найти причины своего самочувствия, и на самом деле из вебинаров узнала очень много полезной информации.
а с финансами тоже все сложно, и это скорей всего основная причина моего состояния((

копировать

От чего конкретно вы боитесь умереть?Вас в настоящее время головные боли беспокоят?Что-то еще?

копировать

голова болит постоянно, шум в ушах постоянно, 4 невролога разводят руками, назначают кучу препаратов, уколов и т.д. но ничего-ничего в моем самочувствии не меняется((
я засыпаю и просыпаюсь с головной болью и шумом в ушах.
единственное чем я себя утешаю - я сплю хорошо и аппетит в норме.
я боюсь то инфаркта то инсульта то онко то сойти с ума...
я понимаю причины, знаю их, смотрела много вебинаров по психотерапии, про окр, депрессии и т.д, но знания мне эти не сильно помогают улучшить качество жизни(
не вижу я своего счастливого будущего((

копировать

На тревожное расстройство похоже, а может, и ипохондрия....Психосоматика типа шума в ушах, а уж тем более головная боль- -запросто. Я просто не знаю...если работать только с психологом, а есть они у нас...В России психология наука молодая.

копировать

так от того и голова и шум в ушах, что спастика от тревоги и нервного напряжения! (небось и со стулом, то понос, то запор!)

копировать

да я понимаю все это, и невростения и ипохондрия и страхи за здоровье и окр и т.д. и т.п - это все про меня., знаю откуда ноги растут, и дневник веду и когнитивно-поведенческой терапией занимаюсь, но настроение мое от этого и самочувствие лучше не становятся(((

копировать

Вы так живете потому, что боитесь АД? Боитесь побочки или привыкания? Чем они вас так пугают?

копировать

боюсь и побочек, и привыкания(
всего боюсь

копировать

Хуже чем сейчас не будет. Вы ж как в аду живете. Кто-то сам справляется с помощью дневников и методик, я лично таких знаю, а кто-то не может в силу своей конституции....Если вы говорите о психотерапевте, то АД будут. А гормональные препараты вы боитесь принимать?

копировать

я знаю, что сама себя в аду поселила(((
именно поэтому и ищу к кому конкретно обратиться..
даже тот же институт психиатрии - куча врачей и к кому идти непонятно...

копировать

Тююююю! Дневник ведете? Зачем?

копировать

дневник по когнитивно-повед. терапии, чтобы не разгонять эмоции и панику.

копировать

Ну значит петух жареный еще не клюнул!:)

копировать

клюет, поэтому и пришла на форум.
я была у психиатра, пила 2 мес препараты которые снимали тревогу, перестала пить - все снова началось, у нее не было особо желания разбираться в проблемах, таблетки и свободна.
поэтому ищу специалиста, который и препараты назначит и мозги на место поставит

копировать

2 месяца никто АД не пьет....6 месяцев- это минимум, бывает и больше. А что за психиатр такой, поликлиника?

копировать

она назначила транквилизаторы, мезапам и адаптол, я не тревожилась пока их пила, долго их пить нельзя, т.к. может быть привыкание.
пить перестала и все по-новому.
психиатр в районной поликлинике, подмосковье.

копировать

Их и 2 месяца не пьют...Максимум один, я про транквилизаторы. Она вас вообще неадекватно лечила.

копировать

Можно у вас как у фармацевта с во спросить?
А что будет если пить транквилизаторы долго? В малых дозах, но долго.

копировать

Привыкание, без них не сможете....поэтому их как наркотики на предметно-количественном держат. Кроме феназепама и грандаксина.

копировать

Ну вот про ф-м. Если привыкание исключено доктором, то что может быть от приема 1/2 дольше чем 2 недели?

копировать

Думаю, ничего.)

копировать

Врач тоже так думает, но я всех перепроверяю:)

копировать

Она лечат вас не тем, ИМХО.

копировать

Я не автор, уточнила в другом посте, что это капля в схеме.
Но ужасы всякие рассказывают- и мозг размягчается, и соображалка хуже работает) Я не замечаю ничего такого, но бдю)

копировать

Ну увлекаться не стоит, конечно....но он довольно слабый среди транквилизаторов, поэтому в списки, видимо, и не внесли. Многие ж пьют от бессонницы.)

