•◉♡▐▬▬▌СпортЕвочки▐▬▬▌♡◉•
Трямствуйте, спортивные.
Что нового? Как прошло лето? Кто сколько набрал полезных кг и просто вкусных? :)
У нас в спортклубе бОльшая часть тренеров после отпуска приехали хорошо так "задобревшие". Одна тренерша поправилась так, что клиентки некоторые думали, что она беременна :) ...а я в отпуске не была...
Наконец-то пробила латеральные квадрицепсы (боковые поверхности бёдер) и они начали приятно округляться. И дельты тоже подращиваются. Но пока что нащупать именно прицельно упражнения, что бы сделать "аксельбанты" не удаётся. В поисках. Но они они растут неспешно, значит, правильное в тренировке есть, что они растут именно вверх в т.ч.
Открытие сезона для меня (все уже, наверное, попробовали и используют...) - это резинки. Бомбы вообще. В зале тренера все ржали сначала, когда видели, как я с ними работаю в суперсетах с базовыми и изолированными, говорили что хрень и фигня эти резинки.... пока не стали расти целевые мышцы :Р Так и ржачки стало меньше.... и уже начали спрашивать где я их купила. А я нашла их по 3 доллара в продаже. Думаю теперь, может бизнес сделать :)))))
Что у вас?
Насчет резинок - поподробней, плиз. Как раз завелись тут у меня, розовинькие. Надо приспособить куда-то.
А так - ну я как обычно. по функциональным нагрузкам. И некмножко ягодицами занялась - ну шоб было. И сейчас решила "талию делать" - вспомнила упражнения с бит-разминки на рок-балете в детстве.
Хрудь покрасившала, а то была дилемма: как похудела - все ушло, хотела пришивать навую. Ан нет, выправилось что надо, обойдусь тем, что есть.
Нашла свой новый идеальный вес. И режим, как его держать (ничего нового, мои обычные "качели" 1-2 кг)
Качели в один-полтора кг - норма для тех, у кого ест месячные. Перед месячными обязана быть прибавка небольшая. :)
С резинками круть крутейская. Казалось бы - фигня таккая... резинки. А работаю так, что всё отваливается :) Как добивочные и усложняющие - классно. Я их пихаю везде, где можно. И отдельно сразу же после основного упражнения. Ну, например, выпады в ножницы, тут же резинки на ноги - и шаги в одну и другую сторону в полуприсяде. Или резинки на ноги - жим ногами с широкой постановкой ног. Или разведение ног на тренажёре, тут же резинку на ноги: отведение ноги в сторону, кик назад, "балеринский" в сторону (стопы по отношению друг к другу на 90 градусов). Вообще много куда их можно. У меня пока что только для ног (50 см). Но подумываю взять и длинные...
Талию я "делаю" только в поясе. Мечтаю купить спорткорсет. Говоря прямо - я её не делаю, я её, наоборот, максимально выключаю, что бы не портить.
Спасибо. Я свою делаю, потому что у меня иначе фигура "столбик". так хоть какая-то "дефиниция" появляется.
Э...понимаете, я занимаюсь скалолазанием. :ups2
Потому приходится делать упражнения. Например, в подвале висят кольца гимнастические, так я на них "висю" на опущенных прямых руках. ТОлько от минуты такого издевательства (бьольше не выдержу) сразу такой бюст становится...Ну насколько он мжет быть "такой" при размере "минус полтора".
Или всякие упражнения на корпус, но комплексные - они такие...не для начинающих.
Полагаю, что обычные отжимания и планка подойдут неплохо. И еще упражнения типа ударов карате в воздухе, но именно карате, когда спина прямая (а не как в боксе, "собранная")
Кстати, планку надо опять начать делать, а то поясницу "дернула" и не проходит вторую неделю.
Дааа... кольца на прямых руках, это вы монстр просто, восхищаюсь. Я 2 месяца назад запястье чуть сломала, трещина была, так что к отжиманиям любимым вернулась неделю назад, раньше 25 легко, сейчас 6 со стоном, плак-плак. Наверное, плэтому Хрудь и меньше радовала последнее время на фоне общей радости от сброшенных за год 9 кило. Планка святое, даже с гипсом делала кое-как, без нее спина начинает через 2 недели болеть. Делаю 3-4 минуты, мечтаю о 5, чисто из принципа.)
