Вы курите?
Сейчас нет. Курила с 17 до 25ти, больше ради позы, через красивущий мундштук ))
Узнала о беременности и бросила в один день.
Нет. Даже противно, когда кто-то курит рядом, не выношу этого запаха! А ведь сама в отрочестве покуривала.:oops
Две аневризмы, как прямое воздействие на сосуды, одна прооперирована, но рядом новая растет. ХОБЛ, астма, проблемы с венами на ногах, которые грозят ампутацией, но пока отделывается капельницами раз в полгода и горстями таблеток. У нее прекрасные перспективы: задохнуться либо умереть от разрыва одной из аневризм. Ну есть еще шанс во время операции, до которой уже не так уж и далеко: аневризма в грудном отделе уже на грани. Сейчас могла бы с нами в театр собираться, но не дойдет уже до него. 74 года. Плохо ходит, страшно боится заразиться ОРВИ с кашлем - для нее кашель это пытка с дыханием. А внешне для своих лет выглядит великолепно, как ни парадоксально:(. Все внутри прокурено.
Квартира такая пропахшая, что после нее все вещи летят в стирку. К нам прийти не может - курить негде. На лестницах теперь нельзя, в моей квартире это табу, на улицу,а она курит каждые 7-10 минут, не набегаешься. Вот и сидит дома из-за курительной дури и болячек. Феерия, а не жизнь, из-за дерьма.
Она в больницу лечь боится - курить негде, а на улицу идти пытка отдельная. Вся жизнь подчинена только сигарете. Хотите также?
Во-первых, начала меньше получать удовольствия, после сигареты стали проявляться тахикардия и ощущение спазмов в голове.
Во-вторых. В один прекрасный день сидела на садовых качельках, курила, было чудесное майское утро. Светило солнышко и пели птички, а я осмысливала инфу, что в большинстве продаваемых марок сигарет уже давно не табак, а пропитанная табачным настоем бумага. И показалось мне ужасно глупым занятием тратить время на то, чтобы вдыхать в свои легкие дым от мелко порезанной крашенной бумаги. От которого стучит сердце, жмет голову и воняет. Так и бросила, просто одномоментно перестав курить. Кстати, вейп у меня совсем не пошел, именно от осознания бессмысленности занятия - нахрена нюхать ароматизированный пар? Во имя чего?
Запрет на курение в общественных местах тоже сыграл роль. Курение перестало ассоциироваться с комфортом. Очевидно, имено это я и искала в сигаретах. Плюс ассоциация курения со взрослостью и крутостью. Я и так взрослая тетя, сама отвечающая за свои поступки. Короче, все сложно :)
фу. Так вот почему сигареты стали такими невкусными. Просто невозможно курить. Когда кто-то рядом скручивает сигарету из настоящего табака - совсем другой вкус. Но возиться лень, проще было совсем бросить.
Я полгода бросала - банально убирала сигареты. Сначала перестала курить в машине. Потом перестала курить на прогулках с собакой. Затем ставила себе планку: не курить до 10 утра, до 11 утра, до часу дня и т.д. Буквально за месяц с небольшим дошла до количества 3-4-5 выкуренных сигарет за день. Самая "жопа" была не курить, болтая по телефону. Последние 2.5 мес у меня прожила одна пачка сигарет (19 штук), вот как она закончилась, так и я закончила эпопею с курением.
о, и вам спасибо.
я курю сейчас 3 штуки в день. Если выпить какого-то алкоголя-то больше.
Хочу не хотеть...бросала уже на А.карре, довольно легко-но начала вновь через 8 месяцев, это и страшит меня((
каждую пачку называю "последней"(( завидую тем, кто бросил((
я своей матери со стажем 45 лет курения купила А.Карру, она даже не читая его, бросила курить, во какая сила в его книгах :-7
Еще хочу добавить, что курение - это ритуал. Поел-покурил, перед выходом на работу - покурил, вышел с работы - покурил, час не курил - надо покурить, мозг вынесли - что надо сделать?правильно - покурить. и т.д. и т.п. И прервать эту цепь очень трудно. Нужна очень сильная мотивация.
Нет, но попробовала лет в 15 и даже какое-то время (лет в 19-20) курила почти на регулярной основе, если не забывала это делать, пыталась выяснить возникнет привыкание или нет. Привыкания не возникло, вкуса, наслаждения, релакса (или для чего вообще там курят) не понимаю. Сейчас могу выкурить 1-2 сигареты в год за компанию на вечеринке.