копировать

Да понятно, что лучше вообще быть богатым и здоровым)))
Спасибо за ответ.

копировать

Но и не вылечитесь....

копировать

Не, речь не об излечении. Он один из... в схеме, которая повторяется не часто, но по продолжительности больше 2 недель.

копировать

поэтому я к ней больше не пошла, хоть она и убеждала ,что я должна ей доверять...
сказала, что разговоры мне уже не помогут... пейте лекарства(

копировать

Все правильно сказала про лекарства. Разговоры можно и нужно вести параллельно. Но назначение у нее странное, исходя из того, что вы описываете. А сколько ей лет?

копировать

думаю 50-55 ей, в поликлинике сказали, что она отличный специалист..
вот и ищу того, кто и медикаменты назначит при необходимости и разговоры вести будет.

копировать

В каких проблемах?
Проблема у вас сейчас одна - у вас что- то поломалось в организме и трезво вы все равно ни на что не посмотрите. Вот увидите, как через некоторое время, вы над своими дневниками ржать будете!
В обычной поликлинике или пнд, конечно, никто вас грамотно вести не будет. Прием час должен быть, телефон врача у вас должен быть, полное доверие, ну и лично вам приятен доктор должен быть.

копировать

+1. Проблема, что у автора нет зацепок к кому пойти...

копировать

Почти все искали сами. Я перебирала, сидела на тематических форумах, созванивалась, списывалась, ходила на приемы. Я нашла своего, он у меня четвертый уже был. Вот прям то, что я искала!

копировать

Или из рук в руки. Но кто ж будет незнакомому человеку передавать....

копировать

Да, я своего единственный раз сдала очень близкому человеку.
А как- то на еве в шифрованном виде делились, кто к кому ходит, так нашлись пациентки и моего врача, и к кому раньше ходила! А ведь все шифруются! Но это правильно. Потому что если наша лавка прикроется, то будем ходить вот к таким тетенькам в поликлинику, где только транки могут назначить...

копировать

почитайте, бесплатно, я думаю Вы его "клиент"
http://fdrk.ru/book/
если "узнаете" себя и захочется бОльшего, то найдите страницу Павла вконтакте, у него он-лайн тренинг есть на месяц, стоит очень не дорого

копировать

спасибо, смотрела много его видео на ютюбе, отлично рассказывает, но боюсь у меня уже не невроз а депрессия.

копировать

А Вы попробуйте, возможно это просто зашкаливающая тревожность

копировать

Евушки, спасибо всем огромное, кто откликнулся,
если кто может - напишите мне на почту к кому обратиться,
т.к. единственный доктор к которому мне посоветовали обратиться сейчас в отпуске и ждать 2 недели(
остальные получается пальцем в небо((
hallokitty83 cобака mail.ru
я буду очень благодарна.
всем желаю душевного покоя и позитива!
Спасибо!

копировать

написала Вам.

копировать

Я пью антидепрессанты уже 11 лет ( ежедневно) иногда правда пропускаю. Слезать не собираюсь - лучше жить с ними ( живут же люди с сердечными проблемами на таблетках) , чем слезать потом садиться снова , потому что вылечиться окончательно и вернуться к тому, что было до ПА практически нереально. Ну может и реально , но я не хочу экспериментировать. Моя жизнь достаточно полна, хотя ограничения есть даже на антидепрессантах, ну это я сама виновата потому что не провожу дальше поведенческую терапию. Регулярно ( раз в год ) прохожу диспансеризацию. Изменений в организме от приема их нет. Думаю за 10 лет уже бы точно что нибудь произошло - если бы это было возможно. Но эти 10 лет - я человек ( а 3 года до начала приема - я каждый день мучалась). Автор не бойтесь - найдите подходящие для вас именно таблетки - "посидите хотя бы год" - захотите ( как делают многие ) потихоньку сойдете и возможно с помощью терапии эта бяка к вам не вернется. Удачи вам.

копировать

всё правильно написали. Уж лучше с ад, но жить качественно, чем без них трясясь каждый день.

копировать

Я пью их в терапевтической дозе. То есть та доза которая уже как бы не лечит, а просто поддерживает состояние.