как похудеть ребенка 7 лет?
Девочки, я в шоке. Вернулся ребенок после месячного отсутствия от бабушки с привесом 6 (!) кг. И до этого то худышкой не была. При 128 см весила 30 кг. Теперь рост 130, а вес 36. И это все очень заметно. Пузень просто огромный стал. Вчера ходили с ней школьную форму покупать, еле подобрали на ее объемы.
Сейчас ходит в сад, до сентября будет ходить. Там я не могу проконтролировать рацион. Прошу только, чтобы ей хлеба и добавки не давали. Она может просить.
Дома печений/конфет не держу. Вечером не едим ничего. Она ужинает в саду, я не ужинаю дома. Она достаточно активная, во время прогулок носится. То велик, то ролики.
С сентября начнутся танцы. Правда, боюсь, что нас отчислят по весу ((( Очень бы не хотелось. Дочка очень гибкая и танцевать любит. Бассейн еще думаю с сентября. Но у нас школа начинается, 1й класс, и особо напрягать тоже не хочется.
Может посоветуете что-нибудь?
А что еще посоветовать, диета и движение. Можете попробовать анализы сдать, чтобы убедиться, что со здоровьем все нормально
А анализы какие? К эндокринологу сходить?
Можно, конечно, но, думаю, у нее это скорее от переедания. Каждый день булки/пирожные. Ужас. И ведь строго-настрого запрещала. Но нет. Для бабушки внучка голодает (((
Да, бабушки они такие(
Старайтесь чтобы ребенок больше двигался, ел овощи и исключите мучное. И еще мне кажется, не стоит прям строго что-то запрещать и как то указывать ребенку на его вес, лучше всей семьей перейти на ПП.
а у меня наоборот - на дачу отправили ребенка - ура ура пузень чуть ушел.
у моей 125/27 - это весной с пузом, ща не взвешивала.
я к чему это все пишу - в садике не могу контролировать что она там ест - и просишь не впихивать кашу, и не давать добавку, а все равно - и на полдник вкусняшки и т.д.((( потому как дома как у вас - вредности не держим, плавает. спорт все присутствует.
посоветую - ждать школу - там не так кормят (надеюсь) как в садике))) и пока до самостоятельных покупок в буфете надеюсь не доросла.
У нас в садике, даже сами воспитатели говорят, порции очень маленькие, так что поправиться на них не получится.
я вот тут читаю про меню садика (темы в течении года создавались) и у меня аналогичное сложилось мнение.
но обсуждая с родителями на выпускном в том числе и садиковское меню услышала совсем другое. видимо это для взрослых порции маленькие, а для детей норма. да и пузо и бока не моя одна отрастила))))
Как нам воспитатели говорили, и для детей они малы, особенно сейчас, после введения ужина. Если забирать ребенка в 17-00 или до 19-00 и вести на допзанатия -он очень голодный, т.к. раньше после сна был почти полноценный ужин и ребенку хватало на то, чтобы не быть голодным на допах. Сейчас полноценно в саду они питаются два раза - завтрак и обед (яблоко или стакан кефира с печеньем - это не полноценный прием пищи) - поэтому, на мой взгляд, питание в саду никак не может привести к полноте, по крайней мере, мои девочки не поправляются, при условии правильного питания дома (то есть вечером это йогурт или творожок, или овощной салат на ужин и все). Да и после сада они чаще голодные.
У нас до 17.30 садик и после сна у них был и полдник и ужин))))
Как было пишу— не ходя в садик моя то схуднула.
В Москве с этого года были изменения. Ужин перенесли на 18-00. Многие забирают детей до 18-00, т.к. ведут на занятия и в этом случае ребенок голодный. У меня старшая любительница поесть и ее голод не показатель, но даже моя младшая малоежка с этого года вечером стала просить "что-то поесть".
ну вот - до нас эти нововведения еще не дошли)))
и у наших по моему с добавками проблем нет
каждое лето ребенок отъедает бока у бабушки, причем бабушка не закармливает, он просто все что не приколочено молотит, аппетит разыгрывается на свеждухе. Потом быстро сбрасывает, на садовском рационе шибко не раздобреешь. А дома как вы печенье/конфеты и вообще мучное не держим. Если хочется перекус - яблоко!