Иногда
могу не курить месяц ... могу курить иногда когда сильно сильно нервничаю.
с декабря по настоящее время ушло где то 15 сигарет.
Нет. Очень жаль тех, кто курит, многие зависимые бедняги дергаются и нервничают без своих сигарет, не покурят - настроение у них портится. Запах гадостный. Особенно жаль тех, кто пытается бросить и не может.
О да! Вспомнила одногруппника. Ехали мы как-то в универ на электричке, у него сигареты закончились, а купить не успел. Остальные ребята (многие курящие были) тоже в это утро без сигарет оказались. За тот час, чтт ехали его всего переколбасило и он хотел попытаться успеть купить сигареты на платформе, пока электричка стоит (на нашей станции уже никаких ларьков не было). Это реально ломка была, я такого никогда не видела. После этого случая он закодировался.
Еще и не такое бывает. Мой бывший коллега курил много лет, потом решил бросить. Бросил. От психологической зависимости он не страдал, т.е. желания курить непреодолимого не было. Но у него началась какая-то фигня со здоровьем: боль в суставах, еще что-то там, а потом вылезли жуткие прыщи по всему телу, и на лице прыщи. Побежал он по врачам, все вроде в норме, анализы в норме, а эта фигня с прыщами продолжается. Он был в панике, т.к. (было это в советское время) собирался в зарубежную командировку, а с болячками и прыщами его могли "завернуть" по здоровью. И один из врачей его спросил: курить не бросали? Он: да. Врач ему сказал, что это может быть реакцией организма на курение, когда резко бросают. Мол, проверьте, попробуйте опять закурить, и посмотрите, что будет. Он опять курить начал, и все это прошло. И потом он уже боялся совсем бросать курить из-за возможных сюрпризов от организма. Меньше курил просто..
Ну... это уже психосоматика, самовнушение и фсетакое. Так можно и на томатный сок подсесть. Не настолько никотин тяжелый наркотик, чтобы до ломок доводить.
Подозреваю, что психологическая зависимость куда сильнее физической, особенно мысль о "нельзя"
Я полагаю, такое не часто бывает. И это была не "ломка", и не было у человека никакого самовнушения, просто организм привык потреблять никотин или что еще там в сигаретах, и когда это у организма "отняли", организм выдал такую вот нестандартную реакцию. Думаю, потом это бы прошло. Но в тот момент неудачно сложились обстоятельства: человеку надо было в командировку, надо было проходить медкомиссию, он как бы не мог себе позволить еще какое-то время (неизвестно какое) ходить с непонятными прыщами на теле (сказали бы "а у Вас, дорогой, какая-то кожная болезнь, и в страну с другим климатом не выпустим" - и все, карьера тю-тю).
У всех же по-разному. Мой покойный дядя в один день бросил курить, говорил, что решил бросить - и все, потом курить не хотелось.
Эх, не курю, бросила в сентябре прошлого года. До этого примерно лет 20-22 курила с перерывом на бер-ть и кормление. А так иногда хочется прям обкуриться до опупения. Но начинать жалко, уже столько времени без сигарет продержалась. Организьм меня не поймет. Да и дети, обнимая меня, теперь постоянно говорят как от меня вкусно пахнет :) Иногда позволяют себе пристроиться рядом с курящим на остановке и нюхаю дым (если запах для меня приятный, а не махорка какая-нить).
Может быть кальян вас утешит? Есть и безникотиновые табаки, чтобы не попасть в зависимость.
А пахнет кальянный дым очень вкусно.
Мне, честно говоря, кальян, напротив, кажется "чистым" табаком без смол и примесей. Курить его мне приятно, а вот сигареты в рот теперь взять не могу, настолько омерзительны на вкус.
Раньше курила.
Вашу мысль я поняла, спасибо за ответ!
Сама курю, и никакие устрашающие картинки на пачках уже не пугают. Но я оооочень рада, что их стали делать. Нынешние курильщики пусть уж докуривают, а вот если меньше молодежи втянется - это здорово.
А то вспоминаю 2000-е, во всех табачных киосках "девачкавые" сигареты так и кричат всем своим цветочным видом и всевозможными ароматами: "Мы - для девочек!". Вот пусть не цветочки а ужасы будут изображены, правильно!
