Когда перестанет болеть?
Начала ходить в фитнес. До этого никогда не ходила. Хожу 10 дней почти каждый день. На разные занятия. Болит все тело. Тренер советовал ходить в сауну,но не помогает. Долго ли еще все мышцы будут болеть? Когда уже организм привыкнет?
Никогда не перестанут и НЕ ДОЛЖНЫ. При силовом тренинге это именно показатель хорошей тренировки.
Хожу год с тренером, мышцы болят до сих пор, начинают особенно сильно болеть ровно через сутки после занятий.
Присоединюсь ко всем ответившим, болит постоянно что-то.
Иногда все - от ушей до пяток). Мне нравится.
С непривычки к нагрузке.
Но это хорошая такая боль )
На фитнесы правда не хожу....
Но пока июнь расплаваюсь - в начале месяца просыпаюсь ночью от боли . Болят "крылья" ну и руки. Потом всё приходит в норму.
Или вот, уже в августе в хорошей форме для меня я попадаю в аквапарк, 8 часов обычно + 1,5 Плясок в бассейне с утяжелителем в виде дочери. Короче 2 след дня как будто и били меня, и ходиди по мне всем аквапарком,
А на выходе вероятно и танком переехали. Привыкнет Ваш организм.
Узбагоили. Я вчера после перерыва сходила в зал, с тренером болит все.. Но еще и разбитость какая-то дикая. Еле доплелась до работы.. Это пройдет? мож я уже старовата для силовых? мне 38.
У меня после перерыва между тренировками мало того, что тело болит, так еще и температура поднимается
