Подошвенный фасциит
Как и чем лечили?
Что только не делаю, не проходит.. Делала рентген - подошвенной шпоры нет, т.е кость не разрастается, а вот связка подошвенная болит..
Многое перепробовала, только радиоволны и уколы не делала..
Может, что посоветуете? А то уж оч. больно, особенно по утрам наступать на ногу.
Постою рядом, послушаю! Тоже переодически мучаюсь, от лечения толку ноль, все перепробывала, была и в поликлинике и в ЦИТО у профессоров и академиков, где только в самом-самом крайнем случае предложили операцию,от которой сами сразу же отговорили, а так говорят потерпите само пройдет! Он, фасциит этот действительно пару месяев поболит и сам проходит, потом год-полтора не болит вообще, а затем снова на два-три месяца, особенно по утрам невозможно!
Только упражнения. Предвижу вопрос - "а какие" - а какие гугль подскажет и врач или специалист по ЛФК посоветует. Лично у меня это все комплексно, потому "мой" метод не подойдет.
Подсказка: упражнения на укреплетне мышц стопы и голеностопа, плюс упражнения на растяжку тех же мышц - плюс курс релаксантов с противовоспалительными (типа айбупрофен плюс робакс)
спасибо, гимнастику делаю, по наитию, на растяжку стопы. Противовоспалительными мажу - но вот уже четвертый месяц не проходит :(, надоело, сил нет..
"Мазать" - как та пресловутая припарка. Я о приему курсом противовоспалительного ПЛЮС противовоспалительного с релаксантом (на ночь) .
Насчет "по натитию" - это лучше, чем ничего, но может стОит проконсультироваться и специалиста по ЛФК или травматолога, может что-то поэффективнее посоветует.
Фасция - это конечно, не мышца, но укрепление мышц может помочь снять нагрузку со связки и дать ей возможность "восстановиться"
Не у всех. У мамы был такой сильный, что даже купили ей костыли. Пару месяцев и всё. С тех пор уже лет 10. А у меня вот уже пол года, но не очень сильно и постепенно всё меньше и меньше. Посмотрим, чем закончится...
Рада за Вашу маму. И желаю здоровья Вам. Я свои ступни стараюсь под контролем держать, чтобы не возвращалось. У меня они "с прибабахами", потому постоянно что-то - и надо тут же ловить и пресекать.
там же риск такой, что если постоянно хромаешь, то неправильно грузишь суставы, и в конце концов сустав (щиколотка к примеру) может травмироваться.
так что держитесь и выздоравливайте!