Если запястья "полетели" - тогда их просто исключить из упражнения. .
Вместо отжиманий - планки на локтях, только концентрироваться на всем корпусе и на груди. И всякие боковые извращения - тоже с локтей. Или на тренадере сведение рук - там же тоже не запястьем, а предплечьями упираешься?
Или делать столько, сколько получается без боли - но или чаще - или в комплексе с чем-то другим.
А запястья можно укреплять отдельно.
Кстати планка - и впрямь великая штука: после возвращения к этому делу пары раз по паре минут хватило, чтобы перестала болеть спина, которая доставала меня уже несколько недель.
С запястьями все уже отлично, боли совсем нет, как с месяц назад, легкий дискомфорт с непривычки, вот мышцы отжимательные ослабли. Хотя сегодня уже 10 раз отжалась, зубы сжав. А планку я всегда на локтях делала и делаю, на руках только руки даром устают, а пресс нифига, максимум нагрузки на него с локтей идет (у меня, по крайней мере). Да, спасибо, что про боковые извращения напомнили, забыла я о них.
Ну вот и отлично. Главное - начать и продолжить, а результаты будут. Здоровья и не падайте больше
Ох уж эти резинки)) меня каждую тренировку тренер ими пытает, прям садо-мазо, но эффективность потрясающая!
Всем привет! Я уже как-то писала тут, что была травма в конце апреля, из-за которой вообще не занималась до середины июля. Потом начала делать зарядку дома и много ходить. Привезла из отпуска 1 кг, половину уже "слила" :-)
Вчера пошла первый день в зал (3 р/нед). Там есть инструктор, решила "отдаться" ему и его программе для начала (думаю, первые месяца 3 я точно ляхи не перекачаю при любой программе). По результатам возникли вопросы, может, кто подскажет))
1. Раньше я занималась по начальной программе Миро, сама. А инструктор предложил фулбоди в следующем порядке:
-ноги
-руки
-спина
-пресс
Все по 4 подхода, 15-12-10-максимум повторений. Руки хуже идут, поэтому 3 подхода 15-10-максимум. При этом вес повышается между 1 и 2 и 2 и 3 подходами (1 подход обычно вообще легкотня, возможно, тренер просто смотрел, сколько тяну).
Далее программа будет корректироваться каждую неделю примерно. Но уже сейчас интересно: почему такая система? При этом, последние пару повторений мне порой ооочень легко делать, а раньше я ставила вес так, чтобы через нимагу заканчивать каждый подход.
Ну и еще - я груша, ноги так не раздуются?
2. По питанию: я уже скинула чуть больше 10 кг. Получилось за год, но на деле это были экстремальные урезания калоража периодами недели по 2 максимум (в каждый из которых и скидывала кг по 2). Как только перехожу на ПП или даже совершенно не слежу за питанием, вес стоит (и вверх не ползет, ура). Вот только сейчас решила дальше двигаться на ПП, и вес ожидаемо встал (а я хочу еще пару-тройку кг скинуть). Подскажите, что делать? Я пока держусь в пределах 1100-1400 ккал (БЖУ пока не привела в порядок). Рассчитывала по формуле, мне для нормального похудения нужно кушать на 1500-1600. И вес стоит. Правда, неделя всего прошла.
При этом много воды пью, хожу км по 6 в день в быстром темпе в обед, заниматься начала (в том числе, и чтобы метаболизм разогнать). Посоветуйте - продолжать в том же духе и процесс пойдет или что-то уже не так делаю? Может, есть смысл эти оставшиеся кг снова скинуть экстремально, а потом уже поддерживать (это у меня на удивление легко получается весь год - сколько ни скину, вверх не ползу особо)?
Извините, что так много - пока мысли в кучку не собрала :-)
Фотаться в раздевалке очень неудобно. Свет прямо сверху долбит. Одной рукой держать не комильфо.
Да ещё и ракурс всегда неправильный, т.к. с отведённой руки. Но надобно. Иначе не понятно над чем работать.
