синдром навязчивых идей
несколько лет назад в моей семье случилось несчастье. здоровье родного мне человека(отца) очень стильно пострадало. но проблема возникла и у меня. из за постоянных мыслей. что нельзя болеть, надо быть постоянно на готове, обострилось СРК( более менее с врачом гастроэнтеролог, смогли погасить симптомы лекарствами) сейчас принимаю но непостоянно) . я не могу расслабится, постоянно мою руки, почти что не беру еду руками, ем только дома(это одна из хороших выработанных привычек, так вес не много сбросила и держу его). последнее время выход из дома для меня это большая проблема) поездка в Москву -мука, да и вообще я не очень общительна, но последнее время стараюсь быть с семьей. выход в город просто прогуляться это что то из разряда не реального) я стала боятся людей(раньше они просто меня бесили) . поход ко врачу не возможен - так как нет денег, я не работаю дома сижу с отцом) но может кто знает какие методики что бы как то облегчить жить. какие то книги , музыка . спорт - отметается сразу!!! помогите советом!
Если у вас и спорт и врачи отметаются, то вы книжками лечиться хотите? Как можно лечить то, что не имеет диагноза?
ИМХО, диагноз то очевиден, да только он требует врача, лекарств, убирания стресса и введения спорта. Т.е. именно всего того, что для автора невозможно по ее словам.
очень вам сочувствую и очень вас понимаю
Вам поможет только специалист - психотерапевт. Не тяните время, самому с такой проблемой практически не справиться
Полностью это не пройдет, но научиться с этим жить, научиться контролировать себя вполне возможно
Спасибо! но денег нет ((( значит будем помирать под звуки музыки((( суицидальные мысли стали приходить. так как я вижу что мои родители видят мое состояния но не чем помочь не могут. и очень переживают. а я в свою очередь стараюсь улыбаться. взять себя в руки но не получается
Почему отметаете спорт? От состояния связанного с навязчивостями хорошо помогает трудотерапия и повышение самооценки. Есть ещё хорошее лекарство растительное, у нас не выпускается, но заказать его просто, моей знакомой очень помогло.
ищите невролога, он бесплатный и поможет. Может придется двух трех обойти, но четвертый поможет. Точно. А лучше к психиатру, психологи есть бесплатные, но к ним не торопитесь. Самой трудно будет справиться, невозможно.
нашла психотерапевта(прием 1350), сколько приемов придется сделать по минимуму ??? чтобы рассчитать силы, не хочется на пол пути сворачивать?
да я уже на все готова лишь бы легче стало. главное чтобы денег хватило(вот это не много пугает) любое лечение эффективно при его полном исполнение.
что вы все про деньги, когда деньги не дают эффективности! Эти же врачи сидят на бесплатном приеме.
Автор, у меня ребёнок -подросток, все как у вас, только гораздо сильнее было. Нашла ,правда, детского психиатра, платно по заоблачной цене, но были всего 2 раза - для назначения лекарства и через месяц для контроля. Он потом общается через электронку- это очень удобно, пусть я и заплатила большие деньги, но он всегда отвечает и ему можно позвонить . Называется это ОКР - обсесстивно-компульсивное расстройство(почитайте, в инете много форумов таких заболевших). В его лечении важно сочетать когнитивно-поведенческую терапию и приём лекарств. Цены на эту терапию заоблачные (4000 сеанс, их надо не менее 20), но на форуме я наткнулась на книгу итальянского психоневролога Дж. Нардоне. Так вот у него из 100% вылечивались чуть ли не все! В Италию не смогла поехать, но я подумала, что его представители должны быть в Москве и не ошиблась! Я написала руководителю такого центра в Москве,она ответила! Но у них цена была чуть дешевле,но Есть 2 таких спеца в бесплатных центрах психологической помощи, которые существуют в каждом районе. Одна в Бутово, другая где-то в центре( не помню, так как мне туда далеко). Они отучились по методике Нардоне и сдали на квалификационный экзамен! Это все государственное! Я записалась в Бутово, ждём приема больше месяца ,большая очередь к ней! А лекарства уже сильно помогли, ребёнок стал почти такой, как раньше! А ведь тоже сильно мучился. Кстати у этого расстройства всегда есть причина- какое то заболевание, только его надо найти. Это может быть что угодно, надо обследоваться. У моего причиной было долгое, принципиальное вегетарианство. Пишите, если что,всегда отвечу, я знаю как это мучительно.
Ой, а напишите явки-пароли, пожалуйста, у меня близкого человека мисофония, может помогу
У Нардоне обучались психологи МСППН, они принимают бесплатно, тех кто живет или работает в Москве ( город оплачивает их услуги). Я уже выше об этой службе писала.