Срочно. Что попить успокоительное?
На работе довели до нервного срыва. Разревелась на глазах у всех, зареванная пошла к генеральному.
Неделю назад уволили мою напарницу, все ее обязанности добавили мне. Я физически не успеваю. Приходится сидеть вечерами, надо мной стоит начальник и следит чтобы все доделала . Еще и высказыаает, что шевелись быстрей, одна нога тут другая там, одной рукой текст вбивай, другой бумаги в папку клади. Не так конечно, но смысл такой. На обед только 15 мин выделил вместо часа. И ходит орет, что я не успеваю, почему не обрабо ала договор и т.д. Говорю, только что по телефону закончила говорить, 2 счета оплатили, сейчас звонили узнать движения. Орет, надо успевать, выкручивайся, за тебя некому работать.
Я после НГ хочу уйти, пока не нашла работу.
Мне надо как то пережить это 3 недели. Что попить успокоительное. Корвалол пью, т.к. пульс долбит бешено, валерианка в таблетках, новопассит ,ничего не помогает.
Как спокойней реагировать на всё? Боюсь опять разревусь,когда орать будкт, уже довёл, не контролирую себя.
грандаксин попейте, точно поможет. Если есть кому кормить или хоть какие-то отложенные деньги на пусть самую скромную жизнь, увольняйтесь нафиг, нельзя над собой так издеваться, Вы ЧЕЛОВЕК, ЖЕНЩИНА, а не лошадь ломовая, которой еще и нервы трепят. Пожалейте себя, выспитесь, успокоитесь и успокоительные не понадобятся. Держитесь!!!
Мне помогает Деприм. Плюс персен форте или персен ночной, форте почему-то перестали выпускать. Персен надо пить 3 раза в день, Деприм 1 раз в день, но в одно и тоже время. И хоть по инструкции написано, что Деприм начинает помогать только через две недели, мне помог уже буквально с первого дня.
Здоровья Вам и сил! И удачно найти новую работу и забыть все как страшный сон:)
Валериана + пустырник + боярышник + пион + корвалол
http://herbaldoc.ru/valeriana/nastojka-piona-boyaryshnika-pustyrnika-valeriany.html
Соглашусь с Каримой, Корвалол дает "сонный" эффект, будет сидеть и спать, а не работать. Успокоится сама и пульс выровнится.
А так я проходила всё и Грандаксин и Деприм, и кучу всего остального, помогло только снижение нагрузки и наем помощницы. Долго так не протянуть!
Более чем внимательно. Она уже упивается Корвалолом по самые уши. В коктейль его намешивать никакой необходимости нет))
Я без пиона пью этот настой. Как-то врачи со скорой посоветовали, вызывала на тахикардию и давление, он у них так и называется ВКПБ (по первым буквам настоек), каждый день по капель 20-30, разведенным в воде, 3 р/день.
+ за адаптол. Действует достаточно эффективно, но при этом нет сонливости и заторможенности.
Напишите заявление прямо завтра. И тогда нервный срыв будет у вашего начальника. Он на самом деле тоже на грани, поэтому и орет на вас. Если хотите отомстить, просто сделайте это. Повеселитесь, гарантирую.
А на положенные 2 недели отработки взять отпуск, если он ещё есть, или на худой конец больничный.
+100
Или идите в поликлинику и берите больничный. И пусть начальство там прыгает как хочет.
Автор, если твердо решили уволиться, зачем Вы так реагируете то??? Это просто какой то козел, которого через месяц вы больше не увидите. Про лекарства вам все уже сказали, а я где то читали про такой метод - когда на вас кричит начальник, смотрите на него и представляете его в каком нибудь смешном виде, допустим, что он голый.
Да не поможет вам успокоительное! Глупо даже начинать.
Поставьте себе четкий план действий и придерживайтесь его. Если решили увольняться, то вообще проблем нет.
а новопассит в чем?
Мне он нереально помог в прошлом году, после смерти мамы. Но я пила не по инструкции. А просто из бутылки по 2 больших глотках. Состоянеи отупения, ни плакать, ни переживать невозможно просто. Но на работе это нереально, конечно. (от меньших доз толку нет было).
Когда кончилась 10-я бутылка, муж купил таблетки. Попробовала, ерунда какая-то. Сейчас периодически срывалась на ребенке, стала пить по 2 таблетки в день. У них накопительный эффект, дня с третьего чувствуется. И никакой слабости и отупения. Просто лень нервничать. Реально спокойствие и нормально голова соображает.