Дельты растутЪ... :) но в стороны. Не вверх, как "эполеты" :( правда и биц тоже растёт :(
Квадры подрастают. Мееедленно. Но те, которые и были задуманы - латеральные. :)
Икры ну ваще по мм растут. Но, может, и хорошо. Если б росли как дельты - уже бы в сапоги не влезла. Только в валенки :)
Самое расстроечное - пресс живёт своей жизнью. Рельефится, когда его никто об этом не просил. И самая жопа - вижу как медленно, но уверенно я теряю талию :(((((( Срочно покупать фитнес-корсет. Срочно. Пояс уже не помогает :(
Фотки добавила в паспорт.
Мышцы спины не ослабеют, если человек ходит ровно по земле.
Корсет для снятия напряжения с косых мышц. Либо надо вообще исключать приседы. Тем более, что они мне нафиг не сдались. С длинной ягодичной что слону дробина. Только портят талию.
Кроме того корсет мне нужен ещё по другой причине. Кишечник веселится, раздувает к вечеру (панкреатит, ёптать). Пребиотики и пробиотики с ферментами ем, но всё равно, учитывая правильное питание (для меня оно не особо полезное... от белка/мяса меня пучит, а от овощей я вообще взрываюсь). Вот корсет очень хорошо помогает не надуваться животу.
Я вообще по жизни любила обычные корсеты. После них и талия тоньше и органы на месте. А последний год вообще забросила :(
ИМХО. Никому не рекомендую. Просто констатирую факт.
Про жим с резинкой -не поняла . Вы резинку на ноги надеваете и жмете вместе с ней платформу ? Какая роль у резинки ? Ноги то статичны
С широкой постановкой ног в жиме происходит ротация в тазобедренном и коленном. При опускании вниз требуется дополнительное напряжение и растяжение. Если надеть районе коленных (под или над) резинку с максимальной нагрузкой, то уже в начальной точке напряжение хорошее. А уж при опускании платформы и подъёме вверх - вообще ноги с ягодами отваливаются.
Не понимаю о какой статике ног Вы говорите. В жиме платформы статики ног нет. Есть статика туловища. И та не полностью. Статодинамика вынужденная в абдоминальных мышцах живота есть.
Вот видео нашла. https://www.youtube.com/watch?v=vxrUXJjqJAw
Платформу? Она тут не при чём :)
Смысл в том, что натяжение резинки заставляет работать в постоянном режиме ягодицы и латеральную/боковую поверхность бедра, начиная с первого момента и до последнего. При широкой постановке ног просто на платформе, без резинок, акцент у большинства идёт на внутреннюю поверхность бёдер (говоря очень просто, без называния поименно всех работающих мышц). Итого с резинкой: в жиме платформы постоянно подключены ягоды, верх ягоды, большинство мышц бедра, без включения квадр. Плюс растяжение в нижней точке амплитуды. В общем, это база очень хорошая. С резинкой - вообще огонь. Можно ставить малый вес (сохраняя талию), но с резинками проработать низ оооочень знатно до отказа.
А потом сразу встать и сделать проходку в стороны и умереть ваще :)
Или сделать 10 отведений ноги в сторону+10 "кик" назад+10 в "балерину" * на одну и вторую ногу подряд. И тоже умереть ваще.
Ягода после такой сцепки бомбится сразу же. Её пампит/раздувает после первого же суперсета. А если их сделать три-четыре.... хо-хо! Гарантия растущей попки!
Потом ещё сделать сцепку (без резинки уже) плие+а-ля румынка с Т-образным грифом. Т.е. проработать внутреннюю поверхность бедра, внутреннюю ягодичную+подрубить ягоду от бицепса бедра. Тоже три-четыре подхода.
И, в общем-то, можно гулять. Вернее, выползать. :)
Можно, конечно, допихать ещё всякого изолированного, но так... что бы для ума приятно было, что треня заняла больше времени :)
Вот, блин... знала бы я ещё несколько лет назад, что буду говорить о тренировочном процессе и глотать слюнку, как от сдобной булочки когда-то... Так хочецца всё это снова сделать, ан нет. Треня эта была позавчера. Завтра только спина :(
Как дела? Как тренировки?
