Нужна помощь

копировать

Всем привет. У меня был вес 104.7
Сижу на капустной диете за 12 дней результат 96.8. Дальше процесс встал. Понедельник, среда, пятница кручу педали по 30 мин на велотренажере.
Как скинуть дальше?

копировать

Алексей, начните с того, что почитайте что такое "правильное питание"

копировать

Прочел
Что мне важного взять из этой темы

копировать

Наверное то, что вы не козёл капусту жрать :)

копировать

Вы лучше почитай о капустной диете. А потом говорите)

копировать

Вы сейчас начнете тут пихать всякие рекламы насчет диет? Вы не туда попали, не в тот раздел, вам в Мистику - только там остались люди которые верят в диеты.

копировать

Лёха! у тебя совсем мозги жиром заплыли? Зачем мне этот бред читать?

копировать

1. Перестать маяться дурью насчет малокалорийных диет.
2. Диету срочно прекратить.
3. Прекратить взвешиваться.
4. Прочесть книжку Ярослава Брина "Меняю жир на силу воли".
5. После прочтения книжки начать думать что делать дальше.

копировать

Кашелка, вот вы всем советуете Брина. А на сколько и за сколько вы похудели, следуя его системе?

копировать

Я уже писала здесь, повторяться не буду. И ДАЖЕ выставляла фотку.

копировать

Я этого не видела, иначе не спрашивала бы. Не хотите, не отвечайте, но тогда ваши рекомендации гроша ломаного не стоят.

копировать

"но тогда ваши рекомендации гроша ломаного не стоят."

А я и не настаиваю, мне пофигу на вас.

копировать

только не Брина. Он отобьет любую охоту к похудению.

Открыть в форуме