Правила в спортклубе
Наконец я дозрела и приобрела абонемент. В правилах у них очень мало написано и дабы не опозориться хотелось узнать следующие ньюансы (тут, я знаю, много кто занимается спортом):
- на тренажеры брать своё полотенце или которое там выдают (как я понимал надо на тренажёр стелить полотенце?)
- в сауну в каком виде идти? В купальнике или в моем полотенце?
Может что то вы расскажете, что вам не нравится, чтобы не поступить мне так же и не вызывать неприязнь у людей.
Кто тут прав? (2118 просмотров)
Показать все (201), Адрес темы: http://eva.ru/topic/77/3450582.htm
Тренажеры вообще обходить стороной.
Если сауна совместная, то в купальнике, если только для женщин, то в полотенце.
Я беру своё маленькое полотенце.
Сауна в тех клубах, где я занимаюсь, находится в женской раздевалке, поэтому там все голышом. Я в стрингах хожу, мне так комфортнее, не могу совсем голышом. За приход в мокром купальнике прямо из бассейна тётки-старожилы шипят змейками))) за то что от купальников влажно, воняет хлоркой и синтетикой)))
Хаммам общий в одном из клубов, поэтому там все в купальниках, да и находится он в зоне бассейнов, без одежды никак не пройти.
Возьмите все своё (полотенце и купальник) и разберитесь на месте
удачи и хорошего настроения!
А СПРОСИТЬ у администратора религия мешает?
Насчет в сауну - зависит о т того, какая сауна: гендерно смежная или раздельная. От того и плясать.
Насчет тренадеров - можно взять свое полотенце. А можно и не бьрать, особенно если не склонен к потливости. Но в каждом зале кмк есть такие бутылочки с дезинфицирующим средством, которым брызгаешь тренажер о и после использорвания. И протираешь или бумажнам полотенцем, или там могут быть такие №"тряпочки". Нет - почему не принести свой дезинфектор и полотенце?
Очень важно (в некоторых клубах это в очень вежливой форме даже оформлено в таблички-напоминания) - после окончания упражнения разбирать за собой веса и складывать на место инвентарь. Т.е. - навесили на штангу свои блинчики, поприседали - сняли блинчики, повесили на место, пустой гриф вернули на стойку. На коврике позанимались с гантельками - гантельки вернули на место, коврик сложили и тоже вернули туда, где взяли ;)
"сняли блинчики, повесили на место, пустой гриф вернули на стойку."
Моя мечта в зале, а реальность такова что постоянно снимаю блины по 45 паундов :-(
Парфюмом не злоупотребляйте . Я тут коленку намазала Никофлексом ( мазь греющая) так мне сделали замечание (( . Надо искать теперь мазь без запаха. И не трындите громко по мобильнику в зале , особенно сидя на тренажере .
У нас выдают полотенца. Большое для душа и маленькое, которое я стелю на тренажер. Сауна раздельная, хожу обматавшись полотенцем. Инвентарь за собой убирайте. Ну а там разберетесь на месте, ничего страшного нет, обращайтесь к дежурному тренеру если что.
У нас положено тренироватьсч в обуви со стабильной подошвой- не в чешках, не в шлепках и не в носках. Полотенце стелят свои. Т. же на мат гимнастический под себя стелят полотенца. Принято убирать гантели и блины со штанг, но нередко оставляют, бяки.
А в сауну общую ВСЕ ходят голыми. Потом халат накидываюит или в полотенце заворачиваются, но в кабине голыми. Там тоже стелят полотенце, под попу и под ноги. Не садятся и не ставят ноги на дерево, не пачкают его потом.
Спасибо всем огромное за ответы!
Вчера сходила первый раз на групповую тренировку. Домой еле доползла... Кисель:)
С правилами потихоньку осваиваюсь, за собой все убрала)) Через недельку схожу в сауну (она раздельная, в женской раздевалке находится).
Завтра будет персональная тренировка с тренером. Если будут вопросы, вот ее и помучаю))
Простите меня темную, где можно купить дезинфектор? Который в баллончике. Что то ни разу не встречала(( Ну или плохо смотрела. Я на глобусе Москвы))
Это в Вашем фитнесе есть . А в наших иногда ничего нет (((
В Испании , в самых занюханных сельских клубах есть все . И вода , и дезинфектор , и огромные рулоны с полотенцами одноразовыми , которые для подстилок на тренажеры и писуары с дыркой для головы за занавесочкой даже видела .