У меня печаль. Я признала, что чем больше я мышечно расту, тем больше малоприятных взглядов со стороны мужчин на улице я получаю. Они смотрят на пресс. На ноги. На жопу. На грудь. А когда поднимают глаза, что бы посмотреть мне в глаза, то в их взгляде я читаю что-то типа осуждения. Ну или удивление. Ну или вопрос в глазах. Знаю точно, что это неприятный взгляд.
Да, в спортзале другое. Там взгляд с уважением, восхищением. Но... без сексуального подтекста. Ну... как один мужик смотрел бы на другого по-дружески. Или как ученик смотрит на учителя. Да, они подходят, говорят "вах", знакомятся, советуются, млять, вчера один сказал "если нужна будет страховка - буду рад..." я сначала подумала, что он по поводу страховки говорит в плане его работы... ну, мало ли, агент страховой. Оказалось, имеет ввиду, что подстраховать в приседах или ещё где. Кабздец. Дожила.
Вот так вот внешность, близкая к совершенству, меняет жизнь. Не, девочки, идеальность - это для себя лично. Потому как с такой внешностью мужчины просто бояться связываться. Проработанное тело не возбуждает. От него прёт силой воли. Это лишает мужчину внутренне разрешать себе ошибаться. Тут даже если внутри меня ничего не меняется, даже если всё равно я не чувствую себя идеальной (у меня на жоппе в период ПМС замечательный целлюлит вылезает...у меня коленки кривые.... у меня на грудине торчат рёбра и т.п. т.е. я-то знаю, что не идеальна). Какой бы я не была слабой внутри, со своими погрешностями и неуверенностями, но если тело внешне - да... то, млять, мужчины говорят в лучшем случае "давай помогу с блинами". Я теперь что-то вроде картины. Меня можно смотреть. Но вроде как что бы взять меня, захотеть меня, трогать меня - это пипец... это уголовной наказание типа.
Чёта расстроенная совсем. Может, осенняя хандра началась... :~(
P.S.: добавлю. Сначала думала, что мне это показалось. Но я недели три назад добавила фото из зала (ОДНУ ШТУКУ) в фотоальбом на сайте знакомств. Количество написавших упало во много раз. Очень во много. Т.е просмотров столько же, сколько обычно - много (заглавную фотку не меняла). А вот соотношение просмотревших/написавших резко упало. Так что не показалось. Вывод: если заниматься в зале, то скрывать это. Не показывать фото. Надевать такую одежду, что бы это не было видно. Блииин. Трындец. Когда любимое хобби приходится скрывать. Но можно и не скрывать, а просто забить на факт таких взглядов и такого поведения мужчин.
"Потому что нельзя быть на свете красивой такой"
По-моему Ваша забористая каша в голове напряжённо проступает на лице, пресс-попа ни при чём
На пресс? на улице? "Элементарно, Ватсон" - наденьте блузку подлиннее.
И..это..."или крестик снимите, ии трусы наденьте" - то есть или радуйтесь взглядам и не..эта...кокетничайте тут - или таки наденьте блузку подлиннее.
Ну а насчет СЗ...тут такое дело. Именно что "нельзя быть красивой такой" - особенно в...это...самизнаетекакой стране.
"Если третий муж бьет по морде, то дело все-таки в морде". Может, у Вас диссонанс между телом и лицом? Ну вроде как тело молодое, лицо не очень... Или просто лицо попроще сделать? Надменные дамы не располагают к знакомству...
А как ни пресс-то видят? Вы что, в лифе ходите? Может, Вы одеты вульгарно? Просим фото повседневного лука! :)
Просто не все мужчины спортивные. Многие сразу закрыли для себя возможность с Вами "дружить" - потому что понятно, что придется "дотягивать". Вспомнили про свои пузики и пошли дальше пиво пить... :) Фигура у Вас хорошая, но Ваше хобби не заняло ли всю Вашу голову? А то знаете - инь-янь, равновесие и все такое, перевеса нет?... :)
ПС: Вы так похожи на мою подругу )) Даже фигурой :) У нее одна забота во время работы над собой - спину не раскачать :)
Так вот - временами она забрасывает спортзал и ЖИВЕТ полноценной жизнью - мне кажется, даже счастливее становится, у нее сразу другие интересы появляются, ощущение наслаждения жизнью, маленькие радости, как-то она добрее становится :) Потом набирает несколько кг и опять за работу :) И снова она у нас целеустремленная торпеда :)
Ну да. есть у меня подозрение, что у мужчин комплекс появляется. Поэтому меня проще перевести в коллеги, т.е. обесПОЛить.
