Как бороться с храпом
Наверняка многие с этим сталкивались.Мой муж храпит так,что кровать вибрирует.Сегодня спала на кухне,благо диванчик стоит угловой.Как вы с этим справились?Я уже не знаю что делать
мой когда худеет перестает храпеть. А борюсь я подушкой... Себе на ухо кладу. Заодно не слышно как крысы колесо гоняют, как малиновка ночью поет и утренних воплей попугая. Впрочем все это мне как ни странно не мешает спать, в отличии от храпа.
Ваш, наверное, тихо похрапывает. Я пробовала в уши беруши, плюс наверх подушка - всё равно слышно. Теперь я сплю с берушали в другой комнате с закрытой дверью - наконец-то тишина :)
это больная тема для очень многих. даже на моей памяти уже несколько топов было.
я решала эту проблему берушами. теперь - либо он, либо я уходим в другую комнату на диван.
Вам беруши реально помогали? Я какие только не перепробовала, всё равно слышала всё отлично. Разве что, только от лёгкого сопения они помогают :)
Э...пока ОН САМ от этого не страдает - то НКАК.
А так навскидку - правильно написали: иногда даже если 5 кг лишних, то при похудении храп прекращается - по своему увидела: он толстым никогда не был, но даже 5 кг+- (при росте 190) имеют значение.
ну и к дохтуру...но. см. первое предложение: ЕМУ-то и так ништяк.
Ключевое слово - иногда. Мой, когда худым был, храпел не меньше, чем сейчас. Разница в весе - 10 кг.
А ваш муж реально сам озаботился этой проблемой? Хороший у вас муж :) Мой, блин, считает, что это издержки травмы носа, помочь может только операция, но на это пойти он не согласен, хоть застрелись :(
Ваш муж возможно прав,считая причиной травму носа. Искривление носовой перегородки, к примеру, вызывает заложенность носа и и храп ночью.
Так я не спорю, что он прав. Дело в том, что операцию он делать не хочет. Ну ладно, мы нашли выход из положения и спим в разных комнатах. Но есть ведь другая проблема: апное. У него реально есть задержка дыхания из-за храпа. Меня его здоровье беспокоит, а он считает, что проблему решили и всё хорошо.
апное,да, это нельзя игнорировать! Может быть все ж уговорите его к сомнологу сходить, к кардиологу? Слово врача действеннее слова жены. В свое время, врач-невролог в красках расписал мужу его ближайшее будущее в инвалидной коляске,если он серьезно не озаботится имеющейся сложной грыжей позвоночного диска спины.Муж очень проникся и взялся за лечение.
мой просто озаботился своим весом, ну не то чтобы озаботился, но вот решил, что пора бы, мешает ему спортом аниматься. У него как у меня, теперь 5 кило гуляют туда-сюда, потому и замечаю.
Впрочем, не факт, что у всех так. Ну и ладно операция. но к врачу-то Ваш муж сходит может? Кто знает может там и операции не надо. А если надо - ну так силой никто не потащит, просто вернетесь к прежней ситуации.
А может посоветуют какой-то неинвазивный метод. Правильно выше написали: апноэ - это не шуточки.
+1 операцию делать поздно с искривлением нос. перегородки. Оказывается мне так хорошо спать одной. Многие подруги тоже разошлись по комнатам.
искривление носовой перегородки оперируют в любом возрасте и очень успешно.Просто муж автора ветки ее делать не хочет.
Автор, если у муж а при храпе ночью есть апное,то этим нужно обязательно заниматься,ибо это может быть чревато остановкой сердца во сне. Этим врачи - сомнологи занмаются.
В нашей семье храплю я и храплю сильно. Перепробовала все кроме операции. Операции были по другим поводам и поэтому боюсь их как огня. Что еще предпринять не знаю...
Жду когда все заснут и потом сама ложусь. Хуже всего обстоит дело если попадаю в больницу.
Все понимаю, сочувствую всем кто оказывается со мной в палате, но ничем помочь не могу.