Молодёжь сейчас на вейп подсаживается. На нём нет устрашающих картинок. Он такой, типа, девочковый, модный и невредный. :-(
Смерть от рака лёгких и от рака гортани ужасная.......Тут даже картинки не помогают. Нужно фильм снять,как курильщики умирают неделями мучительной смертью Задыхаясь от метастаз в трахее,позвоночнике. Пластыри и морфины -ноль ,помогают на час,а выворачивающие наизнанку боли сутками. У меня всё перед глазами .....как вчера.3 недели без еды,полузабытьё и потеря себя в пространстве.....когда человек в беспамятстве выходит в окно,вместо двери. Это ад........ад на земле........я сейчас смотрю как люди покупают сигареты,меня знобит.....на что себя обрекают.....
Вот из-за такой психологии люди продолжают курить и бесполезно что-то говорить.Пока они свою инквизицию не дождуться.....
если бы в жизни все так просто было, проблема уже давно приобрела бы меньшие масштабы, однако это не так.
Конечно, бесполезно.
Почему вы продолжаете считать, что именно курильщики должны дождаться своей инквизиции? Почему эта инквизиция блуждает тем временем по некурящим?
Начала в ранней молодости и года через 2 бросила в один день и навсегда, после того, как посмотрела на себя в зеркало.
А что за 2 года курения могло произойти с внешностью? Ведь не Беломор какой-нить курили по 2 пачки в день, наверное?
Кожа у всех разная. Кому-то и не Беломор, и не по 2 пачки, а одна сигарета в день может нагадить. А кто-то курит, аки паровоз, и коже хоть бы хны.. я знала одну даму, курившую те самые 2 пачки (не Беломор, наверное, не помню что, но непрерывно курила), и при этом у нее кожа была прекраснейшая. Но голос при этом хриплый и прокуренный - по горлу и голосовым связкам "вдарило".
Ну наверное.Это тоже генеьтика.
Кому-то курение портит кожу большу, кому меньше. И все же- портиит.
Лично для меня это страшнее, чем порча легких или друугих внутренних органазх
Всюжизнькурящие женщины в моем возрасте сейчас имеют кожу как задубленую всю в мелких-мелких морщиных9помибо больших) и какую-то пятнистую. выглядят старше своего возраста.
Страшнее. курения для женских лиц, пожалуй, только солнце.
Я не про рак.
Я про ранее стрение.
В первые годы молодости будет да, золотой загар.
И потом , вдруг, в один миг и очень рано, вдруг окажется что дерама(которая под эпидермисом, а туда противосолнечные крема не доходят)- испорчена ультафиолетовыми и ультракрасными лучами навсегда и безвозвратно- туда они прекрасно длходят и все там разрушают. И вместо дермы там появляются так называемые своодные радикалы, превращающие женщину в ранних старух.
Лично я и в тропиках и на экваторе и во Франции под слепящее солнце могу подставить только ноги от бедра и ниже.
Там очень толстая кожа
Нет.
Я курила с год в СССР- тогда можно было купить разные болгарские сигареты
Помню даже названия- БЕ, Стюардесса,, еще много других. Может кто помнит. другие
Они были одинаковые и достаточно слабые.
Когда я приехала во Францию, тут поначалу мы вместе с мужем курили, тут я купила, помню Стювезант с ментолом( с перерывом на первую беременность и кормление конечно)
Я не помню сколько я курила, точно меньше пачки в деньЮ, но с моей сумочке всегда была пачка сигарет.
Если же сигареты были не с ментолом, то я мазала их немного сверху по бумаге тигровой монгольской мазью
Да, несмотря на молодость, отсуствие моршин и прочего, однажды я внимательно посмотрела на мое лицо в зеркале при нещадящем дневном свете и увидела в нем какую-то желтизну.
Я пошла выбросила из сумки пачку сигарет и вот уже 30 лет вообще к ним не притрагиваюсь.
Мужа отучить от курения было сложнее идольше.
Женщины, не курите.
Это убивает кожу. Я рано опомнилась, а если затянуть- э\то раннее старение.
Вот вам фотки моих подруг, одна русская, другая француженка. Обе моего года рождения,1963, обе курят всю жизнь, смолят как сапожники и на пляжном отдыхе подставляют лицо солнцу, намазав предварительно
,противосолнечный крем. НЕ ПЬЮТ.
Кликайте на каждую фолтку 3 раза.- фотки становятся размером с экран и все можно видеть в подробностях
Показ аморальным не считаю, так как гни одна в жизни не узнает что я тут их апоказала.