У меня помимо хобби (хотя, собственно, это и доп. заработок - у меня ж ещё есть и ученики, которых я тренирую... но я набираю только женщин), так вот у меня помимо этой работы есть основная. Плюс ещё два образования параллельно получаю (вечная студентка). Я очень увлечена сейчас и своим диссером. Мне сдавать его в мае-июне.
Синдром отличницы присутствует, конечно. Я не вижу смысла приходить в зал, что бы "сделать вид" тренировки. На тренировках я вкалываю. Соответственно, получаю результат. Хотя цель моего пребывания в зале - не результат, а процесс. После соревнований я тоже на месяц-полтора на зал забила. Не очень мне было в этот период. Заполнился он учёбой. Без зала было не то.
Это стиль жизни. Это тоже самое, что забрать традицию пить по утрам кофе... или совершать другие бытовые ритуалы. Вопрос не в том, что процесс утомляет.... наоборот, процесс очень приятен, очень уладывается в то понятие жизни, которое мне импонирует. Дело в М/Ж отношении. В том, что чем идеальнее тело у женщины, тем меньше проявлений желания у мужчин (а не восхищения, как машиной, картиной, статуей и т.п.).
Тут выше спрашивали язвительно "как же пресс видно" - да легко.... если надевать платье не "шаровар", то пресс контурирует через узкое платье, через водолазки, которые тоже к телу прилегают и т.п. Если надевать ещё сверху пиджак и не застёгивать пуговицы, то на пресс ещё больше внимания. Потому как в пиджаке подчёркивается линия плеча... а дельты у меня тоже уже не деццкие. В джинсах во всех видны биц и триц бедер. Они явно упругие, как и жопень. Даже если надеть "бойзы", то даже в таком, слегка "распиздяйском" покрое денима всё равно видно, что ноги не дохлые. Уйти от хоть какого-то проявления тела в его накаченности можно надев что-то типа мешка. Что-то бесформенное. А-ля Пугачёва :)
Кароче я делаю вывод, что у меня депрессуха. Моё лиТСо перестало улыбацца. Мои глаза не светяТСа. Уголки губ опущены, депрессивные глаза и все признаки депрессивного эпизода. Собственно, причина тоже ясна: мелкие дети почти выросли - переходный возраст начался. Старший без пяти минут женится. Мне, меньше чем через два месяца - 40 лет. Вопрос для меня экзистенциальный - что дальше. В том плане, что всю осознанную жизнь я - мать. Из роли дочери в статус матери сразу влетела. А вот как быть женщиной на все сто... без хронической роли матери или, уже утерянной роли дочери.... я не знаю. Для меня это какая-то роль неизвестная. Вон выше отписавшиеся сучки завистливые - такие женщины-женщины. :) На самом деле я завидую им. Сидят и отрыгивают всё, что внутри несварением отзывается. А я не могу так, я подвергаю всё анализу, синтезу, ёбтваюмать-теоретическим по*беням. Я тяжёлая внутри, сложно-структурированная. По крайней мере сейчас.
Пойду-ка я выберу себе антидепрессанты. И в зал.
Вы разделом не ошиблись? он не так чтобы сильно посвящён проблемам женского одиночества
Вы в зал ходите упиваться процессом или взгляды ловить? Как бы взаимоисключающе
Про зависть Вы серьёзно? Чему?))
