Тянущая боль в мышцах спины
Девочки, подскажите советом...Уже несколько месяцев не проходит тянущая боль, идущая от позвоночника чуть ниже лопаток к ребрам (как опоясывающая). Но боль появляется только при движении - поворотах, движении плечом вперед, если лежишь на правом боку с поднято правой рукой. Она не резкая-жгучая-колящая и т.д., а как будто тянет мышцу или в позвоночнике что-то переклинило или сместилось и какая-то мышца находится в постоянном напряжении. Иногда, при неудачном движении в позвоночнике бывают резкие прострелы :(. Что с этим можно сделать? Может у кого было такое?
йето организм орет ЗАЙМИТЕСь собой, а то скоро орать от боли будешь.
Что в переводе означает. оторвите хопу от стула и идите в бассейн, фитнесзал и старайтесь больше ходить. Не менее двух часов в день выдолжныдвигаться.. и не только от стула до стола и подобное. Уборка и готовка хорошо, но крайне мало!
Такие темы постоянно появляются, вот почитайте, я отвечала другому автору, то же самое и к вам относится:
http://eva.ru/topic/80/3455996.htm?messageId=93572978
