про здоровье нации
живу рядом с поликлиникой, с утра наблюдаю толпу разновозрастных женщин, мужчин, штурмующих данное заведение. В основном- женщины 50+. Полные, с отекшими ногами, двигаются с трудом. Видно, что ни одна из них не занимается спортом, элементарной зарядкой. Идут по врачам, пьют горстями таблетки, жалуются друг другу на свои болячки. И.. ничего не делают, чтобы не болеть. Молодых тоже много полных, бесформенных. Едят всякую дрянь, фаст фуд, майонез. Когда наступит просветление в их головах?
Не все любят заниматься спортом и есть овощи. Я, например, не люблю, это мой выбор. И люди так же.
Понятно, что в поликлиники ходят в основном нехдоровые люди. Но не они одни составляют нацию.
Зайдите в фитнес-клуб, оцените там здоровье нации :)
Представляю, если б вы жили напротив загса или морга, сделали бы вывод, что нация сплошняком разводится и мрет :)
Сходите на кладбище, там вообще все умерли.
И к психологу за просветлением в своей голове, у вас очевидный пунктитк на полноте.
ВСЕ мои знакомые, умершие в возрасте до 50 лет от онкологии, до заболевания были активными, спортивными и не страдали лишним весом.
Удивительно))) А у меня до 50 только одна знакомая умерла от онкологии. Все остальные здоровые, при болезнях только с лишним весом(колени, спина, давление). Может вы живете в таком месте, что у вас с онкологией совсем плохо?
Вы странная. А какие бы вы выводы делали, живя возле морга? Возле роддома? Возле стадиона?
Вам точно просветление в голове не светит...
Кто будет заниматься просветлением? Люди ленивы и не любознательны, хотят магических пилюль. Пока государство не вобьет в голову как надо (но государству, видимо, не особо и надо, оно же просто отражение этого народа), ничего и не изменится, не заработать рейтингов на лозунгах об активном образе жизни.
у меня, например, бабушка дожила до 90 лет, бегала до самой смерти.Каждый божий день, несмотря на погоду, настроение, делала зарядку, мыла пол в своей комнате. Худая, подвижная, сильная. Заряжала нас энергией и позитивом. Приучила двигаться. А эти женщины в 50 лет уже как развалины Неужели так ничего в голове и не щелкнет?
А моя бабушка умерла в 92 года: всю жизнь "косила" под самую больную и ничего никогда не делала, а все за неё делали муж, дети, внуки. Поесть тоже любила, спортом не занималась. А другая бабушка в 5утра подъем и весь день, как электротехник, а умерла в 63 от инсульта, при этом жила в деревне и пила-ела только экологически чистые продукты. Так что - не показатель. А дед у меня вообще всю жизнь курил и выпить любил, а до 98 лет дожил и в 97 ещё мешок картошки мог сам в машину загрузить.
а моей бабушке по отцу 89 , ест все что не приколочено, с майонезом и прочим, спортом никогда не занималась, полная, но на здоровье не жалуется, ведет активный образ жизни. А бабушка по маме, худая и спортивная лыжница, в 69 умерла от инфаркта....
Вот и думай...
+1. Моей бабушке 80. Ест так, что любой другой бы загнулся давно, лишний вес есть. Здорова. В этом году впервые в жизни в больнице лежала - опухоль ГМ удаляли. Второй бабушке тоже 80 - стройная, питается правильное. Здорова. Образ жизни разный, а результат одинаковый.
А мой дед прожил до 78,ни разу не был в больнице,даже карточки на него не было.Ел из сладкого только мед свойский и варенье,овощи и ягоды со своего огорода,много трудился,еженедельно русская баня от избавления шлаков,избытка солей и кислот.
А у нее по сути и был ЗОЖ:ели люди того поколения только натуральную пищу,многие жили вообще натуральных хозяйством,двигались тоже много,а уж те,кто в селах жил,те от зари до заката трудились ,и спорт не нужен был.Если курили,то самосад,табак из огорода.Пили-гнали собственный самогон.
Если б ЗОЖ спасал от болезней и смерти, то наверняка последователей его было б больше. Муж на работе с зимы троих похоронил. Старшему 53 года. Вот именно он про здоровье и не думал. Остальным меньше. И спорт и питание здоровое и никакого лишнего веса. Сердце.
У знакомого тяжело больна 20-летняя дочь. Дала о себе знать врожденная патология. Выявили ее только сейчас, когда девушка попала в реанимацию. Вела вполне здоровый образ жизни. И наконец моя сестра, помешанная на здоровом питании, всю жизнь самый большой размер 48-й, сейчас имеет инвалидность по аутоиммунному заболеванию.
+ много. Моя прабабушка родилась в 19 веке, в 33 года осталась вдовой с 5-ю детьми, всю жизнь тяжелый физический труд (электричество появилось когда ей уже 57 лет было, белье полоскала в проруби в -50) и т.д. Умерла в 91 год, до последнего дня была в полном уме и на своих ногах, из проблем со здоровьем только артрит. Моя мама до 40 лет вела весьма активную жизнь (легкая атлетика, аэробика и пр). правильно питается до сих пор и т.д., а в 40 лет ррраз и аутоимонное заболевание с нетипичным течением - организм разрушает сам себя по всем фронтам. Выглядит она шикарно - лицо моложе своих лет, тело отличное (упругая кожа, развитая мускулатура и пр), только вот все это мало радует.