Подождите-подождите, я психолог лишь для своего кота-суки и наблюдатель для курицы в духовке.... Я ничего, ну совершенно ничего не смогу Вам посоветовать :) Да Вы и сами знаете - где у Вас провалы, где взлеты :)
Про себя = возраст 40 я преодолела с рождением дочки, и вернулась по молодости лет на 15 :) И по форме я хочу вернуться в прежние показатели :) Вот такую просто цель я себе поставила :)
И это... легче нужно быть, гибче ) Ну жизнь такая )))
Дык то, что Вы есть так или иначе реагирующе - этого мне и достатоШно вроде бы :) Присутствие, участие, каким бы оно ни было.
За что Вам спасибо.
Гибче-то оно гибче. Да опыт у людей в жизни разный. Поди узнай с разбегу кому чего лучше и чем или кем быть надобно. Гибким, аль жёстким. Крепким, аль мягким. Всяко разно бывает. Человеко-разнообразие - оно такое. Интересное. У каждой зверюшки свои погремушки :)
Щас я слабенькая. Хиленькая. Сопли, слюни, слёзы.
Закатаю себя в тёплое одеялко. Как в детстве.
Вот тут я Вам реально завидую :) ! Честно! Мне бы хотя бы пару дней таких... В моих ценностях сон и отлежка - самое главное :) Слабеньким быть так хорошо :) Давно не ощущала, хотела бы :)
Мне кажется, это подзарядка просто, всем полезно )))
Ну а по поводу личного - сами придут и сами все принесут :) Даже не дергайтесь, и анкету удалите :) Все случится, когда время придет ;)
Пиндец. У вас в голове пуля размером с дом.
Особенно порадовали "завистливые сучки" :D
Вот не надо фантазий про бицепсы через пиджак)))
Все кОчки в одежбе выглядят просто как стройные люди. Обычные не толстые люди. Качество тела можно оценить, только раздев.
Выдаете желаемое за действительное. Не знаю зачем оно вам.
Дык...это..."Моё лиТСо перестало улыбацца. Мои глаза не светяТСа. Уголки губ опущены, депрессивные глаза и все признаки депрессивного эпизода. " - именно что. Причем тут пресс и дельты с бицепсами , даже такие, что торчат через штаны?
И анализ с синтезом тут ни при чем, правильный анализ, а тем более синтез как раз ПОМОГАЕТ разгрести кашу в голове и отделить мух от котлет. И структурировать слоную структуру. Сложная структура НЕ означает запущенности и дебрей. СТРУКТУРА потому что.
А то, что Вы описываете - это, пардон мой френч, моральная мастурбация: "вроде и при деле, вроде и удовольствие какое-то получаешь, но на деле просто трахаешь сам себя".
Может и правда, поучиться у "завистливых сучек"? ;-) Отрыгивать-не отрыгивать, но просто НЕ ЕСТЬ то, что оборачивается несварением?
Чушь это всё. Есть у меня знакомая, больше 15 лет в зале. Тело у нее и с прессом, и с жопой, и с бицами, и с квадрицами, и сиськи свои натуральные. От мужиков отбоя нет, от сексуальных подтекстов тоже.
Так что ищите причины в других местах.
ps Для того, чтобы тренированность прямо в глаза бросалась в одежде, надо носить одежду размера на два меньше и из очень эластичных материалов. И все равно видно это будет только тем, кто в теме, обычные люди, далекие от спорта, и внимания не обратят на ваши выдающиеся дельты и широчайшие, рассказы про разглядывание пресса через водолазку смешно читать :) Просто отметят, хорошая фигура или нет, располагающий к общению человек или нет.
Плюсуюсь! Меня в зале поражала одна девушка (как потом оказалось женщина 43 лет), раскаченная спина, не кислые бицепсы и пресс, я еще смотрела и думала, что это перебор. А вне зала, в обычной одежде, она оказалась вполне себе женственной, в платье и на каблучках, с распущенными волосами! Красота да и только)
Я пока не начала ходить в зал, вообще не раскладывала фигуры на составляющие - биц есть, квадрицепса нет, дельты доработать. Было бы ошибкой считать, что обычные мужчины, и даже ходящие в спортзал, но не сделавшие работу над телом смыслом жизни, этим занимаются :))
Почитав,представила даму аля-питбуль . Заглянула в паспорт.. Отличная фигура,видна работа над собой некислая..но ,извините, чему тут выпирать через джинсы и водолазки? Обычный среднестатистический мужчина и не поймет ваших трудов- просто увидит стройную девушку, если вы не начнете рассказывать про свои дельты .Дело точно не в фигуре ;) А по поводу фотки из зала- может подписчиков ваше жуткое тату на предплечье отпугивает?