3648x2736(574.96 kB)
www.fotolink.su
2592x1944(473.49 kB)
www.fotolink.su
Всегда хотела, но не могу. Что-то с сосудами, падаю в обморок после сигареты. А так нравится и запах, и процесс.
Курю :( с 1 курса института. Год втягивалась (не могла до конца докурить сигарету), на хрена спрашивается, а вот такие подружки были - все курили.
Пару раз бросала и опять начинала.
Жаль никто мне не говорил о том на сколько это вредно и плохо (хотя конечно все это знают, но когда тебе это говорят лично как то по другому воспринимается информация). Подружки некоторые бросили, я буду тоже этим заниматься, очень хочу бросить, но не могу найти замену этой гадости, как только телефонный звонок все сразу сигарету в зубы и на балкон (как только на работе проблемы, а они не редки, все сразу сигарету в зубы и решать проблемы, и как только все сделано, особенно большой объем работы - все надо сесть перекурить это дело, ну никак не могу от этого избавиться).
так кто виноват, что вы не можете бросить? Кто конкретно вам не сказал, что это вредно?
слава богу кажется сейчас бросила окончательно, даже не тянет. Почти 15 лет курила, в плохие годы по полторы пачки в день.
да, много
как же это возможно "технически" ))? вы не работаете? на работе курящий коллектив или вы одна весь день?
Нет. Но могу курнуть за компанию, раз в год случается, за всю жизнь пару пачек скурила, наверное.
Просто так тяги нет, дым от других с трудом выношу.
бросила в мае прошлого года за компанию с девчонками с евы. Бросила уже четвертый раз, надеюсь последний, наела два размера
Все не просто, все гораздо проще. У тех, у кого слабые легкие от рождения, тех курение убивает. А у кого нормальные легкие - те живут и курят. Умирают от других болезней.
Как вот только узнать, умрешь ты или нет, вопрос.
Курение - чистая рулетка. И логика - дядя Вася курит и живет сто лет - здесь не работает.
Нет. Курила с 16 до 18 лет, хотя больше это походило на баловство,т.к. денег на сигареты почти не было. Сейчас запах сигаретного дыма не переношу до тошноты.
Нет. У меня курящему прадеду 97 лет и чувствует он себя лучше чем некурящая я в свои 36. И, кстати, все его некурящие жены уже умерли.
прадед моего мужа умер, не дожив полторы недели до 100 лет. Курил лет 85 своей жизни и последние полвека по выходным за обедом двухсотграммовый графинчик водочки приговаривал. Кстати, работал до 90 лет.
без понятия. Дед мужа воевал (сын прадеда). Дед умер в 1982 году, а прадед - в 1998 году, пережив своего сына на 16 лет. Жена прадеда (прабабушка мужа) умерла почти в 99 лет, за год до смерти мужа.
Стаж 20 лет. Не курю три года. Иногда снится сон что закурила, просыпаюсь в поту от страха что сорвалась, но когда вижу что это был сон становится спокойнее. Спасибо табексу и своей башке что наконец то переосмыслила смысл курения.
Нет. Пробовала в студенческие годы, но мне было так плохо после сигарет, что сразу бросила, не успев начать.
В семье также никто не курит
Курила с 13 лет до 21. Бросила, когда забеременела. Не курила 5 лет. Сейчас ежедневно выкуриваю 1 сигарету перед сном, после того, как дети уснут. Без этого не могу спать уже. Это все, что я себе могу позволить, мне стыдно курить при детях, при родителях и при других людях, кроме мужа.
В Голландии меня, кстати, тоже не взяло. Ну как, чуть-чуть дало по шарам, но по итогу, лучше б водки дернула.
Муж объяснял разницу (была без него, так как он в длительной командировке), но я ничего не поняла.
Нет. и не начинала. Лет в 13 один раз вдохнула, поняла, что противно и больше никогда не пробовала. Дым не переношу.
Я еще поняла бы в 14, ну в 17-18, но в 34 !!! :)
я курю. если что ;) но всем говорю, чтоб и не думали об этой гадости!
А как правильно бросать,если психологическая зависимость?
Был опыт бросания на три года, потом опять начала от скуки.
На работе нельзя курить, в обед выхожу за территорию, покурю, но мне выходить и надо, развеяться, сейчас погода хорошая, можно было бы просто гулять.