странно, я по себе заметила, раньше когда не занималась, все тело хрустело, там болит, там стрельнет. Сидячая работа, грыжи межпозвоночные, после родов наступил ахтунг! Любая нагрузка- адские боли в спине. Не женщина, а развалина. Постепенно перешла на ПП, ежедневные физ нагрузки. Про спину забыла вообще. С утра просыпаюсь легко( раньше были головные боли, усталость) отражение в зеркале радует, нет целлюлита( отказалась от хлеба, фаст фуда, рафинированного сахара, вредных жиров, не покупаю продукты с консервантами, Е). Жалею, что раньше не начала такой образ жизни
Автор, ну Вам же написали выше, что это похвально)) Но гарантии долголетия и здоровья, увы, не дает. У каждого своя генетическая закваска, банально "сколько на роду написано")) Конечно, исключая патологические пристрастия из разряда алкоголя, нарокотиков и пр.
И это спорно. Я имею в виду алкоголь. Моему свекру за 80ть пил достаточно много и каждый день. Сейчас он в больнице, проблемы со здоровьем. Но ничего уже на поправку идет. Мне кажется, что хорошие гены все перебьют. Кстати я уже не однократно писала про своих курящих-пьющих знакомых - японок. Ну реално, дамы пьют и курят. Нормально все лет им под 60ть и за 60т. Я так не могу, здоровье не позволяет хотя помоложе буду. А, и никакими фитнесами, ну кроме хотьбы они не занимаются.
И? Если у вас был не в порядке позвоночник от сидячей работы - все закономерно, а все остальное вам уже сказали - гарантии НЕТ. И потом...вам наверное еще слишком мало лет.
Целюлит продуктами без консервантов и отказом от сахара не вылечишь:) Вот только не надо этих "мифов".
Мое мнение такое:
1.Если уж мы сравниваем поколение наших бабушек ,то какую "чистку" им удалось пережить?От голода и болезней поумирало не мало,детей в семьях рождалось по 5-7-10,но оставалось в живых в лучшем случае половину.Сейчас же выживают даже 24-недельные,многие женщины,которые должны бы иметь выкидыш,умудряются донашивать,благодаря медицине.То есть генофон портится.Такие родят еще более болезненных.
2.Питание.Один из самых важных факторов.В последние года инсульт,инфаркт помолодели,у мамы моей подруга работает в мед.центре,в коридорах сидят все чаще молодые люди 30+.И это не только отсутствие спорта,это питание.Как пример: раньше пили ёгурт,кефир,теперь на них никто не смотрит,все берут с добавками,а добавки НЕ натуральные.Молочная продукция сейчас не натуральная ,если речь не идет о деревенской продукции,все на основе раст.жиров.Фрукты,овощи опрыскиваются,импортные еще и облучаются,чтобы не гнили.Многие продукты вообще полностью не натуральные.А мало ведь кто интересуется тем,на что влияет та или иная добавка.От многих появляется аллергия,накапливаясь в организме,другие активно участвуют в образовании опухолей,другие негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе и т.д.
3.Ну и профилактика.Сейчас в основном идут тогда,когда уже заболела,профилактики нет не со стороны государства,ни сами люди не делают профилактику.
Автор, ваше наблюдение совершенно верное :) Они и не знают, что после 50 можно выглядеть молодой девушкой, это как бы неприлично :) Когда я летом возвращаюсь с речки, то возле подьезда сидят тети в цветастых халатах ненамного старше меня и начинают допрашивать....
связь немного но есть. Больной и нездоровый человек не будет выглядеть как здоровый. Нездоровье очень часто отражается на внешнем виде и как раз внешний вид зачастую свидетельствует о проблемах
Нет почти никакой связи если сильная генетика. Видела я диабетиков, людей с аутоимунными заболеваниями и даже раковых больных, которые выглядели отменно - молодо, здорОво и здОрово.
Могут конечно, а зачем тогда они про свои болезни каждый день рассказывают?
Сидят на лавочке без движения, потом встать с той лавочки не могут, потом еле идут по лестнице....
Нееее, я лучше на речку сбегаю, наплаваюсь и в шортах назад, не хочу в халате :))) Кстати, у них и в голове халаты цветастые, ну вы понимаете, о чем я говорю.
У бабушки соседка была. Каждый день, ну может через день приходила и рассказывала что и где у нее болит. И с лавочки вставала тяжело и еле ходила. Пережила многих "электровеников", в том числе и мою бабушку.
Вы не знаете, что в вас генетически заложено. Движение и здоровое питание-замечательно, но не панацея.
Ну лично у меня нет цели сидя на лавочке всех пережить :)))
Лучше меньше да лучше!!!
Вы путаете причину и следствие. Они такие не потому что не занимаются спортом. Они спортом не могут заниматься, потому что больные.
Бахвальство какое-то... Я все детство спортом занималась, а с 20 лет - инвалид по аутоимунному заболеванию. И ЧТО?
А у подруги - мама лет 50ти, такая бодрая всегда была, в фитнес ходила регулярно, на лыжах в лесу каталась, путешествовала, работала активно, и тут бах! - инсульт. Лежит уж 2й год(((( Какой вывод напрашивается?
УДАЧИ вам, бодрые тетки в шортах!!!!!!!