p.s. И да- вопрос не от завистливой сучки ( на самом деле - мне бы такие ноги :animal2 ) , а от мамы подростка : как дети в переходный период могут считаться почти выросшими и не требующими столько внимания ? оО
Понимаете, большинству мужчин не понять женщин, увлекающихся залом. И они никогда не оценят красоты выпирающей мышцы. Они оценят стройные округлые формы. Потому что это естественно и по природе. А накачанное тело - это показатель все-таки и своеобразных тараканов в голове.
Вот мне, женщине, нравятся сильные красивые мужчины. Но от качков меня тошнит. Понимание того, что человек провел сотни часов в зале раскачивая, блин, икры, ставит для меня этого мужчину на один уровень с теми, кто играет в танчики.
А раскачанная женщина это еще хлеще.
Вот я с Вами согласна . И качков тоже не выношу на дух .Но только молодящихся старперов под сорокет. А молодые мальчишки мне нравятся в зале . Свои мышцы прячу под слоем жирка . Потому как тети возрастные мышечные меня тоже не вдохновляют . Только молоденькие и свежие ))))
Знвете, а вот не то чтобы чушь собачья, но далеко не так. Во-первых не большинству, а некоторым. Не нравятся мышцы. Ну да, всем нравятся "округлые стройные формы". Но как оказалось очень многим мужчинам как раз нравятся дамы сильные, с мышцами,спортивные. Есличто, одно другому не мешает.
Я вот попалась на эту фигню с деццтва, потому комплексовала полжизни, и тормозила заниматься спортом. А потом увидела, что все эти негативы если и были, то только со стороны дам и...НЕКОТОРЫХ парней. Да и то не ко мне лично. А комменты по поводу моих "атлетических форм" на самом деле комплименты были. И большинство иужчин как раз прутся от спортивных дам.
Другое дело, что насчет "увлекающихся залом" это так на так. Потому что мужчины как раз любят функционально спортивных
, а не качков женска полу. И для увлекающихся залом важноэто помнить. А то часто это не столько на бицепсах, сколько на физии написано.
Про физии вот 1000%
Мне так наоборот нравится когда у чела есть увлечение, неважно спортзал или танчики. Иначе жизнь же ж тоска же ж
Если он при этом не теряет человеческого лица)))
Может совпадение , но я все чаще вижу теть-качков моего возраста из зала , с остервенелым иссушенным лицом и взглядом в одну точку . А буквально таки пару лет назад это были вполне стройные , улыбчивые , сексуальные леди . . Не знаю, мож на диете какой сидят , измождающей . Но совершенно точно могу сказать , что они изуродовали себя фитнесом .
Думаю, что изуродовали они себя не самим фитнесом а зацикленностью на фитнесе. Именно остервенелостью. Именноь это и есть разница между увлечением и зацикленностью, между хобби и зависимостью.
Во , я про то и говорю . Зависимость плюс заветная цифирь на весах . Мне тут одна дама вещала , что ей до позы складка лежа животом и грудью на бедрах, надо сбросить до 50 кг с 52. Типа -живот мешает ! Лежащая рядом в полной складке , без всяких кряхтений , толстая тетя ей были не аргумент )))
Ну так)) Одно другому
Приятель геймер марафоны бегает, сыночка вон тоже туда же - физкультура и cod))
Так что передайте мужу что его полку прибыло
Ну так спортивные, и накачанные - две большие разницы. И да, это чаще всего подразумевает разницу в голове. Думаю, если б топикстартер поместила бы фотку себя на роликах/скалодроме/просто на беговой дорожке такого эффекта не было бы. А ведь наверняка была фотка с позой "смотри, какая мышцА".
Чем скалодром/ролики/не беговой дорожке - это не одержимость?
Тема СПОРТа, а не фитнеса. Если для вас нет разницы, то заведите тему про ролики и беговые дорожки. Собрались клуши.