как лечите шейный остеохондроз?
Можете подсказать какой именно курс? Там под таким названием много выскакивает.
Нет такого диагноза - остеохондроз. Это просто общее название дегенеративных изменений в суставах, но сами по себе они не болят.. Если у вас болит шея - то это мышцы спазмированные болят, это миалгия. Лечится противовоспалительными, физиопроцедурами и ЛФК, причём последнее - регулярно и пожизненно, а не от случая к случаю.
Ну, то есть врачи, которые пациентам ставят такой диагноз, сплошь дебилы?
Вы реально видели такой диагноз в медицинской карте? Может, всё же спондилёз или остеоартроз?
Вот статья полезная, почитайте, если интересно :http://www.aif.ru/health/life/41572
Так он не лечится,это возрастные дегенеративные изменения в позвоночнике. Можно лишь замедлить и сгладить его развитие. Основное - ЛФК каждый день. Посмотрите в Инете комплекс упражнений - и вперед! Это самый простой и самый действенный способ. Также советую купить ортопедическую подушку для сна, она шею поддерживает. Еще спец.массаж очень хорошо помогает,если нет противопоказаний.
При сильном болевом синдроме его как раз нельзя использовать, может хуже быть (на собственном опыте знаю). А при хронических несильных болях, соглашусь, хорошо помогает. Впрочем, как и любая физиопроцедура.
Честно говоря,не слышала такого. У меня аппликатор очень уменьшил сильные боли в крестцовом отделе позвоночника практически за одно применение. Для меня его ценность в том,что можно самому на дому эту процедуру провести, а не ехать за ней в поликлинику.
Я уже лет десять пользуюсь этим аппликатором. Обычно помогает, да. Но один раз заклинило поясницу очень сильно, боль была адская, не пошевелиться. И вот я легла на аппликатор, минут 15 полежала. А когда встала, спина болела уже даже в состоянии покоя, сильно болела. Я тогда даже врача на дом вызывала, сама дойти не в состоянии была. И врач мне объяснил, что в случае сильной боли ни в коем случае нельзя делать согревающие процедуры, и массаж в том числе. Потому что сильная боль означает, что начался воспалительный процесс с отёком тканей, а тепло и массаж вызывают ещё больший приток крови и усиление отёка, соответственно и боли. Сначала надо снять воспаление противовоспалительными препаратами, и только потом уже можно физиопроцедуры применять. Так что, тут надо чувствовать свой организм и понимать характер боли.
Использование аппликатора- это не массаж, это,скорее, акупунктура.т.е. воздействие иголками на биологически активные точки .И он таки отек возникший снять помогает. Ради интереса я залезла в Инет. Оказывается,аппликаторы - разные, в зависимости от болевого порога человека. Кстати, сухое тепло( шерстяной пояс например) при обострении носить можно и он помогает, а противовоспалительные препараты помогают не всегда и не всем.
При акупунктуре эффект такой же, как и при массаже: прилив крови к месту воздействия. Так что, сути это не меняет. И я вам привела свой пример. При применении аппликатора во время сильной боли мне стало значительно хуже. Так что, всё же осторожней надо быть, он не панацея.
Панацеи ,к сожалению, вообще нет.Моя массажистка,родом из Киргизии ,учившаяся там у китайца различным видам массажа еще в советское время, лет сорок уже успешно снимает острую боль при остеохондрозе точечным массажем шиацу. Мужу , в свое время, принесли реальное облегчение иголки,поставленные хорошим специалистом. Все это вызывает приток крови и активизирует биологически активные точки. И все это работает многие века и было придумано задолго до того ,как стали применяться НПВС.
Я тоже хожу к массажистке, которая делает не простой массаж, а точечный, по триггерным зонам. Вот он помогает, да, при любой боли. А вот с аппликатором Кузнецова всё же был один раз негативный опыт. Думаю, там большая площадь одновременно задействуется иголками, вот в этом и разница.
