Как вы считаете - наш организм это система или комбайн?
Вопрос связан с питанием.
Как вы считаете - наш организм это система, которую, если правильно использовать, можно долго содержать в полном порядке или "комбайн", который используется тогда и как, когда это необходимо??
Речь о том как правильно для нашего организма питаться - по режиму, буквально по часам, в одно и тоже время или тогда, когда захотелось есть?
я решила для себя, что организм- это система. которую надо отладить, и правильно использовать, в том числе что бы в в режиме "комбайна" он не подвел.
Когда я правильно питаюсь. то хочу есть в одно и тоже время)))
А что в вашем понимании "правильно питаюсь" ? Буквально несколько слов, основные принципы.
Влезу...
Белок основа жизни!
Так и должны стоять: на 1-м- белки, на 2-м- жиры, на 3-м углеводы.
Косметология vs. Диетология. Основные заблуждения!
http://www.youtube.com/watch?v=orhNSs8Ltgo
организм - существо дрессируемое и программируемое :)... если, например, месяц просидеть на системе "ем строго каждые 3 часа по маленькой порции" - то организм будет хотеть есть именно каждые 3 часа, и именно понемногу...
Да, это так, у меня был такой опыт и скажу, что именно в таком режиме я ощущала себя лучше всего.
Единственное что - мне, как оказалось, очень сложно постоянно жить в таком режиме (месяц сидения на таком режиме был специальным шагом, чтобы понять на сколько это хорошо-плохо-никак). И как мне втянуть себя в такой режим - я не знаю - у меня хаотичное питание в данный момент и никак не могу взять себя в руки. И не знаю как действовать, чтобы все таки вернуться в системное питание.
Гипоксия-Депрессия-Усталость-Обмен веществ
http://www.youtube.com/watch?v=_zUWLtqobTU
Вот один из немногих докторов, кто лечит людей, а не качает деньги, заливая химией последствия заболеваний.
Посмотрите:
Что едим или почему зад растет вместо мозгов?
https://www.youtube.com/watch?v=Y6uBm6EX618
В сети есть все его 19 лекций - БЕСПЛАТНО!
Выдержки из лекций по 3-5 минут:
Как похудеть?! Ожирение и избыточный вес тела!
http://www.youtube.com/watch?v=sccUMGHBA94
Что едим или почему зад растет вместо мозгов)))
http://www.youtube.com/watch?v=Y6uBm6EX618
Это нужно знать всем о Кофе!
https://www.youtube.com/watch?v=zj6uFMgrLTU
Ожирение никак не связано с жирностью пищи!!!
http://www.youtube.com/watch?v=B0s0leRmBOw
Косметология vs. Диетология. Основные заблуждения!
http://www.youtube.com/watch?v=orhNSs8Ltgo
Как восстанавливается утраченного здоровье!
http://www.youtube.com/watch?v=PBsgTqHq2GQ
Гипоксия-Депрессия-Усталость-Обмен веществ
http://www.youtube.com/watch?v=_zUWLtqobTU
Что убивает людей? Всем смотреть!
http://www.youtube.com/watch?v=tUO3FrfpbKY
Секреты мужского здоровья - К. Б. Заболотный
http://www.youtube.com/watch?v=sUWEHgXyPFM
Почему нужно завтракать, чтобы не было желчнокаменной болезни
http://www.youtube.com/watch?v=3JnWoQmjunc
Камни в почках! Причины. Опасности приема кальция.
http://www.youtube.com/watch?v=Hbici4OQhtw
Вступление:
https://www.youtube.com/watch?v=UTr3s7Eyaow&list=PL93NNaS5rSmQWunx2N5ZOFV40kxSfCuSV
7 видео по 5 минут...примерно.
Здесь все его лекции с 1 по 19:
https://www.youtube.com/watch?v=B91b3dVVrpY&list=PLJ80NzF0-1dUChMF5dYweQRg7Ruko7dtC
ОГО! Вот это наработка!! Сразу видно серьезного человека :).
Как бы это все мне теперь сохранить?
Спасибо вам большое!! У меня теперь есть что смотреть и изучать на большой период времени (так как свободного времени не так много, а посмотреть и послушать хочу все).
Купите сегодня рыбий жир и найдите деревенские яйца с оранжевым желтком!
И Ваш организм вам скажет спасибо в первый же день)))
Рыбий жир и Лецитин
https://www.youtube.com/watch?v=tNfzTwJX44A
:) только не сегодня.
Это будут планы на завтра или субботу, сегодня никак не смогу оказаться в магазинах.
Только не пугайтесь после жиров реакции организма.
Гипоксия есть у каждого...
Синдром хронической усталости (СХУ): причины!
https://www.youtube.com/watch?v=liWwC3gruWY