Храплю, помогите.
Ув. модератор, можно здесь повисит немного. Нахожусь вместе с ребенком в больнице. Ночуем в палате + еще несколько маv. Я храплю. Что можно предпринять? Есть ли действенные приспособления?
+100. А когда ночью соседские по палате дети плачут, их мамы же не форумах не спрашивают, как решить эту проблему. В стесненных обстоятельствах больницы все равны и все терпят друг друга, ибо это временно.
Беруши вообще не помогают. Вы их пробовали, чтобы советовать?
Можно песни по ночам орать - мои песни - не мои проблемы.
Прекрасно помогают беруши. Пользуюсь ими всегда в поездках, в гостях (при надобности), в ситуациях, когда приходится спать где-то с каким-либо шумовым эффектом в помещении.
Надо просто покупать качественные и правильно пользоваться. заглушают шум практически полностью, а храп - тем более.
Дыаааа! Я пробовала!
Я большой любитель поездов. Втыкаю беруши, надеваю на глаза повязку, отворачиваюсь к стене и сплююююю прекрасно, укачиваемая вагоном!
А без берушей я поезд все равно люблю, но какая-нить ложечка, звякающая в стакане, мне будет сильно мешать. А уж похрапывание тетушек и подавно:-)
Поищите беруши в картонных коробочках, довольно больших. Нарисовано ухо крупным планом, оттуда торчит беруша ))
Написано: ParmaDoct, Ушные вкладыши мягкие противошумные полиуретановые, 4 штуки.
Сами беруши бело-желтые.
Покупаю только эти.
Есть такие беруши, которые очень медленно восстанавливают форму. Я не знаю, что за пластик, но легко скручиваются в тоненькую трубочку, а потом постепенно расправляются. По опыту - чем дольше расправляются, тем мягче в ушах и тем эффективнее отрезают звук. Испробовала много, зелененькие - самое то:)
Есть.
На алиэкспрессе специальные пластыри продаются.
https://ru.aliexpress.com/item/Free-shipping-100-PCS-LOT-66X19MM-Anti-snoring-Nasal-Strips-are-better-than-breath-right-OEM/32624755922.html?source=%7Bifdyn:dyn%7D%7Bifpla:pla%7D%7Bifdbm:DBM&albch=DID%7D&src=google&albch=shopping&acnt=494-037-6276&isdl=y&aff_short_key=UneMJZVf&albcp=657872107&albag=38867178172&slnk=&trgt=68083723825&plac=&crea=ru32624755922&netw=g&device=c&mtctp=&gclid=CjwKEAiArbrFBRDL4Oiz97GP2nISJAAmJMFaTtIWjSWlDk7b__1zT5BQfaBi1qnYJRpnz_xIhQrAMxoClG_w_wcB
короче, гуглите "носовые полоски от храпа"
Или пластыри для носа "Антихрап", "Доктор Храп". Они приподнимают крылья носа вверх и за счет этого улучшается носовое дыхание и снижается храп. Я только не совсем понимаю, как они помогут от расслабления неба, из-за чего и бывает храп с возрастом. Наверное, не всем они помогают, но попробовать можно.
Пусть они засыпают первыми. А вам - спать на боку, не переедать на ночь и купите ортопедическую подушку.
И проветривайте перед сном.
В озоне видела капу от храпа, отзывы положительные. Может, подойдет как временная мера.
Ага беруши! ПРям изобрели ща Америку) Вот как можно спать с берушами, если это инородное тело? Да кому-то прям помогают-помогают! Мне нет! КАчественные. На тонюсеньком силиконовом шнурочке, чтоб не потерять, и в красивой коробочке, настолько они вкусно там уместились, что хотелось сразу же ими воспользоваться. Но пришло время...и нешмглА. По-фиг, какого цвета какого креатива упаковка и дизайЕн. Мне они мешали во мне так же, как храп вне меня. Как спалосЯ? Прекрасно!Отрапортовал возбудитель нашей бессонницы. А вы? А мы бля, всю ночь слушали, как этой сцуке прекрасно спалОся.
Соска от храпа. В аптеке продается. Знакомая при мне покупала своему мужу
А как его проверить? Делали мне экагэ, в хорошей клинике, никаких изменений не увидели, да и с моей стороны нет жалоб..Что ещё проверить? Видела как храпят люди в электрисках, сидя в неудобной позе. Уронив голову на грудь, запрокинув голову, хряпят все!!! Сама сплю вообще без подушки, толщиной с блинчик у меня стопочка из полотенчика мягкого, и похрапываю, нет-нет, да и да.
мой паразит в любом положении храпит...
даже в институт отоларингологии ездил, толку ноль
храпят, еще как. У нас был корпоратив, и устроили что-то типа тренинга с медитацией, весь коллектив лег в шавасану, народ повырубался от усталости, громче всех храпели две худенькие тетки)))
Я купила себе аппарат CPAP Therapy (мне из Америки привезли). Выгляжу с ним просто п..цкакойужас!
Но, блин, такая крутая штука, привыкала только долго. Но сейчас спать без него не могу. Просыпаюсь выспавшейся, во сколько бы не легла. За ночь не разу не просыпаюсь, а раньше раза 3-4. Вот картинка, как он работает
