Сухая кожа ног. Хелп!!
Чем убрать? Крем? Какой?
Хелп! Аж белый налёт от сухости. Не могу носить чёрные колготки. :sad3
Если бреете, то только с пенкой для бритья, ни в коем случае не с гелем для душа - сушит. С гормонами все в порядке?
Масло ши. Каждый день, пока сухость не пройдет. Мне помодает от сухости рук, пяток, губ. И увлажняет, и восстанавливает липидный барьер.
Внутрь:
Витамин С – черника, черная смородина и другие ягоды, цитрусовые и киви.
Цинк – ростки пшеницы, пивные дрожжи.
Медь – крупы, бобовые, а также улитки, устрицы и моллюски.
Лютеин – салат, капуста, шпинат и другая зелень.
Сера – яичный желток.
Железо - язык, печенка, нежирное мясо, зеленые яблоки, продукты из цельного зерна.
Жирные кислоты омега-3, -6 и -9 – лосось или любая другая жирная рыба.
Кремний – свекла и другие красные овощи.
Кроме того, производству коллагена способствуют персики, финики, бананы, семечки тыквы, красный перец, гречка, овсяные хлопья, соя, вишня, морковь.
А среди народных средств особой популярностью пользуется совет пить с утра по столовой ложке растительного масла: оливкового, льняного, кунжутного и т.д., даже рыбьего жира.
Источник: http://www.diets.ru/article/390765/
Наружно:
Ванна с солью и маслом например, оливковым.
Вместо крема после душа еще на влажную кожу нанести натуральное масло, выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой. Масла можно использовать такие - кокосовое, оливковое с парой капель любимого эфирного, виноградной косточки (чистый витамин Е), Ши (каритэ), персиковое, миндальное.
