Raw vegan есть ли смысл переодически ?
Дамы, особенно иностранные, знаете ли вы кого-нибудь ЛИЧНО, кто вегетарианец или кто придерживается веганского сыроедения как в основном, так и переодически.
Я знавала только одну бледноликую даму и она теперь в Канаде.
Насмотрелась на всяких супер-пупер веганов в ютюбе, делающие аппетитные смузи из папайи и бананов и думаю, не сесть ли ( естественно, временно в моем случае ) на подобную диету ( диетой назвать нельзя, фрукты сладкие ) .
Вообщем, поделитесь вашим опытом, был ли толк организму от подобного образа жизни/ диеты или это чепуха ?
Наладить пищеварение, избавиться от вредных привычек - тяги к сырам, соленому, колбасам сухим.
Запустить метаболизм. Думаю также посидеть на смузи всяких недельку.
нифига. Грамотный "набор оборотов" никто не отменял еще. И, кстати, это не диета, а способ питания и мышления, если к такому не готовы, и начинать нечего, в качестве временной диеты точно не годится. Я на вегетарианстве уже шестой год, в ближайших планах переход на веганство, Сырое питание периодически тоже практику, но не как диету, а просто потому, что нравится и бывает возможность, зимой не получается. Состояние здоровья улучшилось сразу после отказа от мяса и иже с ним. Однозначно стоит.
Занимаетесь не таким, так другим (если исходить из позиции, что все, что не по-моему - идиотизм). И еще - где я Вас уговариваю?
К вашему сведению я колбасу вообще не ем (ну раз в год, может быть), и сыр вовсе не является вредным продуктом.
Я говорю про Автора, перечитайте ее постинг с включенными мозгами.
А в чем проблема? Если время от времени?
Другое дело, что сладкие фруктовые смузи не обязательно "разгрузят пищеварение". А вот овощные салаты - как раз очень даже.
Если что - знаю несколько именно веганов-сыроедов, здоровые, веселые и все такое. Готовят все свои фишки сами, иногда очень вкусно!
Спасибо, спасибо. Ну что очень вкусно я это знаю, мне муж хороший процессор уже купил, я начала уже делать всякие миксы с сухофруктов с орехами, мороженое низкокалорийное из заморожённых ягод с медом. Вот по поводу овощей сырых зеленых ( салата, сельдерея и прочего ) я чего-то сомневаюсь... слыхала, что лучше на пару все-таки.
По мне так самое бесполезное это как раз все перемалывать и пить. Все это надо ЖЕВАТЬ, а не пить протертое, пользы от протертого практически ноль.
Дело вкуса. СЕльдерей (в смысле стебли) я в любом виде не приемлю. Салат - а зачем салат-то на парУ?
ну и скажем свекла лучше все-таки вареная.
Я делаю периодически такое мороженое с протеином, замороженым бананом или арахисовой пудрой или миндальной пастой. Вкусно конечно, но как десерт. А смузи из сельдерея, свеклы и всяких других овощей тоже делала. Но предпочитаю жевать салат. У меня отличный процессор который все перемолет. Делаю смузи как десерты. Вкусно.
полезность смузи сильно приувеличена. а если злоупотреблять -так вообще вред.
СТОЛьКО фруктов обычно человек не ест в день, сколько можно выдавить в сок или зафигарить смузи.
тем более, с сухофруктами и к..
мы делаем, крейне редко, как десерт- типа банан/манго +й.огурт/кокос.молоко.. вкусно. но если сие делать каждый день и с большим количеством сладких фруктов( тем более, орехи и сухофрукты) то сие никак не очищение или диета)) это пир на весь мир)
Папаю я люблю с трворогом или греческим иогрутом есть. А так да, увлекалась вегетарианством. Особого улучшения здоровья не заметила. Наоборот сейчас при регулярных кардио на улице и силовых в зале отлично себя чувствую.Меньше болею. И анализы кстати отличные:))) Смузи отлично подойдут как десерт. Особенно если с протеином:) Бананы кстати очень хорошо морозить и добавлять, как мороженое получается. Но особой пользы не заметила. Мне кажется баланс самое главное. И сыры и колбаска тоже хороши, изредка.
Одного знаю, коллега. Юноша бледнолицый, немного запущеный- борода неопрятная, вечно в тужурках и душегрейках. Очень худ и сутул. Часто болеет, минимум сидит на больничныйх по неделе- 10 дней. Веган.
