Посоветуйте витамины! Для ногтей и волос.
Модераторы, не переносите денек, пожалуйста. Тут людей больше.
Посоветуйте, пожалуйста, витамины для ногтей и волос.
Похвалите какие принимали вы и почувствовали улучшения состояния волос и ногтей.
чтобы "почуствовать улучшения волос", нужно пройти курс капельниц, назначенных трихологом
цена вопроса около 50000
Сейчас нет, но худела. Правда, очень медленно (то есть не было ни голодания, ни резкой потери в весе)
Я почувствовала улучшение волос от использования средств Ниоксин - шампунь, кондей, маска в виде пенки, несмываемая. После примерно двух лет использования.
Из витаминов мне нравится банальный Мерц.
Еще пробовала Перфектил и Лэдис-формула для кожи, волос, ногтей - мне не понравилось. Сильно бьет по желудку, после этого уже на волосы и ногти не обращаешь внимания.
Вот-вот! Я выше написала про Перфектил. Тоже тошнота такая неприятная, минут через 10 после приема
конкретно для волос вот эти подошли. https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714
Да, вещь. У меня почти до пояса отросли волосы за 3 года. 
Капсулы покупала в Финляндии, не такие уж и дорогие.
Можно на  айхербе  купить  аналоги   или   компоненты   по  отдельности   отдельности  
Я   покупала   в  Испании   Приорин   двойную  пачку   за  37 .50 .  
Состав(  на  украинском   хорошее  фото  нашла  )
http://images.ua.prom.st/269180751_w640_h640_img_0645.jpg
Замена   . 
http://ru.iherb.com/EuroPharma-Terry-Naturally-Terry-Naturally-Hair-Renew-Formula-60-Softgels/43815
Тут  еще  и ударная  доза  биотина  из  которого   состоят   волосы (  5000  ед , против   100   приориновых )  впридачу  и   еще   куча   всего  .
Я пила биотин 6 месяцев и у меня образовался камень в почке, не знаю можно ли связать эти две вещи, но как мне кажется это именно из-за биотина