много яблок
девочки, поделитесь, чего бы испечь из яблок, их много.
яблоки червивые, поэтому придется резать, целиком запекать не выйдет.
есть обезжиренный творог.
диетическое и не калорийное
Дык запеканку яблочную с творогом.
сырники с яблоками
Шарлотку с творогом (или без)
Рецептов масса в поисковиках.
Таке яблоки можно добавлять и в несладкие блюда: салаты, рагу, супы. Даже омлеты.
Я бы их, родимые, в соковыжималку и свежаком, может, вкупе с морковкой, имбирем и еще, что там у меня имеется....не запекала бы точно! Это если надо действительно пользу от них. Ну, а для "вкусненького" есть куча яблочных рецептов в инете, может, и здесь подскажут.
Кстати, жмых яблочный - отличная добавка в выпечку как заменитель жира - придает влажности, но не калорийности. Или опять же в супы или рагу.
ИМХО - выпечка из яблок не относится к категории "некалорийное" вообще.
Это примерно как "есть мешок сахара" куда бы его деть худеющей?
Да похрену. В яблоках фруктоза, которая превращается в сахар. А значит это уже сладость. Многие могут себе их позволить только на этапе поддержания веса, но не на этапе снижения
Вы же нам задачи не огласили.. спросите в рецептах. Кондитерку там обсуждают.
Варенье, джемы сделайте на зиму. И в день по чайной ложке можно с творогом съедать. даже если варенье с сахаром.
