Рост 162см
Это смотря чего там у Вас 60 кг . Интересен состав .
У меня в 58 кг была фигура -бесформенный жидкий кусок сала
А в 68 фигура похожая на женскую с талией и попой .
Как это?в 58 кг-кусок сала,а 10 кило накинули и сразу талия и попа,а сала не стало?
Полагаю, что НЕ СРАЗУ. ДАЛЕКО не сразу. А после серьезной работы.
И в 58 кг вполне может быть кожа, кости и сало.
А в 68 - бОЛьшая часть сала заменилась мышцами (которые жира тяжелее), а меньшая распределилась по этим мышцам, по рельефу. Никакого противоречия.
Кстати, в далеком деццтве моя подруга и ее одноклассницы пошли на вошедший тогда в моду "шейпинг" - кстати, незаслуженно забытый сейчас в угоду "фитнесу (читай - бодибилдингу).
Так вот, одноклассница всегда считалась "дрищем" - и пошла, чтобы "гнабрать рельефов". Так какое же было удивление ВСЕХ, когда инструктор ей сказала прежде всего...подсушиться, точнее, похудеть. Ну или как-то дала ей понять, что у нее лишний жир - и отправила на кардио -"сушку" (не путать с теперешней "сушкой" всякой хренью, простите) . А уж когда появилась выносливость, равновесие, подтянулись крупные мышцы (дадада, кардио и мышцы разваивает) - только тогда ее "пустили" к тренажеру. Как, впрочем, и остальных, как убедилась сама, когда тоже пошла на все это.
В результате девушка стала тяжелее аж на 2 кг - то есть осталась очень стройной. Но при этом у нее уменьшилась (!!!) талия, ушел небольшой животик, огчень улучшилась осанка, , подтянулись внутренние части бедер, а сам объем бедра увеличился (тоже не намного, но +2-3 см в попе и минус 2см в талии - это уже дополнительных 5-6 см разницы в пропорциях). Ах да и процент жира уменьшился - как ни странно, при ее худобе, он был не такой уж малый
Так что вот так вот: килограммы набрались, а талия появилась.
Скорее всего много. А вобще все эти соотношения рост- вес нужны только тем, кто заглянув в такую табличку, утешает себя ,что все еще в пределах нормы и идет дальше кушать ))
Точняк! Я недавно тему заводила про цифры и числа, обсуждали на сколько они относительны, сами по себе ни о чем не говорят, качество тела бывает совершенно разным при одинаковых параметрах.
А кто его знает,много это или нет?Я пониже вас,вес 53,для меня это многовато,2-3 киллограмма надо еще скинуть(за лето 3 ушло).
Если спрашиваете - значит, много ;-).
А вообще-то такие вопросы надо решать не с весами, а с с зеркалом. Один на один :-).