Вне работы смолю без остановки,и кофе пью(без сигарет кофе не любила,очень редко пила). Давление высокое.
Сигареты сейчас замена всему, и типа самая доступная поддержка, епрст.
ред
ага.кошмар. а по делу
на др.работе в вонючей курилке не хотелось курить,легко 8 часов выдерживала без сигарет.
А сейчас рабочий день длиннее,и есть выход на улицу, нашла оправдание:)
не хочу курить,аааа, скоро отпуск, надо бы к нему бросить.
Дак припереть должно. Меня год назад поджелудочная приперла, а через несколькло месяцев - сосуды, варикоз. До сих пор маюсь.
Высокое давление. Не дай бог .. может быть все, что угодно с сосудами. Сосуды- это такое тонкое дело.
Не могу бросить (((( Причем бросала один раз лет на 7, а сейчас не могууу.
Пытаюсь сейчас бросить. По случаю. Я автор топа, который страдал от последствий эпидуральной анестезии. Были жуткие головные боли. Врач курить запретил на это время. Да и сама едва от кровати могла оторваться. Сейчас уже прошли боли. Но дело в том, что до всего этого 2 недели была на диете. Были результаты. В больничке за сутки ничего не съела. На весы даже не приходилось вставать. Увидела себя голую в зеркале и поняла, что похудела))).
Сделала себе расписание, когда курить. Довела до 5 сигарет в день. Блин, ну как же это трудно. Ограничивать себя в еде, курении. Да еще когда находишься дома, и когда все под рукой. Ужас. Но решила воспользоваться случаем и бросить.
Муж по скорой в выходные загремел в больницу. Стал ночью задыхаться и сильные боли в груди, думали сердце, оказался пневмоторакс, легкое сложилось. Лежит сейчас с трубкой в груди. Сказали из-за длительного курения. Курит много и давно.
Врачи всегда, когда не могут что-то объяснить, говорят, что мол, сам виноват. И если человек курит, то все болячки всегда можно списать на курение. А это далеко не так.
Вы можете защищать курение сколько угодно. Мужу 40 лет, лишнего веса нет, никогда ни на что не жаловался, карты нет ни в одной поликлинике. Тяжести не поднимал, травм не было. Только курит много и лет с 16. Конечно же при такой картине внезапные проблемы с легкими ну никак не связаны с курением.
Все так думают пока не попадут в катаральное хирургическое отделение стационара.
Я ни в коем случае не защищаю курение. Но и валить на него все, что можно - безграмотно. Это мое объективное мнение со стороны. Много с чем приходилось сталкиваться в жизни.
мой родственник в 14 лет получил пневмоторакс, мальчик не только не курит сам, но и в семье все большие поклонники ЗОЖ, причем он в первую очередь.
А что, кто-то от курения здоровее становится? :-0 В любом случае, если курит, приобретает дополнительные проблемы со здоровьем. Не, ну конечно, есть отдельные уникальные люди с лошадиным здоровьем, которых ничто не берет (как выше писали про 90-летних курящих дедов), но они исключение, а не правило.
Вы хотя бы узнайте, что такое пневмоторакс для начала и по какой причине появляется. Я еще могу понять, когда к раку приписывают курение, но не к другим заболеваниям легких. Если человек адекватен, и знает свои проблемы с легкими, то надо было давно бросать курить. А внезапно вдруг такие болезни не возникают. У меня стаж курения тоже большой, но как-то по жизни складывается, что регулярно делаю флюорографию. И в курсе, что у меня там и как. Если б было что подозрительно, давно б бросила. Ибо появляется сразу большое желание жить.
Хм..а силы воли бросить-то хватит? Сколько я видела хотевших бросить, которые не могли...
Если буду знать реальные проблемы свои, а не видеть страшные картинки на пачках, конечно брошу.
А сейчас я и сама не хочу бросать. Вроде особо проблем нет. ТТТ. Ну я зато и спортом занимаюсь и стараюсь правильно питаться. Может одно как-то компенсирует другое))).
То есть вы хотите сказать, что легкие курильщика, такие страшные - это не про вас. У вас при большом стаже курения кожа идеальная, запаха нет, легкие как у младенца?
Флюорографию вы делаете, молодец. Но только пользы от нее, как от вскрытия.
Вы же без всяких анализов знаете, что курить вам только на пользу.
Логика курильщика кого-угодно может свести с ума.
