Lifesum
Всем привет. Скачала себе приложение Lifesum, вот уже 3 дня ем сбалансированно. Да, пришлось себя ограничить, стала вдруг понимать, сколько,оказывается, калорий в продуктах, все подсчитывает приложение, я только заношу свои данные или выбираю из списка. А кто тоже пробовал? Я задала похудеть на 10 кг, приложение выдало, сколько калорий надо есть в день. Через 17 недель достигну, надеюсь, своего "мечтательного" веса
Я с этим приложением полтора месяца, похудела на 5 кг. Но, внося физнагрузку, программа "разрешает" добрать едой сожженные калории, я этого не делаю. А так да, очень удобно, особенно со сканированием штрих-кодов и отметкой выпитых стаканов с водой, мне всегда казалось, что я выпиваю свои 2 литра, с этой программой поняла, что практически никогда даже до 1,5 литров не доходила)
Мне хватает бесплатной версии
Я пользовалась платной версией. Зачем-то купила) Деньги на ветер!! Не рекомендую! Бесплатной вполне достаточно.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=ru