Фитнес-браслет, фазы сна
У кого есть эта игрушка и регистрирует фазы сна, интересно, сколько времени от сна у вас в быстром сне и сколько в медленном проходит?
Муж вчера купил.
Вот такая картина за первую ночь
Время сна 5,36, медленный 55 мин, быстрый 4,41 мин.
Почитала, написано, что должно быть наоборот.
У меня тоже все время медленного часа 2-2,5 быстрого 7-8. В принципе, я действительно даже при продолжительном сне не высыпаюсь, но чет не верится мне, что браслет правильно считает.
значит врет ))
Но мне муж купил, чтобы я не телефон отвечала, а то я вечно не слышу )))
Эта самая полезная опция :-D и еще будильник. Эта вибрация не пугает, в отличие от мелодии+никого больше не будит
Есть такая игрушка, год почти )
В среднем, медленный сон у меня занимает треть или чуть больше трети времени.
То есть 3-4 часа, если я сплю около 7-8 часов.
Медленый сон в среднем 2,5-3 часа. Вообще в среднем 8-9 часов сплю (в зависимости от месяца). Данные за год.