У вас нет проблем с легкими, поэтому вы курите. Когда будут проблемы, вы бросите. Останетесь в итоге с больными легкими. Ведь это же бред, правда? Курить, чтобы зарабатывать себе проблемы.
Нормальному человеку такого не понять.
Уж скажите честно себе - я слабохарактерный и глупый человек, склонный к зависимостям. Здоровье в этом случае дело сто двадцать пятое, ибо по-другому, без зависимостей, вы просто не можете.
А за флюорографию да, вам можно орден давать.
Мужу скорейшего выздоровления! Ну и , бросать курить. Я думаю, что он задумается теперь .
Спасибо большое. Хотелось бы, чтобы задумался, но курильщики как алкоголики, все кричат, что могу бросить в любой момент, а по факту реально могут бросить единицы.
У дяди был пневмоторакс, не то что не курил никогда-даже не пробовал. От РЛ умер близкий родственник, не курил, один старенький врач сказал так часто бывает, ведешь ЗОЖ и получаешь в итоге вот такое.
Но вообще это все же чаще болезнь мужчин, у женщин свои болячки.
В отделении где муж лежит, несколько женских палат с такими же проблемами. Эти женщины как и мужчины прогуливаются по коридору с аппаратиком в руках, от аппарата идет трубка к груди откуда отсассывается под вакуумом воздух с бякой. Хотя да, болячка эта больше мужская.
кто сказал? не доказана взаимосвязь с пневматорексом, муж в прошлом году также лежал с трубкой в груди. НЕ КУРИТ! Возможные ??? варианты- мы только с ним прилетели из Европы, летали на 4 дня, там он застудился. Простуда + 2 перелета- нагрузка на легкие. У кого то после травмы, хотя таких в больницке даже не было, я про палату, где лежал муж, общался. Э Ваш лежит на Таганской? Скорейшего выздоровления. Муж сделал все обследования, мрт, анализы, так и не выяснили причину пневматорекса.
Нет, ни я, ни муж, ни наши родители.
У дочки-подростка находила сигареты и снюс((((
Не знаю, что с этим делать(
Люди добрые, которые бросили! Не проходите мимо, поделитесь своими способами бросить курить. Очень надо! Я понимаю, что самое действенное - сказать себе, что с этого момента я не курю... но не сильно доверяю своей силе воли. Мотивация есть, но нужны и сопутствующие "облегчители"? "стимуляторы"? процесса. Мужу по состоянию здоровья необходимо бросить. Он бросит ради меня, ну чтобы я не курила, я ради него - тут без вариантов. Но нужна какая-то стратегия. Поделитесь, а?
Чем вам помочь. Могу привести в пример своего свекра. Он курил 40 лет и бросил в день рождения своей первой внучки, нашей дочки. После этого не курил еще 30 лет.
Не нужно ни на кого оглядываться. Нужно решать за себя и не ждать поощрений и одобрений со стороны.
Есть другой пример. Наш свекр работал до 85 лет. А вот отец моего друга тоже курил с детства. Дожил до 75 лет и последние 15 не выходил из дома, кашлял кровью, перед смертью обвинил детей в том, что они разрешали ему курить и не заставили бросить.
У каждого своя судьба. Но в глубине души я знаю, что хочу быть здоровой старушкой и не быть обузой никому. Понятно, что никто не застрахован, но зачем усугублять?
Кстати, никто из моих родственников не курит. Здоровье у всех разное.
Лично меня от курения всегда удерживала картинка в голове - я с серым цветом лица. с ужасными легкими протягиваю руку с деньгами, заработанными непосильным трудом, чтобы купить пачку сигарет и обогатить владельца табачной компании, который скорее всего никогда не курил и не курит, здоровье бережет и богатеет на мои деньги. Ни за что.
Я бросила с помощью табекса. Но я прям морально была готова, надоел запах ото всего и почувствовала, что легким уже тяжело, и да, сердчишко стало колотиться, когда курила.
Когда сильно хотелось - пила воду или зеленый чай, поставила на тел программу, которая считает сэкономленные деньги и кол-во невыкуренных сигарет)) Деньги стала откладывать в копилку, не для денег, а ради идеи купить что нить на деньги от сигарет)
А! зная себя, сразу перешла на ПП и повышенный спорт.