Прохожу лечебные курсы в клинике "Дельфин", точнее, проходила раз в 1-2 года. Сейчас только ЛФК и массаж воротниковой зоны
И меня( нашли остеофиты в шее, в грудном отделе протрузии( ещё поясничный надо сделать болит ( массаж, мануальный терапевт , какие - то токи ничего не помогло по ДМС ходила . Пошла платно на ударно волновую терапию и вытяжение позвоночника , пока только один сеанс сделала , очень понра, ещё ездила аж в Зеленоград год назад к мануальшику тоже помог , ключицу с одной стороны вправил , хотя мужу не помог
Мне очень хорошо помогают хондропротекторы. Они приводят суставы сами в порядок, и боли значительно меньше. Только колоть, конечно, надо курсами. Самый эффективный мне показался именно простой и недорогой мукосат. После курса вообще таблетки не пью, не надо, так как не болит ничего.
У меня невропатолог увидела грыжи((
Делаю гимнастику по Шишонину (по рекомендации врача) 2 недели - ежедневно, потом 1 раз в 2-3 дня. Подвижность восстановилась, но до безболезненности - далеко. Хотя раньше и голова кружилась и руки немели и ВЧД было повышено - сейчас эти симптомы ушли.
Планирую к остеопату для того чтобы попытаться уменьшить грыжи до протрузий, потом иглоукалывание, чтобы спазм мышечный снимать + массаж.
ага, еще напишите йогой...
не спортом, а физкультурой, причем лучше лечебной
а спортом можно угробить даже здорового человека
а мне йога оч помогает ;) . и шея и спина перестают болеть при систематических занятиях. и голова не болит сразу. и давление не повышается.
у вас тоже грыжи? или просто "побаливает"?
я тоже раньше занималась. потом перерыв в 5 лет, а теперь опасаюсь из-за грыж.
просто остеохондроз, без грыж... вроде :).
есть йогатерапия, совсем простенькая... не сложная
в прану хожу.
сначала на хатху пошла, на очень легкий уровень, потом на легкий. потом как-то попала на йогатерапию с элементами критического выравнивания, очень понравилось! выравнивание для спины - супер! один раз сходила именно на йогу крит выравнивания,но больше не ходила, боюсь :D , там долго зависать в неудобных позах на подставках надо, в процессе все крехтят и стонут, но потом - надо сказать - хорошооо так себя чувствуешь
Скажите, "коллеги", а может остеохондроз проявляться неприятными ощущениями в ухе? У меня сначала горела ушная раковина, потом как будто что-то в ухе мешает и чуть в сторону скулы. У Лора претензий нет, но вот вспомнили, что есть у меня кифоз лордоза (уже лет так шесть как был снимок) и назвали все это проявлением остеохондроза. У меня еще малыш на ГВ, поэтому толком ничего не назначали.
Длится все это уже месяц, теперь еще и шея стала болеть сбоку и сзади, голова давно уже может кружиться на погоду.
Вот у меня тоже в ухо и куда-то в бок (то ли в щеку, то ли в угол челюстного сустава) не пойму куда толком. Ощущение спаянности какой-то. Ухо ноет. Но у меня шея болит с весны где-то. По кт унковертебральный спондилоартроз шейного отдела. Тоже хожу по врачам, ибо очень меня эти ощущения в ухе напрягают. Есть увеличенный л/у под ухом, но не сильно большой (1,5 см). Уж думаю, может он давит и даёт такие ощущения.
А Вам врачи связали это с шеей или это ваши предположения?
Ну как сказать... В районной п-ке связали. Лор, у которого я была дважды, и пара неврологов тоже. А вот невролог из Склифа был удивлен такой связью (рекомендовал укреплять мышцы шеи: гимнастика, массаж, плавание). Из объективного - есть МРТ 1,5тл с сужением канала позвоночника на уровне шейных позвонков, их деформация и нехватка вит. Д (в три раза ниже нормы). Остальное - мои ощущения.
Лето отсидела с детьми на даче, в сентябре думаю активно заняться этой темой снова... Масаж шеи и новый Лор в планах)
А каких именно позвонков деформация?
