Fit curves - нужны мнения(+)
Девушки, нужны мнения по поводу этой системы занятий.
У меня грудничок и только их клуб в пешей доступности.
Почитала отзывы на отзовике - разношерстные... Но даже не в отзывах дело.
Меня смущает сам принцип тренировок - 30 сек. на каждом из тренажеров вперемешку с нагрузкой на степах. И так 3 круга. Те вся треня 30 или 40, вроде, минут.. Это вообще как, эффективно может быть(если не филонить)??
Или сама идея -утопическая.. Как считаете? Просто я привыкла к либо силовой либо аэробной части, а на тренажера когда занималась, то 2-3 подхода на 1 тренажере. А не прыг-прыг раз в 30 сек...
В общем, с научной(или по опыты) таскать точки зрения - реально это принесет пользу? (есть 15г.после родов, нужно сбросить), тренироваться буду в полную силу..но ... не уверена в самой системе тренировок.
Спасибо, что прочли. ОЧЕНЬ жду Ваших СОВЕТОВ!
Разводка. Приходила по объяве тренером, не знала куда шла. Сетевая дурь. Лохотрон и т.п.
Это клуб или для очень толстых, кто еще не может ходить на нормальные треньки, или для резвых бабулек, которые уже не могут ходить на нормальные треньки. Т.е. нагрузка очень маленькая на этой круговой тренировке.
и Вам спасибо! Не, я не бабулька) Лишней вес есть, много...но я обычно быстро сбрасываю при хорошей нагрузке
О, я выиграла бесплатную тренировку в Фит-н-гоу - думаю что это такая же зреет. Схожу - отпишусь. Но настрой скептический))
Я ходила, мне очень понравилось. Причем, ходила со своим тренером, у меня два талона было. Так вот он был настроен скептически. А выполз оттуда на коленках, чуть живой - это при том, что он очень спортивный парень. Я тоже очень сильно там выложилась, нагрузка хорошая получается, а когда еще умеешь технически правильно выполнять упражнения, и на это не нужно тратить время - вообще очень интенсивно все проходит. Лимфодренаж в конце - очень хорошая процедура. По крайней мере, с меня после тренировки там брюки несколько дней буквально падали. У нас в студию к ним много народу ходит. Тренировки дороговаты, конечно. У меня абонемент аж в два фитнеса, занимаюсь с тренером, но прямо мечтаю и к ним теперь походить.
Это Вы путаете. Душевые у них предусмотрены. И таки да, мы с моим тренером выползли оттуда чуть живые, и потные. Как это ни странно.
спасибо) я сама как-то не оч. к нему настроена.. просто зацепило удобство территориальное.. Остальное - большие сомнения
Если бы Вы сходили, Вы бы были удивлены. Там стоит, как правило, 5-6 тренажёров. Всего. Но зато на входе специальные весы. Там они составляют личную карту (мол, посмотрите как худеете). Плюс расписывают обычные диеты. Занятий как таковых там нет. Есть видимость действия и сбор денег за то, что люди приходят пообщаться. А, ну и препараты тоже любят впихивать свои, сетевые.
Меня туда затащили чуть ли не с улицы:))) Я зашла узнать, т. к. возле дома открылся их финтес-центр.
Предложили бесплатное тестирование, сразу же! Довольно упитанная инструктор протестировала меня, взвесила в одежде, измерила тоже в ней:)), предложила абонемент взять на пол-года сразу. Я спросила на месяц, нет грит, на месяц оооочень дорого, что оказалось правдой. Берите только на пол-года.
Потом еще звонками несколько раз доставали.
Ну что сказать в итоге, я была очень удивлена, что в наше время существует такой развод (сразу полугодовой абонемент и никак по-другому).
Подруга ходила туда, но у нее абонемент от организации годичный.
Это типа вот такого? Только не пойму нафиг провод нужен, вернее что эта машина делает?
https://www.instagram.com/p/BPZl--nAbn-/?taken-by=jammfit_khabarovsk
Прочитала на их сайте
"Для сокращения мышца нуждается в стимуляции. В повседневной жизни импульс вызван центральной нервной системой и передается через спинной мозг и нервы на соответствующие мышечные волокна. ЕМС – это внешний стимулятор мышц. На тренировке надевается специальный костюм с электродами, который подсоединяется к самому тренажёру"
Ой, это такая фуйня:) Выброс времени и самое главное денег.
Посмотрела видео нескольких тренировок, не ну разминка не плохая, только все это можно самому прекрасно делать с весами не более одного кило тем более:) Ногами, руками подрыгать, так сказать кровь разогнать