В итоге не только не поправилась, но и похудела, подтянула тело, морда посвежела, болеть стала гораздо меньше и быстрее, раньше только простуда - все, бронхит 100%. Сейчас пару тройку дней сопли и все)
И да, прям тошнит от запаха сигарет.
2,5 года не курю. Курила лет 15-17.
Спасибо! Я в Европе, посмотрела, вроде с недавних пор табекс здесь тоже есть. Я тоже чувствую, организму уже тяжело справляться с моим курением. Ну а запах меня всю дорогу раздражает и бесит. Надоело маниакально стирать и чистить одежду, мыть каждый день голову (мои волосы как минимум 2 дня чистыми выглядят, но вот запах...)., ну и дергаться в поездках, самолетах.
А знаете, на меня еще сын стал с укором смотреть, вот ничего не говорил, но иногда как глянет, пока маленький был, внимания не обращал, а тут..... прям неудобно перед ним стало курить, я имею ввиду не прям перед глазами, а вообще))
Да и подросток, зачем чтоб видел и знал, что мать курит, значит тоже ничего такого, все ж на своем примере)))
Не курю 23 часа и 10 минут. Интересно, на сколько меня хватит? А до этого курил больше 20 лет. И последнее время не менее 1.5 пачки в день...
Покуривала, скорее, а не курила, но стойкой зависимости не было, сейчас уже давно не курю и не тянет, а вот муж долго не курил, а потом был нервный период на работе у него, и он закурил опять, пытаюсь повлиять, чтобы завязывал с этим, т.к. запах от курящих переношу с трудом.
А как быть, если я не курю и не курила, и эндометриоза у меня нет? Ваши слова - очередная глупость, написанная где-то в интернете.
По факту, некурящих женщин больше, чем курящих, поэтому эндометриоза будет больше у некурящих женщин, ибо их просто больше. Курение в этом случае никак не является ни причиной, ни следствием.
Ага, значит табекс не помешает. Мой брат внезапно бросил после 30 лет курения. Курил много. Но вот раз - и бросил, в один день, без подготовки. Но год носил с собой нераспечатанную пачку сигарет. То есть ему важно было знать, что в любой момент сможет закурить, если приспичит. Не закурил. Видимо разные психотипы. Я не знаю даже, к какому себя отнести. Но если закончились сигареты - начинаю нервничать и думать где купить.
Табэкс не помешает. Я пробовала некоретто еще и латыри, и жвачки, и спрей, все мимо. Сегодня 5й день. Вчера выпиты даже не все положенные таблетки табэкса. Желание покурить вроде есть, но мысль о запахе табачного дыма уже останавливает, т.е. физического желания нет, скорее психологическая зависимость осталась. Вот с ней сложно.
Вы молодец и вдохновляете своим примером! Я пока на стадии уменьшения количества сигарет. Временами не справляюсь, но в основном получается контролировать себя. Можно вопрос? Я уточнила. У нас Табекс готовый не продают, но можно заказать в некоторых аптеках и изготовят. Это муторно и неудобно. Может подскажете заслуживающий доверия сайт, где купить? Нашла немецкий какой-то. Производитель Софарма. Это оно? И сколько таблеток лучше брать? там по 100, 200 и 300.
Бросаю постепенно. Снизила количество до 5 сигарет в день. Курю по расписанию. Мне так проще. Нет такого стресса, если резко бросить. Уже когда-то бросала так, 6 лет не курила. Через недельку еще одну уберу. И так далее. Потом, когда 3 сигареты в день будет, в какой-то момент я забываю про курение, а когда вспоминаю, то становится уже противно курить.
Я под впечатлением от топа подготавливаю себя морально к бросанию. Но у меня очень сильная психо-эмоциональная зависимость. Курю много. Сейчас контролирую себя и когда руки тянутся к сигарете,спрашиваю: "А правда так надо тебе именно сейчас покурить?". Получается в 2 раза меньше сигарет. По расписанию пыталась вчера курить - получается что только и думаю о времени, когда будет можно:(. Продолжаю себя настраивать морально, какая я дура что курю. В планах попытаться бросить сразу. За 20 лет курения ни разу не пыталась бросить, а тут зацепило. Желаю и Вам, и себе избавиться от этой зависимости.
Спасибо, надеюсь и у вас получится. У меня тоже психологическая зависимость сильная. Поэтому начала с малого. Лучше считать время до следующей сигареты, чем думать, что вообще больше не покуришь. В первые дни это очень тяжело. Сейчас уже немного стала забывать о времени. И все равно душа спокойна. Мол, еще часик и покурю, расслаблюсь. Со временем такое желание пропадает.
