Весенний уличный бег
Привет.
У нас тает снег, температура плюсовая. Прошлым летом "подсела" на пробежки вместе с собакой (собственно, это я собаку приводила в физ. форму - бегали до набережной, собака плавала и потом снова возвращались интервальным бегом обратно). Но то было лето, - бегала в комбезе спортивном. Очень удобно.
Нынче слегка за ноль - плюс 5-8...
Что надевать? Или лучше пока не бегать?
Нет, конечно. Это ж всё намокает пОтом. В мокром бегать в плюс пять не комильфо...
Ключевое слово - слои
В минус 30 тоже намокает, главное чтобы еще пару слоёв сверху потного было
Э...ну так одежда для бега как раз для того и предназначена. Ветронепроницаемые вещи, мифрофибра, которая высыхает сама по себе, меринос, который "держит" тепло даже мокрый, всякие сочетания материалов - ветронепроницаемый, где надо и "дышащий" где надо, специальный покрой со всякими молниями и сеточками.
Ну и как раз "слои". Разогревшись, куртку -ветровку можно снять и обмотать вокруг пояса или убрать в карман - они обычно очень компактные, "кофту" расстегнуть, штаны расстегнуть по штанинам или закатать (есть и такие) капюшон надеть-снять, а уж всякие нарукавники и прочие фишки...
Просто посмотрите одежду для бега - и разработайте комплект для себя лично.