Не надо ограничивать в саду! Конечно, добавки лучше не давать - но пусть порцию обычную съедает (не хнаю, что у вас за сад? как там кормят? со здоровым питанием ведь более ли менее?) Ребёнку и булочка нужна, и хлеб (вообще дурацкое заблуждение, что хлеб убирать надо в период похудения), и конфетка. Просто не в каждый приём пищи и не каждый день ящиками. Не акцентируйте при ней, что худеете её. Хочет есть вечером? просит? конечно - дайте - натуральный йогурт, пол яблочка, грейпфрут, галету похрустеть. Иначе она уже с ранних лет закомплексует и запинает себя самобичеваниями. Вернулась от бабушки? и слава богу - рацион уже и так сменился, просто не за месяц уйдёт, а чуть больше времени будет процесс. А бабушка...? скажите ей (тут привроать не грах) - что были у врача, сдавали анализы, строго-настрого перекармливать запретили, грозит тем то и тем то (страшное придумать по усмотрению, смотря какая бабушка). Жесть вообще.. Некоторые ведут себя такЮ, как будто родители изверги и дай-ка я помогу тебе крошка, накормлю... ужас! медвежья услугаж Пригрозите, что будете вынуждены не давать ребёнка в таком случае. Знаете, как диетолог работает с детками, страдающими ожирением? не с родителми беседа. А с теми, кто больше всего времени проводит с ребёнком - С БАБУШКАМИ. Дети едят ТО, что им дашь. учить и приводить в чувства надо бабушку, увы.
отстегните моей пару кило, плиз. за лето поправилась на 1,5 кг и стала 24,5 при росте 134, 9 лет.
ест неплохо, полноценно, булки и печеньки каждый день в виде докорма получает.
форму купить проблема, я уже рыдаю.
продавец в магазине сказала: что же ты деточка так плохо кушаешь?
извините что влезла в вашу тему. сил уже нет. меня обе бабушки задолбали этой худобой.
Перестаньте рыдать. Начнется половое созревание, наберет немножко и будет идеальный вес у вашей девочки. Вообще не понимаю этих рыданий из-за низкого веса. Ребенок здоров? - здоров, что еще нужно? Разве что одежду не любую купишь, но по нонешним временам это не проблема, тем более для девочки.
Вы правы, конечно. Только вот у моей родственницы 12 лет такой дефицит веса, что почка опускается, уже отстранили от физкультуры и любимой спортивной секции. Раскормить категорически не получается. На чём будет проходить половое созревание, пока непонятно.
Не ест или «не в коня корм»?
Вообще, если ребенок здоров, то организм найдет ресурсы для созревания. Главное, чтобы это не было хорошо скрываемой анорексией.
Возможно это не случай Вашей знакомой
Но все виданные мною худенькие дети мамашки которых вешались от того что деточка "ничего не ест" хомячили конфетки и печеньки
Стоило отобрать вкусненькое как начинали есть мясо супы и каши
Но это надо быть ехидной - не голодный? Вон с кухни. Пей вода и ешь вода
Соглашусь на все 100 - моя мама тоже кричала,что ребенок чем-то болен и умирает от голода,когда он у нее оставался . Целый день совершенно "ничего" не ест. Потом сели и вот прямо выписали на бумажку - печенье,конфеты,кусочек тортика, сладкие напитки и мороженное- странно да, что наворачивая все это в течении дня он отказывался от каши ? :chr5
А я своей не хочу доп. кг ))) 8 лет, 24 кг, рост 132 см. У нее организм саморегулирующейся. Запрещаю мучить ее едой. Захочет-поест. Она или бегает без еды, а может так проголодаться, что мужики на нее в шоке смотрят-мясо и рыбу может в тройном размере съесть. Ограничиваю только покупку шоколада и прочих сладостей. Но как докорм нормально.
Я последний раз худой была в 13 лет ((( Всем казалось, что они обязаны накормить дЭвочку. В итоге в 9 классе 65 кг,на выпускном-75кг.
Я к вам, своей тоже не хочу дополнительных кг., для меня основной критерий здоровья ребенка не аппетит, а подвижность. Если у нее есть силы носиться с утра до вечера, значит нормально всё.
Я тоже с вами)) до недавнего времени был мальчик-одуванчик - тоооолстые щеки на тоооооооненьком стебельке
Нормальное трехразовое питание, перекусы не любил, сил хватало на все
Моя тоже перекусами не балуется, хотя иногда ее пробирает на печеньки, ну и мороженое летом каждый день. Но активность бешеная, с другими детьми во дворе с утра до вечера носится, так устаёт, что вечером сразу спать, на поесть сил нет.
Меня так же каждый год к бабушке отправляли. В 6 лет вообще 11 кг привезла :(
По рассказам моей мамы за первый же месяц уходило 5 кг на том, что в доме вообще не было никаких сладостей, бутербродов и т.п. Завтрак, обед, ужин - ешь сколько хочешь, не ограничивали, но встала из-за стола - никаких перекусов, перехватов и пряников с молоком на ночь. И гулять побольше.
Не переживайте, такой резкий прирост сейчас хорошо уйдет, главное не допускайте, чтобы ребенок чувствовал себя голодным и не таскал еду тайком.