Я вот нигде не читала про ухо при шейных проблемах, а потом поняла, что у большинства деформация 3-6 позвонков, а это скорее руки и грудина
У меня деформация 2-4, а это совсем другая клиника, как я понимаю
У меня c5-c7. И проявления именно с уха пошли, шея вторична, вот что смущает. Хотя может так тоже бывает?
Мне еще лет 7 назад ухудшение зрения невролог из Гельмгольтца тоже с шеей связал... К удивлению других неврологов.
Зрение запросто может падать при проблемах в шее. Ну, так пишут, во всяком случае:)
Меня эта тянущая боль (даже не боль, а нытьё какое-то) в ухе задолбала просто. ЛОР сделал эндоскопию, вроде. Может надо ещё как-то лор проблемы исключать, кт, там, какое-нить делать, но я не готова сейчас, т к. за последние пол года сделала их штук 5, по другому поводу
Короче, понимать бы, что это точно шея, дык я бы хоть успокоилась
Аналогичные мысли про отсутствие уверенности, что это все шея)) Ухо тоже не болит, а какие-то непонятные ощущения (горит ушная раковина (объективно, измеряли термометром), что-то не как обычно внутри), которых нет в другом ухе. Причем лёжа, ничего не беспокоит, ну или я не замечаю.
Сейчас быт наладим после дачи, пойду к Лору по-знакомству))
И меня не беспокоит лёжа.
Если раковина горит, то это скорее неврологический симптом, чем лор, мне кажется
А есть ощущение спаянности около и под ухом? Или ощущение инородного тела?
Я даже не знаю как объяснить это чувство, еклмн
Похоже на то, как будто что-то где-то мешает внутри. Но не глубоко, а на входе в ухо. Мне тоже сложно описать это, может и спаянность, тк чувство стянутости какой-то тоже бывает. Еще была версия, что сосуды, УЗИ сосудов шеи делала, норма.
У меня муж как раз сейчас лечение проходит... Обратился к врачу (обычному терапевту в поликлинике) по поводу странных болей в груди. Сердце проверили, ЭКГ сделали, анализы, еще что-то... с сердцем все в порядке, во всем остальном тоже "в космос можно". Остеохондроз и раньше ставили, так врач решил, что это шейный остеохондроз так проявляется. Для снятия болей назначили ему таблетоки, мазь на ночь, физиопроцедуры в поликлинике с лекарством (по рецепту заказывали изготовление), потом вроде еще уколы какие-то после следующего приема у врача решат. Уже после первых дней лечения боли прошли, чувствует себя хорошо, но пока назначения выполняет, потом опять к врачу.
Ну а для профилактики спорт в спокойном режиме (типа ЛФК), но это не при обострении.
моему вчера поставили диагноз этот :( правда поясничного отдела. И сказали, не лечится! ничего не назначили кроме мильгамы и диклофенака, ни физио, ничего....Это в районной...А ему то всего 34. Куда бечь?
ну вот именно - в зал и худеть. Причем главное - в зал, причем на упражнения специализированные. Ищем грамотного ЛФК-шника и (или) хорошее видео по теме "укрепление поясничного отдела спины - и вообще укрепление спины и мышечсного корсета. И занимаемся, занимаемся, занимаемся. Причем таки да, пожизненно. Почему "занимаемся" - потому что вместе вам веселей будет, и Вам тоже не повредит.
Хорошие новости - к хорошему привыкаешь быстро.
Не знаю... Мы не в Москве, дальний регион... В обычной поликлинике все быстро и спокойно, все обследования за час прошел, на процедуры ездит теперь... Это вроде как для снятия острого состояния, болей, убрать воспаление что ли... А так-то да, совсем полностью не лечится. Спорт для поддержания...
вооот а мы в Москве....состояние острое. Две недели ждал рентген, куча назначений (таблетки, уколы) и все.
а вы хотели новый позвоночник?? так нет его. И лечение как раз в том что бы снять симптомы и боль. Остальное в ваших руках. Т,е, поднять задницу и начать ей двигать. Иначе улечитесь и толку не будет.