Худею
Резко, без всяких диет. Есть, правда, стала меньше, меньше сладкого. Но, за полтора месяца похудела на 6 кг на сегодняшний день. Мне 53, климакса пока нет, месячные по графику. Вот депрессия есть, Даже скорее не депрессия, а страхи за свою старость, ребенок ещё среднешкольник, на моем обеспечении. Что его ждет... Зарплату обещают урезать. Это, наверное, называется стрессом. От него так худеют?
Вы же пишете, что есть стали меньше. Когда ограничивают привычное поступление пищи, вес начинает уменьшаться, это нормальное явление. К тому же, во время стресса обмен веществ ускоряется и калории сжигаются намного быстрее, чем в спокойной обстановке. Так что, у вас всё закономерно происходит. Удачи Вам и поменьше стрессов.
Я так похудела в 40, сейчас в 51 тоже худею (страха за старость нет, стресса нет, но какое-то тревожное ощущение есть)
Смотря со скольких кг начинали. Если вы с 90 до 84 похудели - это одно. А если с 60 до 54 - это другое уже.
Хорошо бы проверить гликированный гемоглобин. Резкое похудение может быть первым признаком диабета :(
я сыну сдавала, высокий был ( г гемоглобин), но он пух на глазах. Диета никак не помогала , вот тоолько убрали из питания продукты аллергены все - и стало худеться
Вообще нужно при таком похудании делать расширенные анализы. Мало ли что. У моего сына было кровотечение из ануса ( трещинка), но проверили вдоль и поперек, чтобы исключить болезнь Крона, геморрой, и еще что то страшное. Заострили внимание что резкого сброса веса не было ( хорший симптом).
Так что в вашем случае... хотя у меня было 8 кг недели за три ( стресс). И 20 за три месяца.
Я стала худеть при онкологии. Радовалось как дурочка, вот думаю обмен веществ стал хорошо работать.
Потом со временем ела все меньше и меньше, и примерно через три месяца совсем перестала есть.
Похудела с 80 до 60 кг. Итог рак яичников 3 стадия. При этом не болело ничего, только усталость была, но я ее списывала на осеннюю хандру.
а я вот не начала худеть при онкологии. и аппетит не нарушился. ни усталости, ничего. щас метастаз в печени нашли, а мне как пох@ю метель. как ела, так и ем все подряд и не худею.
Худеют от того, что меньше потребляют калорий, чем расходуют.
Если у Вас аппетит не пропал - то есть едите столько же, сколько и раньше, а вес падает - срочно к врачу, могут быть проблемы...разные. Впрочем, чем раньше сзватитесь, тем больший шанс полного излечения.
Если же на почве стресса пропал аппетит тут тоже надо смотреть. Если временно и лишний вес был - то это может даже к лучшему ;-).
Если же лишнего веса и так нет, а аппетит пропал всерьез и надолго, к тому же всякие недомогания - тоже к врачу.
В любом случае хорошо бы побольше двигаться на свежем воздухе, пить много жидкости.
НЕ волноваться не предлагаю - понимаете, что это самый бесполезный совет на свете ;-).
"заставлять есебя есть" - тоже не предлагаю потому что помочь это не поможет, зато выработает более вредные привычки "заедать" стресс. К тому же обычно "заставляют себя есть" всякие калорийные сладкие вредности, а это противопоказано.
Можно попринимать тупо витамины и минералы: группу В, магний, вит. Д.
Но к врачу сходить в любом случае не помешало бы. Наверняка прошло много времени с Вашего последнего полного медосмотра ;-)