Пейте в любой форме,в какой Вам удобней! Я всегда пью в сиропе,покупаю самый большой флакон 200 мл,его надолго хватает и выгодней,пью по одной чайной ложке до еды за 15 минут три раза в день,утром,днем и на ночь,на ночь к новопасситу еще таблетку пустырника эваларовского добавляю,в новопассте пустырника нет,эффект после начала приема на третий-четвертый день,курс две-четыре недели,если сильная сонливость,то начинайте первые дни только на ночь,потом днем и на ночь, а потом три раза! Если после приема на желудее неприятные ощущения (чаще легкая тошнота бввает) то тогда пейте после еды,запив сироп теплой водой!
таблетки персен 3 р. в день помогут.+ деприм и обязательно высыпаться или донормил. На этом курсе я выдержала сильнейший стресс, здраво рассуждала и вела переговоры и даже не расплакалась.
Кроме порекомендованного выше адаптола иногда применяю смесь 20 капель настойки пустырника + 20 капель настойки пиона + разбавить водой. Но эта смесь на меня сиюминутно действует и не имеет продлённого эффекта в отличие от адаптола, т.е. пью, если вопрямщас нужно резко привести себя в норму.
я бы вместо успокоительного такого начальника послала в очень грубой форме, это бы просто бальзамом на душу пролилось бы. Честное слово, автор, никому не позволяйте помыкать вами.
Мне очень помогает Новопассит, но самое главное пропить его курсом, три раза в сутки по чайной ложечки две-три недели, через четыре-пять дней после начала приема увидете результат, станет намного легче, плюс Глицин по две таблетки утром и днем и три таблетки перед сном, Новопассит содержит комлекс успокаивающих трав, но в нем нет пустырника, поэтому можете добавить таблетку экстракта пустырника (или 15 капель настойки) так же трижды в сутки,мне это посоветовал очень грамотный профессор, невролог из института неврологии на Волоколамке, попробуйте, обязательно поможет!
Это, скорее всего, не Москва. Моя сестра работала именно так как описала автор. Тула. Навесили все, что можно. Параллельно увольняли коллег. Всю работу скидывали на сестру. Еще и унижали. Она уже вешалась, нервные срывы один за одним. З\плата серая, больничных нет. Отпуск только за свой счет. Пару раз пыталась заикнуться о прибавлении з\платы, ее осадили, типа, как бы не уменьшили, смотри. Она терпела долго. мне 48 лет.... где я найду......Ушла в никуда, нашла очень быстро. Пока искала работу, работая, толку не было.
Зато теперь ценный специалист. Работая главбухом, выполняла свои прямые обязанности, кассира, кадровика. Все данные вручную вбивала к тому же. Категорически отказывались ставить необходимые программы.
На больничный уйдите. У вас нервный срыв уже был. Это лечить надо "по горячим следам", что бы потом депрессиями не страдать. Идите к терапевту расскажите, попросите больничный. И пусть начальник сам пошевеливается.
если бы всем с нервным срывом больничный давали - работать некому было бы
Расписываете график работы, когда вы что делаете и всех желающих побыстрее отсылаете к нему, аргументируя что иначе не будете успевать. На самом деле ведь в спокойном режиме реально увеличить свою скорость и справиться с нужным объемом, но вот когда стоят над душой и подгоняют это не реально. Объясните это спокойно своему начальнику и пусть он дает список задач утром или накануне вечером обозначив приоритеты.
Сходить к врачу, взять больничный и спокойно искать другую работу.
Плюс ВКПБ по ситуации.
Попить то можно. Только не исключено, что "тормозить" станете. А в вашем авральном режиме это недопустимо.
Автор, записывайте все дела, которые делаете ( таблицу заведите). Ставьте приоритеты, какие срочно, какие потом. Последняя колонка- срок исполнения, цветом выделяются которые выполнены и дата. Список в конце недели ( или в конце месяца) начальнику на стол с разговором, что Вам нужно оплачивать 1,5-2 ставки, так как работаете за двоих и обязанностей много.
Я так добилась повышения з/п, но это было 5 лет назад, сейчас в кризис ... Но всё равно такая таблица дел мне очень помогала, когда ко мне подкатывали с очередной порцией дел, а я показывала, что увы у меня своих куча и эти дела будут в конце списка. Затем уже новый начальник взял на вооружение и заставлял всех в пятницу на почту ему скидывать все дела за неделю. Сразу было видно, кто чем занят.