Йога, цигун и остеопатия
Не знаю, в какой раздел разместить свой вопрос, пусть тут повисит. У кого есть + и - отзывы , кто существенно поправил здоровье с помощью йоги, цигун и тп. Хожу к остеопату, понятно, что на постоянной основе ходить к нему нет возможности,посоветовал посетить курсы анны вла?!₽дим@@ировой. Почитала, посмотрела, цена высокая, есть ли толк? Поделитесь, пожалуйста, соображениями.
остеопатия - полнейший развод на деньги для доверчивых и наивных людей ничего не соображающих в физиологии) Йога - полезна конечно, как и любая другая физическая активность. Если действительно хотите потратить на что-то деньги, то сделайте курс массажа и посещайте абсолютно любые занятия фитнесом, в т.ч и йогой.
Остеопатию и массаж смешно даже сравнивать, как небо и земля) впрочем как и йогу с фитнесом......
Можно. Если отнестить серьезно и действительно научиться делать асаны отключая сознание (это самое сложное). Я бы рекомендовала Бойко. Не реклама. у него есть сайт и группы по Москве. Погуглите.
Моя знакомая занимается не первый год и очень довольна. Но она из тех, кто ничем особо не болеет, а просто любит заниматься собой. И к остеопату она ходит тоже) Я не спец..., но с серьезным заболеванием сама на такие занятия не пошла бы, а для общего оздоровления - почему бы нет?
да, для меня оказалось достаточно йогой заниматься. Купите абонемент на традиционную Хатха Йогу, узнаете почти то же самое, что и на курсах Анны Владимировой. Я сама хожу на йогу Айенгара, а подруга ходила на эти курсы. Ну курсы прошла, узнала, конечно, много нового и хорошего. Но сейчас то она сама не занимается. И рассказывала мне ровно то, что и нам на занятиях рассказывают. Ребенок у меня ходит на цигун, у него проблемы со связками, я очень довольна. Спина не ползет, осанка, ноги болеть перестали.
Моему мужу цигун помог из совершенно больного человека превратиться в практически здорового. Но он долго искал тренера, занимается 10 лет, каждый день по часу минимум. Говорит цигун в спортклубах это ни о чем, он нашел группу, они спецом у китайского Мастера учатся, ездят в Китай, в общем цигун может творить чудеса, но если это делать очень серьезно.