Вот, Вы меня успокоили, что это "еще немного и покурю" пройдет. Я могу целый день не курить, например, когда с мамой (она не знает даже, что я курю), но душа спокойна, что потом покурю. Вчера аж ужаснулась, минуты считала до времени Х. Потому что нет сдерживающего фактора, кроме себя самой. Вот мол сигареты, закурись, а я, злыдня, не даю организму расслабиться. Не дело это, пора завязывать. Я вот только не понимаю, почену с трудом бросившие, иногда начинают снова курить??? То есть какая-то подсознательная зависимость остается? Вот я бросила, с трудом, помню как фигово было курить... что может меня заставить снова взять сигарету?
Мне постепенно надоело. В ресторанах запретили курить, все меньше знакмых курит, потом сам вкуси запах разонравились, потом появилась дикая головная боль и боль в груди наутро, если вечером курила. В общем дошло до того, что сигареты на автомате покупались, закуривала, становилось противно, и тут же выбрасывала. Сейчас даже не напрягает, если кто-то рядом курит, стараюсь не нюхать, но самой уже совершенно не хочется.
В качестве стимула - кожа плохая очень от курения. Я столько сил и денег трачу, чтобы она выглядела получше, что собственноручно ее курением гробить рука не поднимается.
Да Вы и не курили всерьез :). Те, у кого серьезная зависимость , так не смогут бросить. Мне вот тоже надоело. Не то что надоело - задолбало! Но без ломки бросание не обойдется. Психо-эмоциональной, прежде всего.
А давайте к вопросу курения подойдем с другой стороны.
1. Есть ли в вашем окружении успешные много курящие женщины?
Успешные в карьере. Успешные в семье.
Из моего окружения - есть одна пара, много курящие в прошлом. Я начала с ними работать уже на этапе, когда они оба, и муж и жена, бросили курить. У них собственная компания. Сейчас не курит никто, но раньше говорят в офисе был дым коромыслом. Больше курящих среди бизнес-вумен нет. Может быть это связано именно с тем, что почти везде курить запретили, а бегать в загородку женщине как-то "неглиже"?
2. И второе. В каком возрасте вы считаете вашим детям можно начинать курить? Вот вы курящий человек, у вас есть сын и дочь. Вы будете их отговаривать от курения или нет?
1.я-успешная. На работе курю в отведенных для этого местах.
2. Конечно, буду отговаривать. Если очень захотят-то после 18.
А почему будете отговаривать? Если вы успешная, курение вам не мешает в жизни - в семье и в работе, то почему вы будете отговаривать детей?
Что случится после 18? Здоровье ребенка перестанет быть важным?
Мне действительно интересно, почему люди травят себя, и почему после 18 травить можно, а до 18 - нельзя.
И можно еще курильщиков попросить - сфотографируйте внутренности сигареты и выложите фотки? Просто интересно. У меня отец всю жизнь курил папиросы. Вот в них был настоящий табак, я помню вид папиросного табака. А что внутри современной сигареты - не знаю.
Зависимость от чего-либо, включая сигареты, не есть хорошо. В 18 лет человек становится дееспособным и может решать сам, как ему жить.
В моей семье никто не курил, отец бросил когда мне 7 лет было, мама и младший брат и не начинали. Дочь подруги (25 лет) не курит, подруга - заядлая курильщица.
Муж бросал три раза, не курит 9 лет, я курю когда выпью, редко, так всегда было, могу пачку выкурить в хорошей компании, потом 2-3 недели не курить.
Если дочь начнет курить .. ну ... в 18 пусть покурит, это тоже надо пережить, как ветрянку )))
Да не мы это, а вы, как стадо баранов несете свои деньги производителям сигарет. Без вас их бы не было. Компания-то против курения может и идиотская, а теряете все именно вы, курильщики - и деньги, и здоровье.
Удачи вам в вашей курящей индивидуальности.
Попробовала пару раз лет в 15. Не понравилось, больше не курила.
Родители никогда не курили, муж не курит.
сейчас курит только быдло, не знаю ни одного адекватного умного человека, который бы курил. В основном это люди простые, не обремененные интеллектом - продавцы, рабочие, офисный планктон и т.п
Какая чушь! Вы своим постом противоречите своему мнению))). Только человек из быдла может такое написать.
